Tag Archives: φρούτα

Επιστήμονες επιχείρησαν να απαντήσουν τελικά πόσα μήλα πρέπει να τρώμε για να θωρακίζουμε την υγεία μας. Το παλιό ρητό «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό …

Το φούσκωμα της κοιλιάς μας επηρεάζει όλους κάποια στιγμή στην ζωή μας. Ωστόσο υπάρχουν πολλοί τρόποι για να το αντιμετωπίσουμε και φυσικά ένας από τους βασικούς είναι …

Μπορεί όλοι να περιορίζουμε τις επεξεργασμένες τροφές και τα αναψυκτικά όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος, τι γίνεται όμως με τα φρούτα τα οποία έχουν υψηλή …

Τα φρούτα προσγειώνονται σε στιλάτα κομμάτια της αγοράς και υπόσχονται δροσερές και cool εμφανίσεις όλο το καλοκαίρι. Φαίνεται ότι τα φρούτα, πέρα από τα πολύτιμα …

Μπορεί ένα ποτήρι φυσικού χυμού φρούτων να περιέχει βιταμίνες και μέταλλα, παρόλα αυτά έρευνες έχουν αποδείξει πως μπορεί να είναι κακός για την υγεία σας. …

Το efood, η #1 υπηρεσία delivery στην Ελλάδα, αυξάνει τις δυνατότητες αγορών των καταναλωτών του, ενδυναμώνοντας τις προϊοντικές κατηγορίες του efood market, με φρέσκα λαχανικά, …

Οι ηλικιωμένοι άνθρωποι που τρώνε ή πίνουν πράγματα που περιέχουν αντιοξειδωτικές φλαβονόλες, όπως φρούτα, λαχανικά, τσάι και κρασί, εμφανίζουν βραδύτερη απώλεια μνήμης, δείχνει μια νέα …

Κάποια σούπερ μάρκετ πουλούν λεμόνια και φρούτα, γενικότερα, τα οποία έχουν παράξενη όψη και δεν μοιάζουν πραγματικά -επίσης, δεν είναι όλα vegan. Τα φρούτα αυτά …

Στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος, αποφεύγουμε την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών. Τι ισχύει όμως για τα φρούτα; Τα φρούτα είναι σίγουρα υγιεινά και απαραίτητα στο …

Τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν πολλές ενώσεις που έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία μας. Ανάλογα με τον τύπο και το χρώμα τους, τα …

Σας αρέσουν τα φρούτα; Τα προτιμάτε ολόκληρα ή σε φρουτοσαλάτα; Τα φρούτα αποτελούν ιδανική επιλογή για σνακ ανάμεσα στα γεύματα. Είναι πλούσια σε βιταμίνες και …

Στη διάρκεια του καλοκαιριού, είναι σημαντικό να διατηρούμε τον οργανισμό μας καλά ενυδατωμένο καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, πίνοντας άφθονο νερό και με την …

Σίγουρα θα θυμάσαι τη μαμά σου, όταν ήσουν μικρή, να σε κυνηγάει με ένα ροδάκινο ή μια μπανάνα στην παραλία. Να προσπαθεί να σε πείσει …

Με τον χρόνο για τις διαπραγματεύσεις αναφορικά με μια εμπορική συμφωνία του Brexit να εξαντλείται, Ολλανδοί εξαγωγείς οπωρολαχανικών φοβούνται ότι η αποτυχία επίτευξης μια συμφωνίας …

Όλοι θέλουν λίγες περισσότερες μέρες ζωής για τα οπωροκηπευτικά τους, ειδικά αν μιλάμε για ακριβά προϊόντα που χρυσοπληρώνεις. Και η σοφία της κουζίνας έχει υποδείξει …

Αν είσαι coffee addict, αν σου αρέσει να απολαμβάνεις πού και πού το κρασί σου παρέα με τις φίλες ή τον αγαπημένο σου ή αν …

Μπορεί τα κοντά μαλλιά να ήταν η κυρίαρχη τάση τις δυο προηγούμενες σεζόν όμως αυτό θα ανατραπεί πολύ σύντομα. Όπως φαίνεται το ερχόμενο φθινόπωρο τα …

Γράφει η Μυρτώ Κόλια Πού να το φανταζόταν η γιαγιά Μαρίκα, η γιαγιά των τριών αδελφών Αγαδάκη από τη Σάμο, όταν τους έφτιαχνε τις δροσιστικές …

Είναι γνωστό ότι η υιοθέτηση υγιεινής διατροφής αποτελεί ασπίδα προστασίας για την υγεία, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα ωστόσο, που βασίστηκαν σε μετρήσεις βάσει βιοδεικτών …

Τα φρούτα αποτελούν βασικό τμήμα της διατροφής και πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά σαν ενδιάμεσο σνακ, με γιαούρτι, δημητριακά ή σε χυμούς. Μπορεί να είναι γλυκά, …

Είστε σίγουροι πως κάνετε ό,τι περνάει από το χέρι σας για να διατηρήσετε τη λευκότητα και την υγεία των δοντιών σας; Ίσως είναι καιρός να …

Ένα από τα ερωτήματα που έχουν αναδυθεί τώρα με τον κορονοϊό είναι το κατά πόσο ασφαλή είναι για την υγεία μας τα πράγματα που τρώμε …

Σύμφωνα με το Αμερικανικό Υπουργείο Γεωργίας δεν υπάρχουν αναφορές για μετάδοση του COVID-19 μέσω των τροφίμων ή τις συσκευασίες τροφίμων. Οι λοιμωξιολόγοι επισημαίνουν ότι ο …

Η χοληστερίνη ή χοληστερόλη είναι λιπαρή ουσία απαραίτητη στον οργανισμό για την παραγωγή βιταμίνης D, ορμονών και χολικού οξέος. Ένα μεγάλο μέρος της χοληστερόλης παράγεται …

Όσοι προσέχουν τη σιλουέτα τους και ακολουθούν υγιεινή διατροφή, αποφεύγουν γενικά τους υδατάνθρακες, λόγω της συμβολής τους στην αύξηση του βάρους. Παρότι κάποιες δίαιτες χαμηλών …

Τα φρούτα αποτελούν βασικό τμήμα μιας ισορροπημένης διατροφής, καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνες και φυτικές ίνες. Κάποια από αυτά όμως, λόγω της φρουκτόζης που περιέχουν …

Την έναρξη του Ευρωπαϊκού Προγράμματος Φρούτων, Λαχανικών και Γάλακτος στα σχολεία, στο οποίο συμμετέχει η Ελλάδα κήρυξε ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Σταύρος Αραχωβίτης …

Τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα μια υγιεινής διατροφής. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και φυτοθρεπτικά συστατικά. Πολλά από αυτά περιέχουν …

Είναι γνωστό ότι τα φρούτα έχουν σημαντική θέση σε μια διατροφή για απώλεια βάρους. Είναι πλούσια σε βιταμίνες αλλά και φυτικές ίνες οι οποίες είναι …

Τα φρούτα είναι γνωστά για τα θρεπτικά συστατικά τους. Πέρα όμως από θρεπτικά συστατικά, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σακχάρων και υδατανθράκων. Η κατανάλωσή τους λοιπόν είναι …