Μία στις τέσσερις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και ένα στα τρία παιδιά του Δημοτικού στη χώρα μας εμφανίζουν χαμηλά επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό. Η έλλειψη σιδήρου …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΕΛΛΕΙΨΗ ΣΙΔΗΡΟΥ
Επιτρέπεται να καταναλώνουμε ενεργειακά ποτά εάν έχουμε έλλειψη σιδήρου;
Τα ενεργειακά ποτά που περιέχουν καφεΐνη και άλλα συστατικά, όπως ταυρίνη, τζινσένγκ κλπ., διαφημίζονται ως τονωτικά και κατάλληλα για αύξηση της σωματικής και νοητικής απόδοσης. …
Διαβάστε περισσότερα »Έλλειψη σιδήρου: Με ποια διατροφή θα την προλάβετε
Η έλλειψη σιδήρου είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα, καθώς στα παιδιά σχετίζεται με μειωμένη νοητική και σωματική ανάπτυξη, κακές σχολικές επιδόσεις και ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ …
Διαβάστε περισσότερα »Επτά «ένοχα» σημάδια έλλειψης σιδήρου
Η έλλειψη σιδήρου είναι μία από τις πιο κοινές μορφές διατροφικής ανεπάρκειας και ειδικά οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Ο σίδηρος είναι ζωτικής σημασίας για …
Διαβάστε περισσότερα »