Τις ημέρες των εορτών δεν μπορούμε να διατηρήσουμε ισορροπία στα γεύματά μας καθώς γλυκιές αλλά και αλμυρές «αμαρτίες» στολίζουν κάθε χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Η υπερβολή και …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: γεύμα
Η συνταγή για τη viral σαλάτα που προτείνουν οι διατροφολόγοι στο TikTok -Κατάλληλη για μεσημεριανό γεύμα
Μια συνταγή για σαλάτα τρεντάρει στο TikTok. Οι φυτικές ίνες, εκτός από το ότι είναι απαραίτητες για την υγιή λειτουργία του εντέρου, μπορούν να βοηθήσουν …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτές οι δύο κακές συνήθειες διατροφής δημιουργούν πονοκεφάλους
Τα ακανόνιστα γεύματα, όπως η παράλειψη του πρωινού, συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο συχνών πονοκεφάλων στα παιδιά και στους εφήβους, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτές οι δύο κακές συνήθειες διατροφής δημιουργούν πονοκεφάλους
Τα ακανόνιστα γεύματα και η παράλειψη πρωινού συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο συχνών πονοκεφάλων για παιδιά και εφήβους, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ηλεκτρονικό τεύχος …
Διαβάστε περισσότερα »Το απλό γεύμα που βοήθησε μια 23χρονη να χάσει 45 κιλά μέσα σε δύο χρόνια -Χορταστικό και πολύ οικονομικό
Η 23χρονη γυμνάστρια Emma Logsdon αποκάλυψε στο προφίλ της στο Tik Tok το γεύμα που την βοήθησε να χάσει 45 κιλά. Η Εmma Logsdon έχει …
Διαβάστε περισσότερα »Γυναίκα έχασε 55 κιλά τρώγοντας ένα συγκεκριμένο γεύμα -Με τρία μόνο υλικά, δείτε το πριν και το μετά
Μια γυναίκα που έγινε σύμβουλος απώλειας βάρους, αφού έχασε πρώτα 55 κιλά με φυσικό τρόπο, αποκάλυψε το γεύμα τριών συστατικών που τρώει κάθε μέρα. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Χρήσιμες συμβουλές για να χωνέψετε καλύτερα το φαγητό μετά το πασχαλινό τραπέζι
Αυτά είναι τα καλύτερα tips για αποτελεσματική χώνεψη μετά από ένα μεγάλο γεύμα. Μετά τα μεγάλα γιορτινά γεύματα, όπως αυτό του Πάσχα, είναι φυσιολογικό να νοιώθουμε φουσκωμένοι. …
Διαβάστε περισσότερα »Παπανδρέου για γεύμα με Τσίπρα: Όσοι είναι συνεπείς σε αυτά που δημόσια εκφράζουν δεν χρειάζεται να συνωμοτούν
Μέσω του γραφείου Τύπου του απάντησε ο Γιώργος Παπανδρέου στις φήμες για γεύμα με τον Αλέξη Τσίπρα και στα σχέδια για «κυβέρνηση ηττημένων», κάνοντας λόγο …
Διαβάστε περισσότερα »Μητσοτάκης: Το γεύμα στον Σαρλ Μισέλ και στους ηγέτες Σερβίας, Βουλγαρίας, Β. Μακεδονίας στην Αλεξανδρούπολη
Επίσημο γεύμα προς τους πρωθυπουργούς των γειτονικών χωρών και στον Πρόεδρο του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου Charles Michel, παρέθεσε ο Κυριάκος Μητσοτάκης στην Αλεξανδρούπολη. Συγκεκριμένα, ο Πρωθυπουργός …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτά είναι τα χειρότερα φαγητά που μπορείς να φας για βραδινό -Και δεν είναι το φαγητό απ΄ έξω
Το βραδινό είναι μια από τις βασικές αιτίες επιβάρυνσης της σιλουέτας μας. Πόσες φορές δεν έχεις γυρίσει σπίτι, βράδυ, κουρασμένη και πεινασμένη, αλλά χωρίς καθόλου διάθεση …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτά είναι τα χειρότερα φαγητά που μπορείς να φας για βραδινό -Και δεν είναι το φαγητό απ΄ έξω
Το βραδινό είναι μια από τις βασικές αιτίες επιβάρυνσης της σιλουέτας μας. Πόσες φορές δεν έχεις γυρίσει σπίτι, βράδυ, κουρασμένη και πεινασμένη, αλλά χωρίς καθόλου διάθεση …
Διαβάστε περισσότερα »5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σου μετά από ένα τεράστιο γεύμα
Τι ακριβώς συμβαίνει στον οργανισμό σου όταν τρως πολύ και τι μπορείς να κάνεις για να περιορίσεις τις επιπτώσεις; Τα συμπτώματα ενός επεισοδίου υπερφαγίας μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Επιβάτης ζητά από αεροπορική χορτοφαγικό γεύμα και να τι παίρνει
Το γεύμα που προσφέρουν στις πτήσεις δεν είναι για όλους, μιας και κάποιοι έχουν συγκεκριμένες διατροφικές απαιτήσεις που καλό είναι να μπορούν να καλύπτουν οι …
Διαβάστε περισσότερα »Πλήρωσε 3 ευρώ για εφτά πατατούλες, άσκησε κριτική και τα άκουσε
Είναι γεγονός ότι οι τηγανιτές πατάτες θεωρούνται φτηνό φαγητό, συνοδεύοντας κυριολεκτικά τα πάντα. Κι όμως, ακόμα κι αυτές μπορούν να αποδειχθούν πανάκριβες αν πέσουν στα …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί το γεύμα στο γραφείο είναι θλιβερό
Είναι επιβλαβές για την υγεία και ενισχύει την κοινωνική απομόνωση Το 67% των αμερικανών γευματίζει πάνω στην επιφάνεια εργασίας του ή στη χειρότερη περίπτωση, δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Τρόποι για να ελέγξετε το βάρος σας
Πώς θα καταφέρετε να μην το παρακάνετε με το φαγητό Πάνε οι εποχές που στο τραπέζι μαζευόταν ολόκληρη η οικογένεια για να φάει το μεσημεριανό …
Διαβάστε περισσότερα »