Λιγουρεύεστε διαρκώς γλυκά; Δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς αναψυκτικά; Πολλές τροφές έχουν πολύ περισσότερη ζάχαρη από όση νομίζετε. Σύμφωνα με τις κατευθυντήριες οδηγίες του Υπουργείου …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΖΑΧΑΡΗΣ
Τα 10 υπέροχα πράγματα που θα σου συμβούν μόλις κόψεις τη ζάχαρη (εικόνες)
Η ζάχαρη αποτελεί πλέον τον βασικό εχθρό της υγιεινής διατροφής, καθώς υπάρχει σχεδόν παντού. Αυτός είναι ο βασικός λόγος που δύσκολα μπορεί κάποιος να την …
Διαβάστε περισσότερα »Αλτσχάιμερ: Ο ρόλος της ζάχαρης στην ανάπτυξη της νόσου
Η συσσώρευση υπερβολικής ποσότητας ζάχαρης σε σημεία του εγκεφάλου έχει συνδεθεί με την ανάπτυξη της νόσου Αλτσχάιμερ. Για πρώτη φορά, οι επιστήμονες κατέληξαν σε σύνδεση …
Διαβάστε περισσότερα »Θέλετε να κόψετε τη ζάχαρη; Οι 4 κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε
Η κατανάλωση λιγότερης ζάχαρης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να βελτιώσει την όψη της επιδερμίδας σας. …
Διαβάστε περισσότερα »Οι επιπτώσεις της ζάχαρης στην ψυχική υγεία των ανδρών
Οι άνδρες που καταναλώνουν πολλά γλυκά βάζουν σε κίνδυνο την ψυχική υγεία τους, σύμφωνα με τα ευρήματα 30ετούς μελέτης Βρετανών επιστημόνων. Επιστήμονες από το University …
Διαβάστε περισσότερα »Αποχή από τη ζάχαρη: Τι συμβαίνει μετά από 9 ημέρες στον οργανισμό
Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο πως όσο περισσότερη ζάχαρη τρώει κανείς τόσο περισσότερο κινδυνεύει να χάσει τη ζωή του από σοβαρό καρδιαγγειακό πρόβλημα. Η ζάχαρη αυξάνει τις …
Διαβάστε περισσότερα »