Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας των ΗΠΑ εξέτασαν αν οι γυναίκες άνω των 50 ετών, μετά την εμμηνόπαυση, μπορούν να τεκνοποιήσουν με τεχνητή …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: εμμηνόπαυση
Η σημασία της σωματικής άσκησης στην εμμηνόπαυση
Οι γυναίκες που βρίσκονται στην αρχή της εμμηνόπαυσης πιθανόν να έχουν σημαντικά οφέλη από τη σωματική δραστηριότητα σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές …
Διαβάστε περισσότερα »Η σημασία της σωματικής άσκησης στην εμμηνόπαυση
Οι γυναίκες που βρίσκονται στην αρχή της εμμηνόπαυσης πιθανόν να έχουν σημαντικά οφέλη από τη σωματική δραστηριότητα σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές …
Διαβάστε περισσότερα »Θερμές εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις-Πότε αποτελούν συμπτώματα εμμηνόπαυσης;
Οι θερμές εξάψεις και ο ιδρώτας τη νύχτα αποτελούν συνήθως τα κύρια συμπτώματα της εμμηνόπαυσης σε ένα ποσοστό 75% των γυναικών. Οι εξάψεις αρχίζουν γύρω …
Διαβάστε περισσότερα »Εμμηνόπαυση & εξασθένηση μνήμης: 4 τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο
Η εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος δραματικών αλλαγών στη ζωή των γυναικών. Εκτός από τις εξάψεις, τις νυχτερινές εφιδρώσεις, την κολπική ξηρότητα και πολλά ακόμη συμπτώματα, …
Διαβάστε περισσότερα »Εμμηνόπαυση: Με πόση γυμναστική θα βελτιώσετε τα συμπτώματα
Η γυμναστική στην εμμηνόπαυση έχει πολλά και σημαντικά οφέλη για τη σωματική και ψυχολογική υγεία των γυναικών. Ακόμη και αν μια γυναίκα δεν γυμνάζεται πριν …
Διαβάστε περισσότερα »Πρώτη περίοδος & εγκεφαλικό: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο
Η πρώτη περίοδος αποτελεί ορόσημο στην αναπαραγωγική ζωή της γυναίκας, ωστόσο τα νέα επιστημονικά δεδομένα υποδεικνύουν ότι είναι επίσης δείκτης και για άλλες παραμέτρους της …
Διαβάστε περισσότερα »Εμμηνόπαυση: Οι απαραίτητες βιταμίνες για τη διαχείριση των συμπτωμάτων
Τα συμπτώματα που βιώνει μια γυναίκα στη διάρκεια της εμμηνόπαυσης είναι αποτέλεσμα των ορμονικών αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα της. Οι ωοθήκες δεν παράγουν την …
Διαβάστε περισσότερα »Η πρόωρη έναρξη της περιόδου μπορεί να φέρει και πρόωρη εμμηνόπαυση
Αυξημένος είναι ο κίνδυνος για πρόωρη εμμηνόπαυση στις γυναίκες που είχαν την πρώτη τους περίοδο σε ηλικία 11 ετών ή και μικρότεροι, πολύ περισσότερο αν …
Διαβάστε περισσότερα »Κατάψυξη ωαρίων: Ποιες γυναίκες αφορά;
Αισιόδοξο μήνυμα για τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν προβλήματα γονιμότητας αποτελεί μια πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη που διαπιστώνει ότι ο συνδυασμός τεσσάρων φαρμάκων μπορεί να συντελέσει στην …
Διαβάστε περισσότερα »Εμμηνόπαυση πριν τα 40 ! Και τώρα τι κάνουμε;
Με πλήρη επιτυχία, με τη βοήθεια της κατάλληλης ορμονικής θεραπείας, αντιμετωπίζεται, πλέον, η πρόωρη εμμηνόπαυση, που πλήττει εκατομμύρια γυναίκες ηλικίας 30-40 χρόνων σε όλο τον …
Διαβάστε περισσότερα »Σπάστε ένα ρόδι όχι μόνο για καλοτυχία αλλά και για βελτίωση της υγείας σας
Από τα πιο όμορφα πρωτοχροννιάτικα έθιμα, είναι το σπάσιμο του ροδιού, ένα έθιμο είναι ευρέως γνωστό από τη μια άκρη της Ελλάδας έως την άλλη, …
Διαβάστε περισσότερα »Πιο «κοφτερό» μυαλό έχουν οι γυναίκες που αποκτούν το τελευταίο τους παιδί μετά τα 35
Η ηλικία που μια γυναίκα «κλείνει» την οικογένειά της, σχετίζεται με την κατάσταση του νου της στην τρίτη ηλικία. Οι γυναίκες που γεννάνε το τελευταίο …
Διαβάστε περισσότερα »Μυστικά για τη γονιμότητα και την εμμηνόπαυση από την Cameron Diaz
«Έμαθα ότι το να γερνάς σημαίνει να ζεις. Νιώθω ευγνώμων που μεγαλώνω, γιατί δεν έχουν όλοι αυτό το προνόμιο» γράφει μεταξύ άλλων η ηθοποιός που …
Διαβάστε περισσότερα »Παχυσαρκία στην Εμμηνόπαυση: Για ποιά μορφή καρκίνου αυξάνει τον κίνδυνο
«Είναι γνωστό ότι η παχυσαρκία αποτελεί ενοχοποιητικό παράγοντα για ένα πλήθος από απλές έως ιδιαίτερα σύνθετες και επικίνδυνες για την υγεία ασθένειες. Οι μελέτες για …
Διαβάστε περισσότερα »Εμμηνόπαυση: Πότε μπορούμε να διακόψουμε την αντισυλληπτική θεραπεία;
Υπάρχουν διάφορες ορμονικές αλλαγές στα χρόνια που οδηγούν στην εμμηνόπαυση. Παρ’ όλο που μια γυναίκα στα 50 της είναι περίπου κατά 50% λιγότερο γόνιμη από …
Διαβάστε περισσότερα »Εμμηνόπαυση: Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Η εμμηνόπαυση αρχίζει 12 μήνες μετά την τελευταία έμμηνο ρύση και σηματοδοτεί το τέλος της γονιμότητας της γυναίκας. Η μέση ηλικία εμφάνισης είναι γύρω στα …
Διαβάστε περισσότερα »Κλιμακτήριος: Πώς θα μειώσετε τις εξάψεις
Οι εξάψεις αποτελούν ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της κλιμακτηρίου, της χρονικής περιόδου που προηγείται της εμμηνόπαυσης. Οι περισσότερες γυναίκες νιώθουν εξάψεις οι οποίες …
Διαβάστε περισσότερα »Εμμηνόπαυση πρώιμης έναρξης: Ποιον σοβαρό κίνδυνο κρύβει
Η μέση ηλικία έναρξης της εμμηνόπαυσης είναι τα 51 έτη, ωστόσο για μερικές γυναίκες αυτό το στάδιο ζωής ξεκινά λίγο ή και πολύ νωρίτερα. Ως …
Διαβάστε περισσότερα »Εμμηνόπαυση και καρδιαγγειακά: Οι 5 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο
Οι γυναίκες που βρίσκονται στο στάδιο πριν την εμμηνόπαυση διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για διαβήτη, καρδιοπάθεια και εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτό είναι το συμπέρασμα επιστημονικής έρευνας σε …
Διαβάστε περισσότερα »Εμμηναρχή & εμμηνόπαυση: Πώς συνδέονται με το προσδόκιμο ζωής των γυναικών
Οι γυναίκες που έχουν όψιμη εμμηναρχή, καθώς και όψιμη εμμηνόπαυση είναι πιθανότερο να φτάσουν σε βαθιά γεράματα. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν επιστήμονες του Τμήματος …
Διαβάστε περισσότερα »Διαταραχές ύπνου στην εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση, δηλαδή η οριστική παύση της εμμήνου ρύσεως και τηςγονιμότητας, οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές, οι οποίες προκαλούν στις περισσότερες γυναίκες έντονες σωματικές και συναισθηματικές …
Διαβάστε περισσότερα »Εμμηνόπαυση: Νικήστε τα συμπτώματα με γυμναστική
Οι γυναίκες που βρίσκονται στο στάδιο της εμμηνόπαυσης συχνά ταλαιπωρούνται από συμπτώματα όπως ο πόνος σε διάφορα σημεία του σώματος, ο κακός ύπνος και η …
Διαβάστε περισσότερα »Μην φοβάστε να μιλήσετε για την… κολπική ατροφία – Η επιστήμη έχει την λύση
Η χορήγηση κολπικά οιστριόλης εξαιρετικά χαμηλής δοσολογίας όπως δείχνουν πρόσφατες μελέτες, είναι αποτελεσματική για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της κολπικής ατροφίας, καθώς βελτιώνει την ποιότητα …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια είναι η καλύτερη γυμναστική για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση
Ισπανοί επιστήμονες εξέτασαν τα οφέλη διαφόρων μορφών άσκησης για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση και κατέληξαν στο είδος γυμναστικής που παρέχει τη μεγαλύτερη ανακούφιση από τα …
Διαβάστε περισσότερα »Ενδομητρίωση: Πως σχετίζεται με την υπογονιμότητα;
Η ενδομητρίωση είναι μία ασθένεια που προσβάλλει γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πύελο και υπογονιμότητα. Η πρόοδος της επιστήμης έχει βελτιώσει …
Διαβάστε περισσότερα »Καφές: Πώς επηρεάζει τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση
Η υψηλή κατανάλωση καφέ μπορεί να προκαλέσει αύξηση των επιπέδων των οιστρογόνων, ιδιαίτερα σε γυναίκες που βρίσκονται στο στάδιο πριν την εμμηνόπαυση. Ερευνητές από το …
Διαβάστε περισσότερα »Διαταραχές ύπνου στην εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση, δηλαδή η οριστική παύση της εμμήνου ρύσεως και της γονιμότητας, οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές, οι οποίες προκαλούν στις περισσότερες γυναίκες έντονες σωματικές και …
Διαβάστε περισσότερα »Κατάθλιψη στην εμμηνόπαυση
Οι ορμονικές μεταβολές, το στρες, η κακή εικόνα σώματος, οι σεξουαλικές δυσκολίες, η υπογονιμότητα και η γήρανση είναι μερικοί από τους παράγοντες που –είτε μεμονωμένα …
Διαβάστε περισσότερα »Παλαιολιθική δίαιτα: Ποιες γυναίκες ωφελεί
Η παλαιολιθική δίαιτα έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, κάτι στο οποίο συνέβαλαν πολλοί διάσημοι που την ακολουθούν ευλαβικά. Πρόκειται για μία δίαιτα που …
Διαβάστε περισσότερα »