Ο καρκίνος του παχέος εντέρου (ΚΠΕ) είναι συχνή νόσος. Πρόκειται για την τρίτη συχνότερη κακοήθεια στους άνδρες και την δεύτερη συχνότερη στις γυναίκες. Ο κίνδυνος …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ
Γαλακτοκομικά & μεταβολικό σύνδρομο: Η ποσότητα που προστατεύει τους άνδρες
Η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων με χαμηλά λιπαράσε συνδυασμό με τακτική άθληση μπορούν να λειτουργήσουν προστατευτικά έναντι του διαβήτηκαθώς και των καρδιακών και εγκεφαλικών επεισοδίων. Σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Δυσανεξία στη λακτόζη: Πώς γίνεται η διάγνωση;
Η δυσανεξία στις τροφές που περιέχουν λακτόζη, δηλαδή κυρίως στα γαλακτοκομικά, αποτελεί παγκόσμιο πρόβλημα με ποικίλη συχνότητα. Στη χώρα μας υπολογίζεται σε ποσοστό 10-20% του …
Διαβάστε περισσότερα »Προβιοτικά & πρεβιοτικά: Διαφορές και οφέλη
Η σωστή πέψη αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για την καλή υγεία του οργανισμού. Απουσία καλής πέψης και απορρόφησης, ακόμη και η πιο ισορροπημένη διατροφή δεν μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Δυσανεξία στη λακτόζη: 4 βασικές ενδείξεις που πρέπει να γνωρίζετε
Όσο κι αν δυσκολεύεστε να το πιστέψετε, το σώμα σας ίσως δεν αγαπά το παγωτό… Η δυσανεξία στη λακτόζη εκδηλώνεται όταν δεν παράγεται στο λεπτό …
Διαβάστε περισσότερα »Γιαούρτι: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο υπέρτασης – Πόσο να τρώτε
Η υψηλή αρτηριακή πίεση, κοινώς υπέρταση, είναι ένας από τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου για την καρδιοπάθεια, η οποία κοστίζει σε ετήσια βάση περισσότερους θανάτους παγκοσμίως …
Διαβάστε περισσότερα »Από τι κινδυνεύουν όσοι πίνουν πολύ γάλα
Το γάλα θεωρείται βασικό συστατικό της διατροφής, ειδικά για τα παιδιά, καθώς η κατανάλωσή του έχει συνδεθεί με το χτίσιμο γερών οστών. Γιατροί και διαιτολόγοι …
Διαβάστε περισσότερα »Η βιταμίνη B12 ενισχύει τις πιθανότητες εκδήλωσης ακμής
Τα υψηλά επίπεδα της βιταμίνης Β12 στον οργανισμό ενδεχομένως να επηρεάζουν τη μικροβιακή δραστηριότητα σε ορισμένα άτομα και έτσι να ενισχύουν τις πιθανότητες εκδήλωσης ακμής. …
Διαβάστε περισσότερα »