Σάββατο , 25 Ιανουάριος 2025

Tag Archives: διαιτολόγοι

Λαχανικά, μπαχαρικά και βραστά: Οι ειδικοί μοιράζονται τις συμβουλές τους για μια καλή διατροφή τον χειμώνα

Οι διαιτολόγοι και οι ειδικοί σε θέματα διατροφής λένε ότι ο χειμώνας είναι μια καλή εποχή για να πειραματιστείτε με το φαγητό σας. Όπως υποστηρίζουν, …

Διαβάστε περισσότερα »

Απογευματινή λιγούρα: 4 διαιτολόγοι αποκαλύπτουν τι τρώνε για να την αντιμετωπίζουν -Εκτός από μαύρη σοκολάτα

Νωρίς το απόγευμα ή αργά το βράδυ λίγο πριν πέσουμε για ύπνο είναι ακριβώς η ώρα που συνήθως οι λιγούρες μας χτυπάνε την πόρτα και …

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτές είναι οι 4 καλύτερες δίαιτες για ασφαλή απώλεια βάρους

Κάθε χρόνο, νέες μοντέρνες δίαιτες εμφανίζονται με υποσχέσεις ότι ακολουθώντας ευλαβικά το πρόγραμμά τους θα οδηγηθείτε στην απώλεια βάρους. Στην πραγματικότητα όμως τα αποτελέσματα δεν …

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί οι 9 στους 10 ξαναπαίρνουν τα κιλά που έχασαν μέσα σε 5 χρόνια

«Ως επιστημονική κοινότητα θα λέγαμε ότι μάλλον δεν έχουμε καταφέρει και πολλά πράγματα στο χώρο της αντιμετώπισης της παχυσαρκίας». Αυτό, καθώς οι 9 στους δέκα …

Διαβάστε περισσότερα »