Δευτέρα , 31 Μάρτιος 2025

Tag Archives: φαγητό

Η σειρά με την οποία τρώτε το φαγητό έχει σημασία -Πώς μπορεί να ωφελήσει την υγεία σας

Ίσως νομίζουμε πως η σειρά με την οποία καταναλώνουμε τις διαφορετικές τροφές που βρίσκονται στο πιάτο μας έχει μικρή σημασία. Όμως ειδικοί προτείνουν καλές πρακτικές, …

Διαβάστε περισσότερα »

Το ένα και μοναδικό τρόφιμο που δεν πρέπει να μαγειρεύεται ποτέ στο air fryer, σύμφωνα με ειδικό

Μια ειδικός στα air fryer προειδοποιεί να μην χρησιμοποιείτε αυτή τη βολική συσκευή για την παρασκευή ενός συγκεκριμένου είδους φαγητού. Από το να φτιάχνετε πατάτες …

Διαβάστε περισσότερα »

Διατροφολόγος που ειδικεύεται στις φλεγμονές προειδοποιεί: «Προσέξτε να μην πίνετε γάλα, τσάι ή καφέ αμέσως μετά το φαγητό»

Διατροφολόγος με εξειδίκευση στις φλεγμονές δεν συνιστά την κατανάλωση τσαγιού, καφέ και γάλακτος μετά το φαγητό και εξηγεί τους λόγους. Όπως ανέφερε η Σάντρα Μονίνιο …

Διαβάστε περισσότερα »

Η καλύτερη ώρα για να φάτε βραδινό είναι μέσα σε αυτό το παράθυρο 1 ώρας, σύμφωνα με έναν διαιτολόγο

Ειδικοί υποστηρίζουν ότι το να τρώτε βραδινό μια συγκεκριμέ ώρα, βοηθά στην πέψη και την ενέργεια. Οι έρευνες δείχνουν ότι είναι πιο υγιεινό να τρώτε …

Διαβάστε περισσότερα »

«Μέσα σε 2 μήνες έχασε 10 κιλά» και αποκάλυψε το μυστικό του -Ο γιατρός τον προειδοποίησε να κόψει 4 πράγματα

Ο 45χρονος Κινέζος Νο Χονγκ-Τσολ, γνωστός παρουσιαστής και τηλεοπτική προσωπικότητα στη χώρα του, αποκάλυψε το μυστικό του για την απώλεια 10 κιλών μέσα σε δύο …

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί οι Ιάπωνες τρώνε και δεν παίρνουν βάρος: 5 απλές συμβουλές

Οι Ιάπωνες είναι γνωστοί για τη λεπτή σωματική τους διάπλαση αλλά και τη μακροζωία τους. Το μυστικό τους έγκειται σε έναν συνδυασμό υγιεινών διατροφικών συνηθειών, …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα 7 τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε με άδειο στομάχι, σύμφωνα με ειδικό

Το πρώτο γεύμα της ημέρας είναι συχνά εκείνο στο οποίο δίνουμε τη λιγότερη προσοχή. Οι περισσότεροι από συνήθεια, καταφεύγουμε στα ίδια τρόφιμα κάθε πρωί, χωρίς …

Διαβάστε περισσότερα »

Τσικνοπέμπτη: Άχαστη συνταγή για τέλειο γλασάρισμα -Η πιο εύκολη μαρινάδα -Ο σεφ Βαγγέλης Δρίσκας προτείνει

Τι να μαγειρέψουμε την Τσικνοπέμπτη και πώς να κερδίσουμε τις εντυπώσεις των καλεσμένων μας δημιουργώντας εύκολα, νόστιμα και δημιουργικά πιάτα. «Η μαγειρική είναι το μέσο, …

Διαβάστε περισσότερα »

Τσικνοπέμπτη: Άχαστη συνταγή για τέλειο γλασάρισμα -Η πιο εύκολη μαρινάδα -Ο σεφ Βαγγέλης Δρίσκας προτείνει

Τι να μαγειρέψουμε την Τσικνοπέμπτη και πώς να κερδίσουμε τις εντυπώσεις των καλεσμένων μας δημιουργώντας εύκολα, νόστιμα και δημιουργικά πιάτα. «Η μαγειρική είναι το μέσο, …

Διαβάστε περισσότερα »

Ανατροπή: Το «τζανκ φουντ» ως έννοια δεν υπάρχει – Πολλοί επιστήμονες απορρίπτουν πλέον τον χαρακτηρισμό

Δεν σας κάνει «χειρότερο» άνθρωπο το να τρώτε τζανκ φουντ και σίγουρα δεν σας κάνει «καλύτερο» άνθρωπο το να τρώτε δημητριακά ολικής αλέσεως. «Όταν την …

Διαβάστε περισσότερα »

Ο οδηγός Michelin αποκαλύπτει τις παγκόσμιες τάσεις του 2025 που αλλάζουν τον τρόπο που τρώμε και πίνουμε

Ο κόσμος της γαστρονομίας εξελίσσεται και το νέο έτος φέρνει μαζί του νέα δεδομένα αλλά και παγκόσμιες τάσεις που επαναπροσδιορίζουν τον τρόπο με τον οποίο …

Διαβάστε περισσότερα »

Καπάνι στο Μεταξουργείο: Ένα οινορεστοράν με φυσικά κρασιά, βινύλια και τυριά από το delicatessen για το σπίτι

Στο Καπάνι του Μεταξουργείου θα δοκιμάσεις παραδοσιακές γεύσεις από την Ελλάδα, θα πιεις φυσικά κρασιά και θα ακούσεις βινύλια. Η κουζίνα είναι ανοιχτή και τα …

Διαβάστε περισσότερα »

Ούτε μακαρονάδα, ούτε πίτες -Αυτό είναι το απόλυτο χειμωνιάτικο comfort food, σύμφωνα με έρευνα

Με τον χειμώνα να έχει μπει πλέον για τα καλά, πολλοί προσπαθούν να ζεσταθούν με μια εβδομάδα γεμάτη comfort foods (φαγητά παρηγοριάς). Ενώ οι φουρνιστές …

Διαβάστε περισσότερα »

Σεξ πριν ή μετά το φαγητό; Ιδού το ερώτημα

Φαγητό, σεξ και ύπνος είναι τρεις από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής. Πόσες φορές έχουμε ακούσει την ερώτηση σε ποια σειρά τα βάζουμε, δηλαδή, ποιες …

Διαβάστε περισσότερα »

Τρεις τροφές που βοηθούν τον οργανισμό να κάψει λίπος, όταν υπερβάλλουμε με το φαγητό, ιδιαίτερα τις γιορτές

Όταν υπερβάλλουμε με το φαγητό, είναι φυσικό να αναζητούμε τροφές να βοηθήσουμε το σώμα μας να επανέλθει και να διευκολύνουμε την απώλεια βάρους. Ορισμένες τροφές …

Διαβάστε περισσότερα »

«Κανόνας των 5 δευτερολέπτων»: Τελικά, τρώμε άφοβα αυτό που μόλις έπεσε στο πάτωμα; Η επιστήμη απάντησε

Ο «κανόνας των 5 δευτερολέπτων», δηλαδή ο αστικός μύθος για το φαγητό, σχετικά με το αν πρέπει να φάει κανείς κάτι που έπεσε στο πάτωμα …

Διαβάστε περισσότερα »

Πότε είναι η καλύτερη ώρα για φαγητό ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη

Η υψηλότερη πρόσληψη ενέργειας και γλυκαιμικού φορτίου αργά το πρωί σχετίζονται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 σε ενήλικες σύμφωνα με νέα μελέτη, …

Διαβάστε περισσότερα »

Taste Atlas: Ελληνική λιχουδιά δεύτερη στον κόσμο στη λίστα των πιάτων με αγγούρι

Το Taste Atlas μοιράζεται συχνά λίστες με τα καλύτερα φαγητά του κόσμου, όπου φιγουράρουν ελληνικά πιάτα με την κουζίνα της χώρας μας να είναι μία …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα καλύτερη μέρη για φαγητό στα νησιά του Αργοσαρωνικού -Πού θα φάτε υπέροχα πιάτα σε Αίγινα, Ύδρα, Πόρο, Σπέτσες

Ανακαλύψτε τα καλύτερα μέρη του Αργοσαρωνικού για φαγητό και τις τοπ διευθύνσεις σε Αίγινα, Ύδρα, Πόρο, Σπέτσες. Οι άκρως καλοκαιρινές ημέρες μας κάνουν να σκεφτόμαστε …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι νέες αφίξεις για φαγητό και ποτό στην Αθήνα – Τα 5 μαγαζιά που έκαναν ντεμπούτο τους τελευταίους μήνες

Συνεχώς αναπτύσσεται ο γαστρονομικός χάρτης της Αθήνας. Όπως όλα δείχνουν ο μαγειρικός οργασμός δεν έχει τέλος. Άνθρωποι με ιδέες και πολλή αγάπη για τη μαγειρική …

Διαβάστε περισσότερα »

Taste Atlas: Αυτά είναι τα τρία ελληνικά φαγητά που βρίσκονται στα καλύτερα του κόσμου -Ποιο φιγουράρει στην κορυφή

Το παστίτσιο, ένα από τα πιο αγαπημένα φαγητά μικρών και μεγάλων στην Ελλάδα, αποδεικνύεται ότι έχει αγαπηθεί και παγκοσμίως, καθώς βρίσκεται στην 5η θέση ανάμεσα …

Διαβάστε περισσότερα »

Oι 4 τροφές – αποτοξίνωση της επόμενης μέρας: Τι να φάτε αν το παρακάνατε αυτές τις μέρες

Μερικές φορές, τρώμε λίγο παραπάνω. Πόσο μάλλον το Πάσχα με το τραπέζι να είναι γεμάτο λιχουδιές και τροφές πλούσιες σε θερμίδες. Και ενώ αυτό το …

Διαβάστε περισσότερα »

Το τραπέζι του Πάσχα: Πόσες θερμίδες έχουν τα παραδοσιακά φαγητά και πώς να κάνετε «έξυπνες» επιλογές

Την περίοδο του Πάσχα όπου κι αν βρισκόμαστε σίγουρα θα είμαστε «περικυκλωμένοι» από μεγάλες ποικιλίες φαγητού με αποτέλεσμα να μην μπορούμε να μείνουμε πιστοί στην διατροφή μας …

Διαβάστε περισσότερα »

Τόσα είναι τα κομμάτια πίτσας που μπορούμε να τρώμε -Αυτές είναι οι σωστές μερίδες φαγητών, σύμφωνα με ειδικούς

Συχνά αναρωτιόμαστε και ψάχνουμε ποιες είναι οι σωστές μερίδες των τροφών που καταναλώνουμε, ώστε να μην παίρνουμε περιττές θερμίδες αλλά την ίδια στιγμή να χορταίνουμε. …

Διαβάστε περισσότερα »

Το φαινόμενο «Μπρίτζετ Τζόουνς» είναι πραγματικό, σύμφωνα με έρευνα -Τι κάνει τις γυναίκες να έχουν λιγούρες

Όταν η εμβληματική Μπρίτζετ Τζόουνς χώριζε, έπιανε αμέσως μια μεγάλη συσκευασία παγωτού για να απαλύνει τον πόνο της καρδιάς της και οι επιστήμονες πιστεύουν ότι …

Διαβάστε περισσότερα »

Το φαινόμενο «Μπρίτζετ Τζόουνς» είναι πραγματικό, σύμφωνα με έρευνα -Τι κάνει τις γυναίκες να έχουν λιγούρες

Όταν η εμβληματική Μπρίτζετ Τζόουνς χώριζε, έπιανε αμέσως μια μεγάλη συσκευασία παγωτού για να απαλύνει τον πόνο της καρδιάς της και οι επιστήμονες πιστεύουν ότι …

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτές είναι οι 9 τροφές που δεν θα αγόραζε ποτέ από το σούπερ μάρκετ μια διατροφολόγος

Μια διατροφολόγος αποκάλυψε όλα τα τρόφιμα που αποφεύγει να αγοράζει από το σούπερ μάρκετ και εξήγησε γιατί πρέπει να σταματήσετε να τα τρώτε κι εσείς. …

Διαβάστε περισσότερα »

Taste Atlas: Τα παϊδάκια το No 1 πιάτο με αρνί στον κόσμο -Ποια άλλα 4 ελληνικά πιάτα βρίσκονται στη λίστα

Άλλη μία λίστα με τα καλύτερα πιάτα του κόσμου έδωσε στη δημοσιότητα ο γαστρονομικός οδηγός Taste Atlas και το ελληνικό φαγητό κυριαρχεί για ακόμη μία …

Διαβάστε περισσότερα »

Taste Atlas: Τα παϊδάκια το No 1 πιάτο με αρνί στον κόσμο -Ποια άλλα 4 ελληνικά πιάτα βρίσκονται στη λίστα

Άλλη μία λίστα με τα καλύτερα πιάτα του κόσμου έδωσε στη δημοσιότητα ο γαστρονομικός οδηγός Taste Atlas και το ελληνικό φαγητό κυριαρχεί για ακόμη μία …

Διαβάστε περισσότερα »

5 αντιγηραντικές τροφές που προστατεύουν τον οργανισμό «σαν πανοπλία»

Οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε για να τρώμε καλά και να κάνουμε θρεπτικές επιλογές για τα σνακ και τα γεύματά μας, καθώς …

Διαβάστε περισσότερα »