Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Δεν ξέρω πόσοι έχουμε πάρει στα σοβαρά την φράση «είσαι ότι τρώς»…….νομίζω ότι είναι ώρα να ακούσουμε καλύτερα όσα λέει αυτή η απλή αλλά σοφή …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο καθοριστική είναι η διατροφή στην εμφάνιση ψυχικών διαταραχών στα παιδιά μας;
Tag Archives: φαγητό
Δύο παράξενες καταστάσεις που μας παχαίνουν
Υπάρχουν διάφορες καταστάσεις στην καθημερινότητά μας που μπορεί να μας αυξήσουν την όρεξη και να μας προσθέσουν κιλά οι οποίες δεν μας περνάνε από το …
Διαβάστε περισσότερα »Τι φαϊ είναι τούτο!
Το καλό με τα μωρά είναι ότι ξεγελιούνται εύκολα όσο είναι μωρά. Μετά οι μαμάδες τα βρίσκουν λίγο μπαστούνια, όταν γίνουν μικροί άνθρωποι που καταλαβαίνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Περιποίηση νεογέννητου: Πρακτικός οδηγός για τη φροντίδα του μωρού
Δεκάδες μικρά και μεγάλα ερωτήματα απασχολούν τις νέες μητέρες κατά την επιστροφή τους στο σπίτι με το μωρό. Η θεωρία πρέπει να γίνει πράξη και …
Διαβάστε περισσότερα »Από ποια χρόνια ασθένεια μας προστατεύει το σπιτικό φαγητό
Είναι αδιαμφισβήτητο ότι το σπιτικό φαγητό είναι πολύ πιο υγιεινό από τα γρήγορα και πρόχειρα γεύματα που τρώμε έξω. Επιπλέον, έρευνες έχουν δείξει ότι το …
Διαβάστε περισσότερα »Πρώτο ραντεβού: Το μυστικό της επιτυχίας κρύβεται στο… φαγητό!
Λένε πως ο έρωτας περνάει από το στομάχι και οι επιστήμονες φαίνεται να το επιβεβαιώνουν! Το φαγητό αποτελεί σημαντικό παράγοντα που καθορίζει την εξέλιξη ενός …
Διαβάστε περισσότερα »Τα γονίδια ίσως φταίνε για την ιδιοτροπία του παιδιού σας στο φαγητό
Τι δείχνει νέα έρευνα Αν σας έχει πρήξει το παιδί σας με την άρνησή του να φάει τα φαγητά που με τόσο κόπο του έχετε …
Διαβάστε περισσότερα »Μύθοι και αλήθειες για το φαγητό στο πάτωμα
Τι συμβαίνει με το χρόνο που μένει στο έδαφος Είναι μύθος η ευρέως διαδεδομένη αντίληψη ότι αν κάτι φαγώσιμο πέσει στο πάτωμα πιάνει μικρόβια μόνο …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια συνήθεια μπορεί να σας παχαίνει
Οδηγήστε σε αυξημένη κατανάλωση τροφής χωρίς να το καταλαβαίνετε Δεν είναι λίγοι εκείνοι που συχνά επιλέγουν να καταναλώσουν κάποιο από τα γεύματα της ημέρας μπροστά …
Διαβάστε περισσότερα »Κρύβει παγίδες η συμβουλή «τρώτε με μέτρο»
Ο κάθε άνθρωπος ορίζει το μέτρο διαφορετικά και αυτό δημιουργεί προβλήματα Η απώλεια βάρους, η διαχείριση των χρόνιων ασθενειών και η προαγωγή της γενικής υγείας …
Διαβάστε περισσότερα »Τεστ: Μήπως έχετε εμμονή με το φαγητό;
Σας αρέσει το φαγητό και το απολαμβάνετε; Τρώτε ανά τακτά χρονικά διαστήματα ή νοιώθετε το αίσθημα της πείνας συνεχώς; Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που καθορίζουν την …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί το φαγητό είναι το συναισθηματικό μας καταφύγιο
Πώς ένα γεύμα βοηθά στην αντιμετώπιση της συναισθηματικής δυσφορίας Θα έχετε βρεθεί πιθανότατα στη θέση μετά από έντονο στρες να βρείτε «καταφύγιο» σε ένα ωραίο …
Διαβάστε περισσότερα »Έξι συμβουλές για να χωνέψετε καλύτερα το φαγητό
Απλά μέτρα πρόληψης για καλύτερη πέψη Σε όλους μας έχει συμβεί να απολαύσουμε ένα ωραίο γεύμα και να το μετανιώσουμε αργότερα όταν το στομάχι μας …
Διαβάστε περισσότερα »Η μοναξιά μας παχαίνει
Να νικήσουμε τη μοναξιά μας και να επιβραβεύσουμε τον εαυτό μας προσπαθούμε όσοι καταφεύγουμε στο συναισθηματικό φαγητό (comfort food), με αποτέλεσμα, όμως, να παίρνουμε βάρος. …
Διαβάστε περισσότερα »5 πράγματα που απαγορεύεται να κάνεις πριν το σεξ
Kαι ναι επιτέλους το αντικείμενο του πόθου σου έπεσε στην αγκαλιά σου και ήρθε η μεγάλη ώρα να κάνετε σεξ. Δεν ξέρουμε πόσο καιρό απέχεις, …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς μπορεί το φαγητό να επηρεάσει τον ύπνο
Τι υποστηρίζει μια νέα μελέτη Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of Clinical Sleep Medicine, φαίνεται ότι η χαμηλότερη πρόσληψη …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί με το αλκοόλ τρώμε περισσότερο
Σίγουρα θα έχετε βρεθεί σε κάποιο τραπέζι με άφθονο ποτό και φαγητό, αλλά και τη ζυγαριά ανεβασμένη την επόμενη μέρα… Είναι αλήθεια ότι το αλκοόλ …
Διαβάστε περισσότερα »Τρως χωρίς να πεινάς; Μάθε τι προκαλείς στην υγεία σου
Αν ανήκετε σε αυτούς που διαρκώς τσιμπολογάνε χωρίς να πεινάνε πραγματικά, τα αποτελέσματα νέας έρευνας ίσως σας οδηγήσουν να αλλάξετε στάση. Οι άνθρωποι στις …
Διαβάστε περισσότερα »Μην κάνετε θέμα όταν το παιδί σας αρνείται να φάει κάποιο τρόφιμο
Η επιλεκτικότητα των παιδιών στο φαγητό αποτελεί μια κατάσταση που «ταλαιπωρεί» πολλούς γονείς. Μάλιστα, δεν είναι λίγες οι φορές που η ανησυχία των γονέων για …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε πρέπει να πετάμε το φαγητό
Έχουν όλοι βρεθεί σε αυτή τη θέση: Στέκεστε μπροστά από το ψυγείο κρατώντας ένα τάπερ με το φαγητό που περίσσεψε και αναρωτιέστε: πόσο καιρό άραγε …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς μπορείτε να κάνετε πιο νόστιμο το φαγητό χωρίς αλάτι
Εναλλακτικοί τρόποι να απολαύσετε το γεύμα σας Αναπνέοντας αργά και ήρεμα, το φαγητό μπορεί να γίνει πολύ πιο απολαυστικό. Μηχανικοί από το Πανεπιστήμιο του …
Διαβάστε περισσότερα »Τρως χωρίς να πεινάς; Ιδού τι φταίει και πώς θα το αντιμετωπίσεις
Απόλαυσες μια ωραιότατη μεγάλη μερίδα φαγητού και μετά από λίγο έχεις πάλι λιγούρα. Παρόλο που δεν πεινάς, παρόλο που το στομάχι σου δεν παραπονιέται, εσύ …
Διαβάστε περισσότερα »Το φαγητό έχει καλύτερη γεύση για τους νικητές
Η γλυκιά γεύση της επιτυχίας Το φαγητό έχει καλύτερη γεύση για τους νικητές, διαπίστωσαν ερευνητές, οι οποίοι υποστηρίζουν ότι η συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου επηρεάζει …
Διαβάστε περισσότερα »Μετρήστε τις θερμίδες του πιάτου σας φωτογραφίζοντάς το!
Πολλοί είναι οι χρήστες των social media που ανεβάζουν φωτογραφίες με τα φαγητά που πρόκειται να καταναλώσουν είτε βρίσκονται στο σπίτι τους είτε σε κάποιο …
Διαβάστε περισσότερα »Με ποια σειρά πρέπει να καταναλώνετε τις τροφές για να είστε υγιείς
Η σειρά με την οποία καταναλώνονται οι τροφές στη διάρκεια του γεύματος παίζει ρόλο στη ρύθμιση του σακχάρου και κατά συνέπεια στη διατήρηση της υγείας. …
Διαβάστε περισσότερα »Ο λιγότερος ύπνος συνεπάγεται περισσότερο φαγητό
Ο ύπνος επηρεάζει τα επίπεδα ορισμένων ορμονών στον οργανισμό, ευνοώντας ή προστατεύοντας από διάφορα μεταβολικά προβλήματα, όπως η παχυσαρκία και ο τύπου 2 διαβήτης. Αυτό …
Διαβάστε περισσότερα »Έξι τροφές που φέρνουν την ευτυχία
Μειώνουν τα επίπεδα του στρες και βελτιώνουν τη διάθεση Η επιστήμη μπορεί να μας δείξει τον τρόπο για να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι… μέσα από το …
Διαβάστε περισσότερα »Δέκα σημάδια που αποδεικνύουν ότι η σχέση σας με το φαγητό είναι προβληματική
Ναι ξέρουμε: Το φαγητό είναι μία πολύ μεγάλη απόλαυση, για μερικούς μεγαλύτερη και από το sex, και είμαστε πολύ τυχεροί που έχουμε πια τη δυνατότητα …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί «ζητάει» ο οργανισμός μας σνακ το βράδυ
Ο εγκέφαλος δεν ικανοποιείται το ίδιο και ζητά πιο πολλά Αν δε μπορείτε να κρατήσετε τα χέρια σας μακριά από τα μπισκότα και άλλα σνακ …
Διαβάστε περισσότερα »Τα φρούτα και τα λαχανικά ανοίγουν την όρεξη
Επιστήμονες μελέτησαν την επίδραση της γλυκόζης και φρουκτόζης στον εγκέφαλο Σε ό,τι έχει να κάνει με την υγιεινή διατροφή, όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να καταναλώνουμε …
Διαβάστε περισσότερα »