Πέμπτη , 7 Νοέμβριος 2024

Tag Archives: ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ

To τρικ των δύο λεπτών για να μειώσεις το άγχος σου κάθε μέρα -Θα σταματήσεις να νιώθεις εξάντληση

Σύμφωνα με έναν ειδικό σε θέματα ευεξίας και διατροφής μπορούμε με ένα τρικ να μειώσουμε αισθητά το άγχος μας μέσα στην ημέρα. Δεν θα ήταν υπέροχο …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι πρέπει να προσέχουν οι καρδιοπαθείς το καλοκαίρι;

Τους θερινούς μήνες στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια αντιμετωπίζουμε συχνά το πρόβλημα της υψηλής θερμοκρασίας περιβάλλοντος με κύριες επιπλοκές, την εξάντληση και πολύ σπανιότερα την …

Διαβάστε περισσότερα »

Πόσο στρεσάρουν το παιδί μας οι πολλαπλές εξωσχολικές δραστηριότητες;

Η τέλεια εικόνα μιας ισορροπημένης παιδικής ηλικίας, αυτής που τα παιδιά πηγαίνουν στο σχολείο, κάνουν στο σπίτι τις σχολικές υποχρεώσεις τους και μετά παίζουν, είναι …

Διαβάστε περισσότερα »

Κόπωση: Για ποιες ασθένειες αποτελεί βασικό σύμπτωμα

Κόπωση Για ποιες ασθένειες αποτελεί βασικό σύμπτωμα

Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα «μάχεται» ενάντια σε κάποια ασθένεια, ο οργανισμός δαπανά σημαντικά ποσά ενέργειας. Δεν αποτελεί έκπληξη λοιπόν που το αίσθημα εξάντλησης αποτελεί σύμπτωμα …

Διαβάστε περισσότερα »

Επίμονη κόπωση: Πώς θα καταλάβετε αν οφείλεται στο θυρεοειδή ή στα επινεφρίδια

Επίμονη κόπωση: Πώς θα καταλάβετε αν οφείλεται στο θυρεοειδή ή στα επινεφρίδια

Αν νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι ακόμη κι αν κοιμάστε αρκετές ώρες το βράδυ, τρώτε καλά και πίνετε κουβάδες καφέ μέσα στην ημέρα, μάλλον είναι ώρα να …

Διαβάστε περισσότερα »