Ακριβώς όπως υπάρχουν τραγούδια που μας κάνουν ευτυχισμένους, υπάρχουν και τροφές που βελτιώνουν τη διάθεσή μας. Ένα από τα μυστικά για την ευτυχία μας είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ευτυχία
Φέρνουν τα λεφτά την ευτυχία; Τι δείχνει μελέτη του Χάρβαρντ
Είναι δύσκολο να βρεις αποδείξεις για το τι κάνει τους ανθρώπους ευτυχισμένους, αλλά υπάρχει μια διαχρονική έρευνα που εξετάζει την ευτυχία από τη δεκαετία του …
Διαβάστε περισσότερα »Φινλανδία: Η πιο ευτυχισμένη χώρα του κόσμου προσφέρει δωρεάν ταξίδια και «σεμινάριο ευτυχίας» -Πώς θα κάνετε αίτηση
Από το 2018 η Φινλανδία φιγουράρει στην κορυφή της παγκόσμιας κατάταξης με τις πιο ευτυχισμένες χώρες του πλανήτη. Η πρωτιά της σκανδιναβικής χώρας για το …
Διαβάστε περισσότερα »Άνοδος της Ελλάδας στην Έκθεση Παγκόσμιας Ευτυχίας -44 θέσεις υψηλότερα σε σχέση με το 2015
Μεγάλη είναι η άνοδος της Ελλάδας στον δείκτη Παγκόσμιας Ευτυχίας. Έχουμε διαβάσει επανειλημμένα έρευνες και μελέτες που προσπαθούν να αποκωδικοποιήσουν τα μυστικά και τις συνταγές …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτό είναι το «κλειδί» της ευτυχίας -Η αποκάλυψη της μακροβιότερης μελέτης στην ιστορία
Τι μας κάνει ευτυχισμένους; Ένα ερώτημα που αποτελούσε ανέκαθεν πρόκληση για την ανθρωπότητα, φαίνεται ότι βρήκε την απάντησή του. Ήταν το έτος 1938 όταν μια …
Διαβάστε περισσότερα »Οι γυναίκες του ζωδιακού που θα βαλθούν να καταστρέψουν την μελλοντική ευτυχία του πρώην τους
Δεν υπάρχει περίπτωση αυτές οι γυναίκες να δεχτούν ότι ο πρώην τους είναι πλέον με κάποια άλλη και περνάει καλά. Θα κάνουν τα αδύνατα δυνατά …
Διαβάστε περισσότερα »Τα «κλειδιά της ευτυχίας» σύμφωνα με καθηγητή του Harvard
Το κλειδιά που ανοίγουν την πόρτα της ευτυχίας διατείνεται ότι κρατά ο Tal Ben-Shahar. Πρόκειται για έναν Αμερικανοϊσραηλινό ακαδημαϊκό και συγγραφέας που εστιάζει στα πεδία …
Διαβάστε περισσότερα »Τα «κλειδιά της ευτυχίας», σύμφωνα με καθηγητή του Harvard
Το «κλειδιά» που ανοίγουν την πόρτα της ευτυχίας διατείνεται ότι κρατά ο Tal Ben-Shahar. Πρόκειται για έναν Αμερικανοϊσραηλινό ακαδημαϊκό και συγγραφέα, που εστιάζει στα πεδία …
Διαβάστε περισσότερα »3 μυστικά των Φινλανδών που τους κατατάσσουν στον πιο χαρούμενο λαό του κόσμου
Για πέμπτη συνεχόμενη χρονιά, η Φινλανδία ανακηρύχθηκε «η πιο ευτυχισμένη χώρα του κόσμου» για το 2022. Η έκθεση Παγκόσμιας Ευτυχίας (World Happiness Report) συντάσσεται κάθε χρόνο …
Διαβάστε περισσότερα »Οι ειδικοί μίλησαν! Όσοι έχουν μεγαλώσει με αδελφή είναι πιο ευτυχισμένοι
Δεν έχω αδέλφια, δυστυχώς! Έχω, όμως, φίλους και φίλες που έχουν αδέλφια κι έχω ζηλέψει ουκ ολίγες φορές τη σχέση τους. Εκείνοι μπορεί να με …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα απίστευτο σημάδι που φανερώνει αν είσαι ευτυχισμένη στη σχέση σου
Μπορεί οι καιροί μας να είναι περίεργοι και δύσκολοι, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να αφήσουμε στην άκρη τις υπόλοιπες δραστηριότητες αλλά και …
Διαβάστε περισσότερα »Η δίαιτα ντοπαμίνης και η επιστροφή στις μικρές ουσιαστικές απολαύσεις της ζωής
Εάν παρατηρήσετε κάποιον γνωστό σας στο δρόμο o οποίος κάνει κάτι που δεν συνηθίζεται, δεν κοιτάει την οθόνη του κινητού του και αποφύγει την οπτική …
Διαβάστε περισσότερα »Μάθε πώς να δίνεις κάθε μέρα χαρά στο ταίρι σου, ανάλογα με το ζώδιό του!
Καθημερινά βλέπουμε τα ζευγάρια να βιώνουν διάφορα προβλήματα ή μικροδιενέξεις. Δεν έχει καμία σημασία αν η σχέση τους ξεκίνησε ευτυχισμένα, ούτε αν αγαπούν ο ένας …
Διαβάστε περισσότερα »Η βανίλια είναι η μυρωδιά της ευτυχίας και δεν το λέμε εμείς, το λέει η επιστήμη
Οι μέρες που διανύουμε είναι τουλάχιστον περίεργες. Αναγκαζόμαστε να μένουμε μακριά από τα αγαπημένα μας πρόσωπα, δεν μπορούμε να απολαύσουμε τις ανοιξιάτικες ημέρες, το Πάσχα …
Διαβάστε περισσότερα »Δέκα επιτυχημένοι επαγγελματίες δίνουν συμβουλές για να βρεις το δρόμο σου
«Τι θέλεις να γίνεις όταν μεγαλώσεις;» Η ερώτηση που βγαίνει αβίαστα από τα χείλη των μεγαλύτερων προς τους μικρούς κρύβει μια αλήθεια: Το ότι οι …
Διαβάστε περισσότερα »Η 10λεπτη άσκηση που υπόσχεται να μας κάνει πιο ευτυχισμένους
Πρέπει οπωσδήποτε να τη δοκιμάσετε. Οι καθημερινές υποχρεώσεις μπορεί να μας απομακρύνουν εύκολα από την αίσθηση πληρότητας και ικανοποίησης. Παρόλα αυτά, ο τομέας της αποκαλούμενης …
Διαβάστε περισσότερα »Οι επιστήμονες βρήκαν τα δύο πιο ευτυχισμένα χρόνια της ζωής μας
Πότε κορυφώνεται η ευτυχία του ανθρώπου; Έρευνα του London School of Economics, υποστηρίζει ότι η ευτυχία κορυφώνεται σε δύο στιγμές της ζωής κάθε ανθρώπου, και …
Διαβάστε περισσότερα »Κι όμως… Αυτό το απροσδόκητο σημάδι αποδεικνύει αν είσαι ευτυχισμένη στη σχέση σου
googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘banner-rectangle-story-inline-172182’); }); Λοιπόν τα έχουμε πει: Ωραίος ο έρωτας, ωραία η αγάπη και η συντροφικότητα, αλλά εδώ οι φίλοι μας οι επιστήμονες έχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Η πιο ευτυχισμένη χώρα στον κόσμο και η θέση της Ελλάδας
Κάντε το εικόνα: Μία χορεύτρια του μπαλέτου ξεχνά την τσάντα της σε ένα παγκάκι, στο πάρκο. Απομακρύνεται αφηρημένη, αφήνοντας πίσω της το μικρό τσαντάκι με …
Διαβάστε περισσότερα »8 απλές ιδέες για να ανεβάσεις τη διάθεσή σου σήμερα
googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘banner-rectangle-story-inline-157622’); }); Νιώθεις πεσμένη; Νιώθεις κουρασμένη; Θέλεις να κλειστείς στο σπίτι και να μην δεις άνθρωπο σήμερα; Η καλύτερη ψυχολογία και η ανεβασμένη …
Διαβάστε περισσότερα »The One! 10 σημάδια πως πρέπει να τον παντρευτείς!
googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘banner-rectangle-story-inline-159595’); }); Οι γάμοι της σεζόν ξεκίνησαν κι εσύ με τον αγαπημένο σου κάνετε hop on και hop off από νησί σε νησί …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτό είναι το μυστικό της ευτυχίας σύμφωνα με καθηγήτρια του Yale
Γράφουν και λένε πολλά γι’αυτήν. Προσπαθούν να την ορίσουν, να την περιγράψουν. Συζητήσεις, άρθρα, ομιλίες, συγγραφικές απόπειρες είναι αφιερωμένες σε εκείνη. Πολλοί την αναζητούν κι …
Διαβάστε περισσότερα »Τι είναι τελικά η ευτυχία; To hashtag θα ήταν #foodforthought
Ευτυχία… ένα αίνιγμα που ουκ ολίγοι φιλόσοφοι, συγγραφείς και στοχαστές στην ιστορία έχουν προσπαθήσει να λύσουν, Μια έννοια που παραμένει επίκαιρη από τα χρόνια του Αριστοτέλη, που …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές που αυξάνουν τη σεροτονίνη, την ορμόνη της ευτυχίας
Πολλά είναι αυτά που καταφέρνουν να μας χαλάσουν τη διάθεση- αν και δεν θα έπρεπε. Οι ρυθμοί της ζωής μας, οι εναλλαγές στη συμπεριφορά των …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτό είναι το καλύτερο δώρο στον εαυτό σας
Η ικανοποίηση από τη ζωή είναι σίγουρα ένα υποκειμενικό μέγεθος. Και είναι κάτι ολότελα διαφορετικό από την ευχαρίστηση, που αντιπροσωπεύει ένα θετικό συναίσθημα που έρχεται …
Διαβάστε περισσότερα »Σημαντική η συμβολή των αρνητικών συναισθημάτων στην ευτυχία μας
Ευρέως διαδεδομένη είναι η αντίληψη ότι η ευτυχία σχετίζεται με θετικά μόνο συναισθήματα. Ωστόσο, μια νέα διεθνής έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι αρκετοί άνθρωποι αισθάνονται …
Διαβάστε περισσότερα »Το χρήμα φέρνει τελικά την ευτυχία αλλά υπό προϋποθέσεις
Αν θέλετε να φτάσετε λίγο πιο κοντά στην ευτυχία τότε καλά θα κάνετε να παραγγέλνετε πιο συχνά φαγητό απ’ έξω και να προσλάβετε… καθαρίστρια! Μια …
Διαβάστε περισσότερα »«Θησαυρός» οι φίλοι όσο μεγαλώνουμε
Οι φίλοι είναι η οικογένεια που διαλέγουμε, συνηθίζουμε να λέμε, και φαίνεται πως όσο περνούν τα χρόνια η θέση που κατέχουν στη ζωή μας γίνεται …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε συμβουλές από τον «πιο ευτυχισμένο άνθρωπο στον κόσμο»
«Ευτυχία δεν είναι η επιδίωξη μιας ατελείωτης σειράς ευχάριστων εμπειριών. Αυτή είναι η συνταγή για την εξάντληση, όχι για την ευτυχία.» Αυτά είναι τα λόγια …
Διαβάστε περισσότερα »6 μυστικά μιας ευτυχισμένης μητέρας-Το τελευταίο κάνει τη διαφορά
Τι μπορεί να κάνει μια μητέρα ευτυχισμένη; Η αυθόρμητη απάντηση είναι, φυσικά τα παιδιά της. Και δεν θα μπορούσε να είναι διαφορετικά. Όμως η καθημερινότητα …
Διαβάστε περισσότερα »