Ένας δυνατός, σκέτος καφές το πρωί για να ξυπνήσετε μετά από μία νύχτα κακού ύπνου, μπορεί να επηρεάσει τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΕΠΙΠΕΔΑ ΣΑΚΧΑΡΟΥ
Οι 6 υπερτροφές που σταθεροποιούν τα επίπεδα σακχάρου (εικόνες)
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι η διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων στον οργανισμό που έχει σαν αποτέλεσμα την αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Η κύρια αιτία …
Διαβάστε περισσότερα »Υγιεινές τροφές που ανεβάζουν «ύπουλα» τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα (εικόνες)
Αν παρακολουθείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, γνωρίζετε ότι πρέπει να αποφεύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τη ζάχαρη. Υπάρχουν όμως και κάποιες τροφές, που …
Διαβάστε περισσότερα »Υψηλό σάκχαρο στο αίμα: 5 απλές διατροφικές αλλαγές για να το μειώσετε (φωτο)
Ο διαβήτης τύπου 2 προκαλείται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή όταν το σώμα δεν αντιδρά στην ινσουλίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς πρέπει να μαγειρεύουν τα μακαρόνια όσοι έχουν διαβήτη -Ο τρόπος που μειώνει τα επίπεδα σακχάρου
Aν μόλις ανακαλύψατε ότι το σάκχαρό σας είναι λίγο «τσιμπημένο» και ο γιατρός σας σας είπε ότι βρίσκεστε στα πρόθυρα του διαβήτη, θα πρέπει να …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης: 7 ύπουλα σημάδια ότι κινδυνεύετε από την ασθένεια
Πιστεύετε ότι αν κινδυνεύατε από μια σοβαρή πάθηση, θα το καταλαβαίνατε; Μπορεί και όχι. Πάνω από 86 εκατομμύρια άνθρωποι στις Η.Π.Α., δηλαδή 1 στους 3 …
Διαβάστε περισσότερα »Αλκοόλ & διαβήτης: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο
Η επεισοδιακή κατανάλωση αλκοόλ, φαινόμενο γνωστό ως binge drinking, στην εφηβεία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη για τις γυναίκες στο μέλλον, δείχνει μια νέα σουηδική …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης τύπου 2 & φρούτα: Πότε αυξάνεται ο κίνδυνος
Οι πάσχοντες από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 συχνά αποφεύγουν τα φρούτα λόγω της περιεκτικότητάς τους σε σάκχαρα. Μελέτες έχουν δείξει ωστόσο, ότι ο περιορισμός των …
Διαβάστε περισσότερα »Το ρόφημα που αποτρέπει τις απότομες αυξομειώσεις του σακχάρου
Μετά την κατανάλωση ενός έτοιμου χυμού ή μιας σοκολάτας παρατηρείται απότομη αύξηση στα επίπεδα του σακχάρου του αίματος, η οποία μετά από λίγο ακολουθείται από …
Διαβάστε περισσότερα »Αντίσταση στην ινσουλίνη: Τα διατροφικά dos & don’ts
Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που απελευθερώνεται από το πάγκρεας και βοηθά στην απορρόφηση της γλυκόζης, ώστε τα επίπεδα σακχάρου στον οργανισμό να παραμένουν σταθερά. …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης τύπου 2: Πέντε παράδοξα σημάδια που εμφανίζονται αρχικό στάδιο
Αρκετοί άνθρωποι που λαμβάνουν διάγνωση για διαβήτη τύπου 2 δεν εκδηλώνουν σε αρχικό στάδιο τα συμπτώματα-κλειδιά της πάθησης, όπως η επίμονη δίψα και η συχνουρία. …
Διαβάστε περισσότερα »Η παράλειψη του πρωινού απορυθμίζει το σάκχαρο για όλη την υπόλοιπη ημέρα
Μία νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Diabetes Care» προειδοποιεί ότι η παράλειψη του πρωινού γεύματος μπορεί να διαταράξει τα επίπεδα σακχάρου για την …
Διαβάστε περισσότερα »Η γροθιά σας δείχνει αν κινδυνεύετε από υπέρταση και διαβήτη!
Μια δυνατή χειραψία γεμάτη σιγουριά δεν δίνει μόνο καλή εντύπωση κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης για δουλειά. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι μπορεί να αποτελέσει επίσης …
Διαβάστε περισσότερα »