Συνηθίζετε να πηγαίνετε για τρέξιμο αμέσως μόλις ξυπνήσετε, πριν φάτε πρωινό; Ή μήπως έχετε βάλει στο πρόγραμμα το γυμναστήριο αμέσως μετά τη δουλειά και πριν …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΜΕ ΑΔΕΙΟ ΣΤΟΜΑΧΙ
Πώς επηρεάζουν οι υδατάνθρακες τον μεταβολισμό
Ορισμένοι (τυχεροί) άνθρωποι έχουν εκ γενετής γρήγορο μεταβολισμό, χαρακτηριστικό που πιθανότατα κληρονόμησαν από τους γονείς τους. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι τα γονίδιά μας είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε με άδειο στομάχι
Εάν υποθέσουμε ότι υπάρχει κάποια δόση αλήθειας στην παροιμία με το αρκούδι, ο χορός είναι μάλλον ένα από τα πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε …
Διαβάστε περισσότερα »Τρία πράγματα που πρέπει να κάνετε με άδειο στομάχι
Ο σοφός λαός λέει ότι νηστικό αρκούδι δεν χορεύει, σε μερικές περιπτώσεις όμως χρειάζεται το στομάχι να είναι άδειο ώστε να μην επιβαρύνουμε τον οργανισμό …
Διαβάστε περισσότερα »