Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Υλικά 4-5 αποξηραμένες φράουλες 2 κουταλιές της σούπας σταφίδες 1 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό χαμηλών λιπαρών 1 κουταλιά της σούπας δημητριακά ολικής αλέσεως 1 κουταλιά της …
Διαβάστε περισσότερα »Γιαούρτι με φρούτα, ξηρούς καρπούς και μαρμελάδα
Tag Archives: γιαούρτι
Προβιοτικά & πρεβιοτικά: Διαφορές και οφέλη
Η σωστή πέψη αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για την καλή υγεία του οργανισμού. Απουσία καλής πέψης και απορρόφησης, ακόμη και η πιο ισορροπημένη διατροφή δεν μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Τέλος στο φριζάρισμα των μαλλιών
Μία εύκολη σπιτική συνταγή με γιαούρτι και μέλι Για να αποφύγετε το φριζάρισμα των μαλλιών, ακολουθήστε την παρακάτω εύκολη σπιτική συνταγή! Υλικά 1/2 φλ. γιαούρτι …
Διαβάστε περισσότερα »Πατατοσαλάτα με γιαούρτι
Χορταστική σαλάτα με λίγες θερμίδες Υλικά για 2-4 άτομα 4 πατάτες βρασμένες 2 καρότα καθαρισμένα και τριμμένα 4 κουταλιές ελαιόλαδο 2 σκελίδες σκόρδο τριμμένο χυμό …
Διαβάστε περισσότερα »To γιαούρτι μας βοηθάει να ελέγχουμε καλύτερα την πίεσή μας
Το γιαούρτι γνωρίζουμε ότι είναι ένα τρόφιμο με υψηλή θρεπτική αξία. Σύμφωνα με νέα επιστημονική φαίνεται ότι μας βοηθάει και να ελέγχουμε και την πίεσή …
Διαβάστε περισσότερα »Γιαούρτι, παπάγια και κολοκύθα για βαθιά ενυδάτωση
Αν η επιδερμίδα σας είναι άγρια και νιώθετε να σας τραβάει, τότε μάλλον έχετε ξηροδερμία. Για να την αντιμετωπίσετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά υλικά και …
Διαβάστε περισσότερα »Το γιαούρτι «σύμμαχος» κατά της υψηλής πίεσης
Νέα μελέτη, που πραγματοποιήθηκε στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βοστώνης, δείχνει πως η κατανάλωση γιαουρτιού μπορεί να έχει ευεργετική δράση στα επίπεδα αρτηριακής πίεσης …
Διαβάστε περισσότερα »Κακοσμία, τερηδόνα, ουλίτιδα: Η τροφή-σύμμαχος της στοματικής υγείας
Ένα στα τέσσερα άτομα υποφέρουν τακτικά από κακοσμία του στόματος, ενώ 19 στους 20 εκδηλώνουν ουλίτιδα κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής τους. …
Διαβάστε περισσότερα »Γιαούρτι: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο υπέρτασης – Πόσο να τρώτε
Η υψηλή αρτηριακή πίεση, κοινώς υπέρταση, είναι ένας από τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου για την καρδιοπάθεια, η οποία κοστίζει σε ετήσια βάση περισσότερους θανάτους παγκοσμίως …
Διαβάστε περισσότερα »Σύσφιξη προσώπου με γιαούρτι και λεμόνι!
Μια άκρως αποτελεσματική και φυσική λύση για να συσφίξετε το δέρμα σας και να δώσετε μια νεανική εμφάνιση, είναι ο συνδυασμός γιαουρτιού και χυμού λεμονιού! …
Διαβάστε περισσότερα »Σύσφιξη προσώπου με γιαούρτι και λεμόνι
Σπιτική συντάγη με εντυπωσιακά αποτελέσματα κατά των ρυτίδων Μια άκρως αποτελεσματική και φυσική λύση για να συσφίξετε το δέρμα σας και να δώσετε μια νεανική …
Διαβάστε περισσότερα »Για απαλά χείλη…γιαούρτι και λεμόνι!
Ένας αποτελεσματικός και φυσικός τρόπος για να ανακουφίσετε τα ευαίσθητα και ξηρά χείλη, ειδικά τώρα το χειμώνα! Υλικά 1 κουταλιά γιαούρτι λίγο χυμό λεμονιού Στίψτε …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης τύπου 2: Δείτε με ποια τροφή θα μειώσετε τον κίνδυνο
Το ξέρετε ότι το γιαούρτι, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2; Και όμως είναι πραγματικότητα, αναφέρουν ερευνητές και διατροφολόγοι, ενώ η μελέτη …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να τρως το πρωί για να καταφέρεις να αδυνατίσεις!
Κάθε πρωί που ξυπνάς τρέχεις και δε φτάνεις. Μέσα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα πρέπει να ντυθείς, να βαφτείς, να ετοιμάσεις το φαγητό που θα …
Διαβάστε περισσότερα »Γιαούρτι, παπάγια και κολοκύθα για τέλεια ενυδάτωση!
Αν η επιδερμίδα σας είναι άγρια και νιώθετε να σας τραβάει, τότε μάλλον έχετε ξηροδερμία. Για να την αντιμετωπίσετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά υλικά και …
Διαβάστε περισσότερα »Ζελέ με γιαούρτι και φρούτα
Δροσιστικό γλυκό με έντονη γεύση Υλικά για 4-6 άτομα 300 γραμμάρια φράουλες ή βατόμουρα, πολτοποιημένα 1 κιλό γιαούρτι 125 γραμμομόρια ζάχαρη άχνη 25 γραμμάρια …
Διαβάστε περισσότερα »Απαλά, νεανικά χέρια με γιαούρτι
Μάσκα με απλά υλικά από την κουζίνα σας Δώστε μια ευκαιρία στο γιαούρτι, και δείτε τι μπορεί να κάνει για τα ταλαιπωρημένα χέρια σας. …
Διαβάστε περισσότερα »Λεμόνι, παγάκια, γιαούρτι, αντίδοτο στην κουρασμένη επιδερμίδα
Τα τρόφιμα που έχουμε σπίτι μας εκτός του ότι μπορούμε να τα καταναλώσουμε, έχουν και άλλη χρησιμότητα: Βοηθάνε με απόλυτα φυσικό τρόπο να τονώσουν και …
Διαβάστε περισσότερα »Λεμόνι, παγάκια, γιαούρτι, αντίδοτο στην κουρασμένη επιδερμίδα
Τα τρόφιμα που έχουμε σπίτι μας εκτός του ότι μπορούμε να τα καταναλώσουμε, έχουν και άλλη χρησιμότητα: Βοηθάνε με απόλυτα φυσικό τρόπο να τονώσουν και …
Διαβάστε περισσότερα »Μάσκα ανανέωσης με λεβάντα, γιαούρτι και μέλι!
Το γιαούρτι δεν είναι μόνο μια βάση σε αυτή τη συνταγή, λειτουργεί επίσης ως ενυδατικός παράγοντας. Το μέλι, όπως ίσως γνωρίζετε, καταπραΰνει την επιδερμίδα σε …
Διαβάστε περισσότερα »Γιαούρτι: Γιατί μας είναι απαραίτητο;
Το γιαούρτι βοηθά στο αδυνάτισμα, περιέχει πολλές βιταμίνες και προστατεύει από το κρυολόγημα. Ας δούμε αναλυτικά όλα τα οφέλη που έχει για τον οργανισμό μας. …
Διαβάστε περισσότερα »Γιαούρτι το θαυματουργό: 3 μάσκες με γιαούρτι ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σας!
Είναι από τα πιο υγιεινά, γευστικά και δροσερά σνακς για όλες τις ώρες τις ημέρας! Εκτός όμως από τη μεγάλη διατροφική του αξία, το γιαούρτι …
Διαβάστε περισσότερα »Βάλτε το κεφίρ στην διατροφή σας και πείτε αντίο στις εντερικές διαταραχές
Η συμβολή του κεφίρ στην καλύτερη υγεία αναγνωρίζεται από το γεγονός ότι εμφανίζει υψηλότερα επίπεδα αφομοίωσης από τον ανθρώπινο οργανισμό έναντι του γιαουρτιού καθώς παρέχει …
Διαβάστε περισσότερα »Παντζάρι και γιαούρτι για λαμπερό και νεανικό δέρμα!
Τα παντζάρια είναι πλούσια σε μια ισχυρή φυτική χρωστική και αντιοξειδωτική ουσία την βητακυανίνη, η οπαία δίνει το βαθύ κόκκινο χρώμα σε αυτό το λαχανικό. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Κρύα σούπα με λαχανικά και γιαούρτι
Υλικά 2 μεγάλες ντομάτες ½ αγγουράκι 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 2-3 φύλλα δυόσμο ½ κεσεδάκι γιαούρτι χαμηλών λιπαρών (όχι στραγγιστό) ½ κρεμμύδι ξερό (μικρό) …
Διαβάστε περισσότερα »Δροσερό smoothie με γιαούρτι, μάνγκο και σταφύλι
Υλικά 1 ώριμο μάνγκο 10-15 ρώγες σταφύλι 1 μέτρια μπανάνα ½ αβοκάντο Χυμό από 1 πορτοκάλι 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι 2 κουταλιές της σούπας …
Διαβάστε περισσότερα »Γιαούρτι, παπάγια και κολοκύθα για τις ξηρές επιδερμίδες!
Υπάρχουν πολλά φυσικά προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της ξηρότητας του δέρματος. Μερικά από αυτά και άκρος αποτελεσματικά είναι η κολοκύθα, η παπάγια …
Διαβάστε περισσότερα »Γιαούρτι: Γιατί μας είναι απαραίτητο;
Το γιαούρτι βοηθά στο αδυνάτισμα, περιέχει πολλές βιταμίνες και προστατεύει από το κρυολόγημα. Ας δούμε αναλυτικά όλα τα οφέλη που έχει για τον οργανισμό μας. …
Διαβάστε περισσότερα »Πέννες με γαρίδες, πιπεριές, σάλτσα ντομάτας και γιαούρτι
Υλικά 250 γρ. πέννες 200γρ γαρίδες καθαρισμένες μικρό μέγεθος (μπορεί να είναι κατεψυγμένες) 1 κ. σούπας ελαιόλαδο 2 φρέσκα κρεμμυδάκια και 1 μικρό κρεμμύδι ξερό …
Διαβάστε περισσότερα »Καθαρίστε την τουαλέτα σας με…γιαούρτι!
Καθαρίστε την λεκάνη του μπάνιου σας, από το πουρί, με λίγο γιαουρτάκι! Απλά, ρίξτε το γιαούρτι μέσα στην λεκάνη και αφήστε το όλη νύχτα. Το …
Διαβάστε περισσότερα »