Tag Archives: ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Η εγκυμοσύνη, με το συνεπακόλουθο θαύμα της δημιουργίας μιας νέας ζωής, αποτελεί μοναδική εμπειρία, η οποία επηρεάζει με πολλαπλούς τρόπους τόσο τη φυσιολογία του σώματος …

Είναι δύσκολο να γνωρίζεις εκ των προτέρων τι να περιμένεις πριν και μετά την εγκυμοσύνη σου. Παρότι, ενημερώνεσαι από το γιατρό σου και από τις …

Αναπνοή: η βασικότερη λειτουργία του σώματος που δίνει οξυγόνο στο σώμα μέσω του αίματος. Όταν μια μέλλουσα μαμά αναπνέει σωστά τότε και το έμβρυο αναπτύσσετε …

Όπως σας είχαμε αναφέρει και στο παρελθόν, Yoga είναι μια εναλλακτική μορφή άσκησης αλλά και μία ολιστική θεραπεία, μια φιλοσοφία ζωής. Η λέξη«Yoga» προέρχεται από …

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την γυμναστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όπως και για έναν απλό άνθρωπο, έτσι και για μία μέλλουσα μητέρα, …

Η εγκυμοσύνη είναι μία πολύ ιδιαίτερη και σημαντική περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας. Από τη στιγμή που μαθαίνετε ότι θα γίνετε μαμά, πρώτη προτεραιότητά σας …