Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Αν ανοίξετε ένα βιβλίο γιατί ανησυχείτε για την διατροφή και την υγεία σας, θα ανακαλύψετε ένα μυστικό: πρέπει να τρώτε πρωτεΐνες για να διατηρήσετε το …
Διαβάστε περισσότερα »Χυμός με πρωτεΐνες, γευστικός
Tag Archives: γιαούρτι
Κέικ με γιαούρτι, εύκολο
Είναι η πιο ντελικάτη συνταγή για κέηκ, γιατί δεν σε μπουκώνει ούτε έχεις την γεύση από το αλεύρι. Το μυστικό αυτής της συνταγής είναι ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Επιθετική κίνηση για το «ελληνικό γιαούρτι» ετοιμάζει η Αθήνα
Αποφασισμένη να διεκδικήσει το ελληνικό γιαούρτι φαίνεται η Αθήνα και το υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης, που πρέπει να κερδίσει το νομικό «στοίχημα». Σύμφωνα με την γερμανική Deutsche …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτές είναι οι τροφές που μας πάνε κατευθείαν για γλυκό ύπνο
Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι οι οποίοι δυσκολεύονται να κοιμηθούν, αλλά και άλλοι οι οποίοι δεν μπορούν να κοιμηθούν καθόλου. Γενικά, υπάρχουν πολλές περιπτώσεις ανθρώπων που αντιμετωπίζουν …
Διαβάστε περισσότερα »Κακοσμία στόματος: Αντιμετώπισέ την με αυτές τις τρεις τροφές
Η κακοσμία του στόματος είναι πολύ συνηθισμένο φαινόμενο που μπορεί όμως να σας φέρει σε εξαιρετικά δύσκολη θέση. Αν εντοπίσετε ότι πάσχετε από κακοσμία του …
Διαβάστε περισσότερα »Οστεοπόρωση: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο ένα γιαούρτι την ημέρα
Το γιαούρτι είναι μία πολύτιμη τροφή, καθώς περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά με βασικό το ασβέστιο. Επιστήμονες από την Ιρλανδία μελέτησαν την επίδραση του γιαουρτιού στην …
Διαβάστε περισσότερα »Η αυξημένη κατανάλωση γιαουρτιού μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης
Η αυξημένη κατανάλωση γιαουρτιού σχετίζεται με υψηλότερα επίπεδα οστικής πυκνότητας και χαμηλότερη πιθανότητα εμφάνισης οστεοπόρωσης σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Αυτό δείχνει νέα μελέτη που δημοσιεύεται …
Διαβάστε περισσότερα »Γιαούρτι: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης
Είναι γνωστό ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα ωφελούν τη σκελετική υγεία χάρη στο πολύτιμο ασβέστιο που παρέχουν και τώρα μια νέα μελέτη το επιβεβαιώνει! Καθημερινή κατανάλωση …
Διαβάστε περισσότερα »Νέα επιστημονική μελέτη «αθωώνει» τα γαλακτοκομικά
Η κατανάλωση τυριού, γιαουρτιού ή γάλακτος δεν αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος ή εγκεφαλικού, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη, η οποία έρχεται να καθησυχάσει τους …
Διαβάστε περισσότερα »Γαλακτοκομικά: Ποιο είδος προστατεύει από την κατάθλιψη
Το γάλα και το γιαούρτι είναι δυνατό να επιδράσουν προστατευτικά ενάντια στην κατάθλιψη, αρκεί να επιλέξει κανείς το σωστό είδος, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιον κίνδυνο μειώνει το γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
Η συμβολή της κατάλληλης διατροφής στην πρόληψη και την αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών και παθήσεων είναι καθοριστικής σημασίας. Αυτό ισχύει, σύμφωνα με τους ειδικούς και για …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιον κίνδυνο μειώνετε τρώγοντας γιαούρτι
Το γιαούρτι αποτελεί μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή λόγω των συστατικών που περιέχει όπως είναι οι πρωτεΐνες, οι υδατάνθρακες, το ασβέστιο, ο φώσφορος και οι βιταμίνες …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος μαστού: Ποια γαλακτοκομικά αυξάνουν και ποια μειώνουν τον κίνδυνο
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν πλεονεκτήματα αλλά και μειονεκτήματα. Είναι μεν πλούσια σε πολύτιμο ασβέστιο, ταυτόχρονα όμως ορισμένα περιέχουν σημαντική ποσότητα λιπαρών. Όσον αφορά τον ρόλο …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτό είναι το μεγάλο όφελος του γιαουρτιού με χαμηλά λιπαρά
Η κατάλληλη και ισορροπημένη διατροφή βοηθά στην πρόληψη πολλών ασθενειών και στην καλή φυσική κατάσταση. Πολύ σημαντικά είναι τα οφέλη και του γιαουρτιού με χαμηλά …
Διαβάστε περισσότερα »Τα δέκα κορυφαία τρόφιμα για αποτοξίνωση
Είναι γνωστό και αποδεδειγμένο από πληθώρα μελετών και ερευνών ότι τα υψηλά επίπεδα μόλυνσης είναι συνδεδεμένα με πολλές περιπτώσεις σοβαρών παθήσεων, κάποιες από τις οποίες …
Διαβάστε περισσότερα »Το διατροφικό μυστικό για να νικήσετε στρες και άγχος
Πολύς λόγος γίνεται τα τελευταία χρόνια για τον ρόλο της διατροφής στην ψυχική υγεία. Αρκετές έρευνες έχουν δείξει ότι η επαρκής πρόσληψη θρεπτικών συστατικών συμβάλλει …
Διαβάστε περισσότερα »Τυρόπιτα με γιαούρτι
Μια γευστικότατη συνταγή Υλικά για 6-8 άτομα Μισό κιλό φύλλο κρούστας ¼ κιλού κίτρινο τυρί τριμμένο ¼ κιλού γιαούρτι ¼ κιλού τυρί φέτα 4 αβγά …
Διαβάστε περισσότερα »Εύκολο σπιτικό γλυκό trifle με γιαούρτι, τυρί κρέμα και γλυκό πεπόνι
Υλικά 2 φλιτζάνια νιφάδες δημητριακών 100γρ τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών ½ κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό χαμηλών λιπαρών 1 ½ φλιτζάνι πεπόνι 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη …
Διαβάστε περισσότερα »Γιαούρτι: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης
Το γιαούρτι είναι μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή λόγω των συστατικών που περιέχει, μεταξύ των οποίων οι πρωτεΐνες, οι υδατάνθρακες, το ασβέστιο, ο φώσφορος και οι …
Διαβάστε περισσότερα »Απαλά χείλη με γιαούρτι και λεμόνι
Για τα ευαίσθητα και ξηρά χείλη, χρησιμοποιήστε τον συνδυασμό γιαουρτιού και λεμονιού! Υλικά 1 κουταλιά γιαούρτι λίγο χυμό λεμονιού Στίψτε λίγο χυμό λεμονιού στο γιαούρτι …
Διαβάστε περισσότερα »Γιαούρτι: Οφέλη και διατροφική αξία
Το γιαούρτι παρασκευάζεται από γάλα που πήζει και ζυμώνεται με τη βοήθεια δύο βακτηρίων. Τα βακτήρια αυτά πρέπει να είναι «ζωντανά» στο γιαούρτι μέχρι την …
Διαβάστε περισσότερα »Δείτε τις 5 τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό
Την αγαπάμε γιατί μας γεμίζει ενέργεια, χτίζει σωστά τους μύες μας και επιπλέον μας κρατά χορτάτους για πολλές ώρες. Μιλάμε για την πρωτεΐνη, ένα δομικό …
Διαβάστε περισσότερα »Δείτε τις 5 τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό
Την αγαπάμε γιατί μας γεμίζει ενέργεια, χτίζει σωστά τους μύες μας και επιπλέον μας κρατά χορτάτους για πολλές ώρες. Μιλάμε για την πρωτεΐνη, ένα δομικό …
Διαβάστε περισσότερα »Σορμπέ γιαούρτι
Ένα εύκολο γλυκό για το καλοκαίρι Υλικά 450 γραμμάρια γιαούρτι σακούλας 2% 150 γραμμάρια ζάχαρη άχνη 150 γραμμάρια κρέμα γάλακτος Εκτέλεση Ρίχνουμε στο μπλέντερ τα …
Διαβάστε περισσότερα »Γιαούρτι και μέλι για το φριζάρισμα των μαλλιών
Για να αποφύγετε το φριζάρισμα των μαλλιών, αυτό που σας κάνει να μοιάζετε με λιονταράκι, ακολουθήστε την παρακάτω εύκολη σπιτική συνταγή! Υλικά 1/2 φλ. γιαούρτι …
Διαβάστε περισσότερα »Γιαούρτι με φρούτα, ξηρούς καρπούς και μαρμελάδα
Υλικά 4-5 αποξηραμένες φράουλες 2 κουταλιές της σούπας σταφίδες 1 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό χαμηλών λιπαρών 1 κουταλιά της σούπας δημητριακά ολικής αλέσεως 1 κουταλιά της …
Διαβάστε περισσότερα »Προβιοτικά & πρεβιοτικά: Διαφορές και οφέλη
Η σωστή πέψη αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για την καλή υγεία του οργανισμού. Απουσία καλής πέψης και απορρόφησης, ακόμη και η πιο ισορροπημένη διατροφή δεν μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Τέλος στο φριζάρισμα των μαλλιών
Μία εύκολη σπιτική συνταγή με γιαούρτι και μέλι Για να αποφύγετε το φριζάρισμα των μαλλιών, ακολουθήστε την παρακάτω εύκολη σπιτική συνταγή! Υλικά 1/2 φλ. γιαούρτι …
Διαβάστε περισσότερα »Πατατοσαλάτα με γιαούρτι
Χορταστική σαλάτα με λίγες θερμίδες Υλικά για 2-4 άτομα 4 πατάτες βρασμένες 2 καρότα καθαρισμένα και τριμμένα 4 κουταλιές ελαιόλαδο 2 σκελίδες σκόρδο τριμμένο χυμό …
Διαβάστε περισσότερα »To γιαούρτι μας βοηθάει να ελέγχουμε καλύτερα την πίεσή μας
Το γιαούρτι γνωρίζουμε ότι είναι ένα τρόφιμο με υψηλή θρεπτική αξία. Σύμφωνα με νέα επιστημονική φαίνεται ότι μας βοηθάει και να ελέγχουμε και την πίεσή …
Διαβάστε περισσότερα »