Σίγουρα θα έχετε βρεθεί σε κάποιο τραπέζι με άφθονο ποτό και φαγητό, αλλά και τη ζυγαριά ανεβασμένη την επόμενη μέρα… Είναι αλήθεια ότι το αλκοόλ …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: φαγητό
Τρως χωρίς να πεινάς; Μάθε τι προκαλείς στην υγεία σου
Αν ανήκετε σε αυτούς που διαρκώς τσιμπολογάνε χωρίς να πεινάνε πραγματικά, τα αποτελέσματα νέας έρευνας ίσως σας οδηγήσουν να αλλάξετε στάση. Οι άνθρωποι στις …
Διαβάστε περισσότερα »Μην κάνετε θέμα όταν το παιδί σας αρνείται να φάει κάποιο τρόφιμο
Η επιλεκτικότητα των παιδιών στο φαγητό αποτελεί μια κατάσταση που «ταλαιπωρεί» πολλούς γονείς. Μάλιστα, δεν είναι λίγες οι φορές που η ανησυχία των γονέων για …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε πρέπει να πετάμε το φαγητό
Έχουν όλοι βρεθεί σε αυτή τη θέση: Στέκεστε μπροστά από το ψυγείο κρατώντας ένα τάπερ με το φαγητό που περίσσεψε και αναρωτιέστε: πόσο καιρό άραγε …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς μπορείτε να κάνετε πιο νόστιμο το φαγητό χωρίς αλάτι
Εναλλακτικοί τρόποι να απολαύσετε το γεύμα σας Αναπνέοντας αργά και ήρεμα, το φαγητό μπορεί να γίνει πολύ πιο απολαυστικό. Μηχανικοί από το Πανεπιστήμιο του …
Διαβάστε περισσότερα »Τρως χωρίς να πεινάς; Ιδού τι φταίει και πώς θα το αντιμετωπίσεις
Απόλαυσες μια ωραιότατη μεγάλη μερίδα φαγητού και μετά από λίγο έχεις πάλι λιγούρα. Παρόλο που δεν πεινάς, παρόλο που το στομάχι σου δεν παραπονιέται, εσύ …
Διαβάστε περισσότερα »Το φαγητό έχει καλύτερη γεύση για τους νικητές
Η γλυκιά γεύση της επιτυχίας Το φαγητό έχει καλύτερη γεύση για τους νικητές, διαπίστωσαν ερευνητές, οι οποίοι υποστηρίζουν ότι η συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου επηρεάζει …
Διαβάστε περισσότερα »Μετρήστε τις θερμίδες του πιάτου σας φωτογραφίζοντάς το!
Πολλοί είναι οι χρήστες των social media που ανεβάζουν φωτογραφίες με τα φαγητά που πρόκειται να καταναλώσουν είτε βρίσκονται στο σπίτι τους είτε σε κάποιο …
Διαβάστε περισσότερα »Με ποια σειρά πρέπει να καταναλώνετε τις τροφές για να είστε υγιείς
Η σειρά με την οποία καταναλώνονται οι τροφές στη διάρκεια του γεύματος παίζει ρόλο στη ρύθμιση του σακχάρου και κατά συνέπεια στη διατήρηση της υγείας. …
Διαβάστε περισσότερα »Ο λιγότερος ύπνος συνεπάγεται περισσότερο φαγητό
Ο ύπνος επηρεάζει τα επίπεδα ορισμένων ορμονών στον οργανισμό, ευνοώντας ή προστατεύοντας από διάφορα μεταβολικά προβλήματα, όπως η παχυσαρκία και ο τύπου 2 διαβήτης. Αυτό …
Διαβάστε περισσότερα »Έξι τροφές που φέρνουν την ευτυχία
Μειώνουν τα επίπεδα του στρες και βελτιώνουν τη διάθεση Η επιστήμη μπορεί να μας δείξει τον τρόπο για να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι… μέσα από το …
Διαβάστε περισσότερα »Δέκα σημάδια που αποδεικνύουν ότι η σχέση σας με το φαγητό είναι προβληματική
Ναι ξέρουμε: Το φαγητό είναι μία πολύ μεγάλη απόλαυση, για μερικούς μεγαλύτερη και από το sex, και είμαστε πολύ τυχεροί που έχουμε πια τη δυνατότητα …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί «ζητάει» ο οργανισμός μας σνακ το βράδυ
Ο εγκέφαλος δεν ικανοποιείται το ίδιο και ζητά πιο πολλά Αν δε μπορείτε να κρατήσετε τα χέρια σας μακριά από τα μπισκότα και άλλα σνακ …
Διαβάστε περισσότερα »Τα φρούτα και τα λαχανικά ανοίγουν την όρεξη
Επιστήμονες μελέτησαν την επίδραση της γλυκόζης και φρουκτόζης στον εγκέφαλο Σε ό,τι έχει να κάνει με την υγιεινή διατροφή, όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να καταναλώνουμε …
Διαβάστε περισσότερα »Κλειδί ο χρόνος που τρώμε για την αύξηση βάρους
Μην κατεβάζετε αμάσητο το φαγητό σας Οι μικρές λεπτομέρειες κάνουν πολλές φορές και τη διαφορά. Μια τέτοια μικρή αλλά σημαντική λεπτομέρεια που αφορά το βάρος …
Διαβάστε περισσότερα »Κάηκε το φαγητό στην κατσαρόλα; Διόρθωσε την «καταστροφή» πανεύκολα!
Πόσες είναι οι φορές που αποφάσισες να μαγειρέψεις βιαστικά, κάνοντας παράλληλα και κάτι άλλο με αποτέλεσμα να ξεχαστείς και το φαγητό σου να βρεθεί κολλημένο …
Διαβάστε περισσότερα »Έτσι θα αποφύγετε το έλκος στομάχου
Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από το να πονάει το στομάχι μας και να μην μπορούμε να απολαύσουμε το φαγητό μας. Το έλκος, αποτελεί μία σοβαρή …
Διαβάστε περισσότερα »Μοναδικά καταναλωτικά προϊόντα από… χρυσάφι!
Ολόχρυσες δημιουργίες για ιδιαίτερα εκλεπτυσμένους ουρανίσκους Είστε διψασμένοι για χρυσό; Θέλετε να κολυμπήσετε στα χρυσάφια; Ή μήπως να τα γευτείτε, έτσι για να μηδενίσουμε τα …
Διαβάστε περισσότερα »Αδυνατίστε με τη βοήθεια… μπλε φωτός
Το κόλπο «πιάνει» μόνο στους άντρες Γνωρίζατε ότι, αν φωτίζετε το γεύμα σας με μια λάμπα μπλε φωτός θα… καταλήξετε να φάτε μικρότερη ποσότητα; Αυτό …
Διαβάστε περισσότερα »Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: «Δεν είμαι αυτή που περιγράφουν κάποιοι»
Την πλευρά της νοικοκυράς αποκάλυψε μέσα από πρόσφατη συνέντευξη της η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου. Και μαγειρεύει αλλά απολαμβάνει τις λιχουδιές της με μέτρο. Προσέχεις τη διατροφή …
Διαβάστε περισσότερα »Το σπιτικό φαγητό έχει λίγες θερμίδες
Πιο υγιεινή διατροφή για όσους μαγειρεύουν στο σπίτι Όσοι τρώνε συχνά φαγητό μαγειρεμένο στο σπίτι, τρώνε πιο υγιεινά και καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες, άρα παχαίνουν λιγότερο, …
Διαβάστε περισσότερα »Σεξ και άλλες πέντε δραστηριότητες που γίνονται καλύτερα με άδειο στομάχι
Πριν στρώσετε τραπέζι, ξανασκεφτείτε τι έχετε να κάνετε μετά Φαγητό και σεξ; Μήπως να το ξανασκεφτείτε; Γιατί μπορεί να λένε ότι ο έρωτας περνάει από …
Διαβάστε περισσότερα »Το φαγητό στο γραφείο… παχαίνει
«Fast track παχυσαρκίας» λένε οι ειδικοί Δεν είναι λίγοι εκείνοι που αναγκάζονται να τρώνε στο γραφείο τους, ενώ συνεχίζουν να δουλεύουν, επειδή δεν τους φτάνει …
Διαβάστε περισσότερα »Μυστήριο με αγόρι που δεν πεινάει και δεν διψάει
Έχει να φάει εδώ και ένα χρόνο – Άφησε άφωνους τους γιατρούς Μέσα σε μια νύχτα ήρθαν τα πάνω κάτω στη ζωή του, αλλά και …
Διαβάστε περισσότερα »Οι άντρες διαλέγουν σεξ αντί για φαγητό
Είναι γραμμένο στον εγκέφαλό τους! Οι εγκέφαλοι των ανδρών είναι έτσι «καλωδιωμένοι», ώστε να επιλέγουν το σεξ έναντι του φαγητού. Αυτό υποστηρίζει μια ομάδα ερευνητών …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη ίσον… απόλαυση χωρίς ενοχές
Δεν υπάρχει βιολογική ανάγκη πίσω από τις λιγούρες της εγκυμοσύνης Οι έγκυες γυναίκες έχουν μια… πελώρια λαχτάρα για σοκολάτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα από τα μυστικά επιτυχίας της Google
Ο ρόλος του σεφ Charlie Ayers που δούλεψε στην εταιρεία Ένα από τα μυστικά επιτυχίας μιας startup επιχείρησης είναι… το καλό φαγητό. Αυτό τουλάχιστον επισημαίνει …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί παχαίνουμε το χειμώνα
Όταν πέφτει η θερμοκρασία, ο οργανισμός ζητάει ενέργεια Μπορεί πλέον η ζέστη να διαρκεί περισσότερο, όμως κάποια στιγμή θα έρθει και το κρύο. Και μαζί …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί όταν στεναχωριέστε… τρώτε
Βρίσκοντας «παρηγοριά» στο φαγητό Έχετε παρατηρήσει ότι, μερικές φορές, όταν είστε συναισθηματικά ευάλωτοι, σας «χτυπά την πόρτα» μια έντονη επιθυμία για φαγητό, η γνωστή σε …
Διαβάστε περισσότερα »Τα «έξυπνα» chopsticks που καταλαβαίνουν τι τρώτε
Ενημερώνουν το χρήστη αν το φαγητό είναι φρέσκο ή μπαγιάτικο Ένα ζευγάρι «έξυπνων» chopsticks αναμένεται να κάνουν πάταγο στην Κίνα –όταν κυκλοφορήσουν- όπως ανακοινώθηκε στο …
Διαβάστε περισσότερα »