Υπνηλία, ενοχλήσεις στο στομάχι, κόπωση, δυσκαμψία, τριχόπτωση, απώλεια βάρους, ναυτία, πονοκέφαλος, συχνό πρήξιμο και φούσκωμα στην κοιλιά. Αρκετοί από εμάς αισθανόμαστε τα παραπάνω συμπτώματα συχνά, …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΓΛΟΥΤΕΝΗ
Διατροφή χωρίς γλουτένη: Τι πρέπει να προσέχετε (εικόνες)
Ο αριθμός των ανθρώπων που ακολουθούν διατροφή χωρίς γλουτένη έχει πολλαπλασιαστεί τα τελευταία χρόνια. Τα προϊόντα χωρίς γλουτένη (βρώσιμα αλλά και καλλυντικά) αποτελούν μια νέα …
Διαβάστε περισσότερα »Δυσανεξία στη γλουτένη: Οι παράγοντες που υποδεικνύουν ότι πρέπει να κάνετε εξετάσεις (εικόνες)
Τα πρόϊόντα χωρίς γλουτένη έχουν μπει για τα καλά στη ζωή μας τα τελευταία χρόνια. Αρκετά άτομα παρουσιάζουν ευαισθησία ή δυσανεξία στη συγκεκριμένη πρωτεΐνη, με …
Διαβάστε περισσότερα »Δυσανεξία στη γλουτένη: Πώς μπορεί να προληφθεί από τη βρεφική ηλικία
Η βρεφική διατροφή μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της κοιλιοκάκης, σύμφωνα με τα προκαταρκτικά ευρήματα νέας μελέτης. Η κοιλιοκάκη ή δυσανεξία στη γλουτένη είναι ένα …
Διαβάστε περισσότερα »Δυσανεξία στη γλουτένη: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Η κοιλιοκάκη ή δυσανεξία στη γλουτένη είναι μία χρόνια πάθηση του εντέρου, που εμφανίζεται σε άτομα με γενετική προδιάθεση μετά την κατανάλωση προϊόντων που περιέχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Ευαισθησία ή δυσανεξία στη γλουτένη: 4 μύθοι που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε
Παρότι οι πληροφορίες γύρω από την κοιλιοκάκη, ευρύτερα γνωστή ως δυσανεξία στη γλουτένη, έχουν αυξηθεί πολύ τα τελευταία χρόνια, γίνονται ακόμη πολλές παρανοήσεις λόγω των …
Διαβάστε περισσότερα »Η διατροφή χωρίς γλουτένη αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη
Τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, μπορεί να αυξήσει η διατροφή χωρίς γλουτένη σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που παρουσιάστηκε σε meeting της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας …
Διαβάστε περισσότερα »Γλουτένη στην εγκυμοσύνη: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 1 στα παιδιά
Οι γυναίκες που τρώνε στη διάρκεια της εγκυμοσύνης πολλές τροφές πλούσιες σε γλουτένη, αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο το παιδί που θα φέρουν στον κόσμο να …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Κοιλιοκάκης: 19 συμπτώματα της ασθένειας μέσα από φωτογραφίες
Η κοιλιοκάκη είναι μία από τις συνηθέστερες, συνδεδεμένες γενετικά, ασθένειες στην Ευρώπη, η οποία προκαλείται από τη δυσανεξία στη γλουτένη, μια πρωτεΐνη που περιέχεται στο …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή χωρίς γλουτένη: 9 τροφές που μπορείτε να καταναλώνετε άφοβα (pics)
Αναζητάτε την ένδειξη «χωρίς γλουτένη» σε όλα τα τρόφιμα που αγοράζετε; Είτε έχετε διαγνωστεί με κοιλιοκάκη είτε παρουσιάζετε ευαισθησία στη γλουτένη, η τήρηση μιας διατροφής …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτές οι 7 τροφές περιέχουν γλουτένη αλλά δεν το γνωρίζετε (φωτογραφίες)
Η διατροφή με ή χωρίς γλουτένη απασχολεί πολλούς ανθρώπους τα τελευταία χρόνια, προκαλώντας συχνά παρανοήσεις. Η αλήθεια είναι ότι όσοι πάσχουν από δυσανεξία στη συγκεκριμένη …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές που κάνουν κακό σε δέρματα με ακμή
Έχετε ακούσει για άτομα που κόβουν τη ζάχαρη για να κάνουν το δέρμα τους καλύτερο. Και ίσως να έχετε ακούσει ακόμη και τον όρο «gluten …
Διαβάστε περισσότερα »Τρόφιμα χωρίς γλουτένη: Οι κίνδυνοι για όσους τα καταναλώνουν χωρίς να συντρέχουν λόγοι υγείας
Μία διατροφή χωρίς γλουτένη αποτελεί τη βασική θεραπεία για τους πάσχοντες από κοιλιοκάκη, δηλαδή δυσανεξία στη γλουτένη. Τα τελευταία χρόνια ωστόσο, παρατηρείται το φαινόμενο άνθρωποι …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 6 «υγιεινές» διατροφικές συνήθειες που πρέπει να κόψετε (βίντεο)
Κάθε μέρα εμφανίζεται και μια καινούρια δίαιτα που υπόσχεται άμεση απώλεια βάρους χωρίς στερήσεις ή κάποια καινούρια διατροφική μόδα που επιβάλλει να βάλετε στη ζωή …
Διαβάστε περισσότερα »Κοιλιοκάκη: Πλήρης λίστα με τις τροφές που μπορείτε να τρώτε
Η κοιλιοκάκη είναι ένα από τα πιο κοινά αυτοάνοσα νοσήματα, με μια παγκόσμια επικράτηση που εκτιμάται στο 1%, αν και μερικές δεκαετίες πριν η ασθένεια …
Διαβάστε περισσότερα »Οι κίνδυνοι από την αδιάγνωστη ή αθεράπευτη κοιλιοκάκη
Μείζον πρόβλημα αποτελεί η δυσκολία ή η καθυστέρηση στη διάγνωση της κοιλιοκάκης, διότι οι ασθενείς με την ενεργό μορφή της που δεν ακολουθούν ειδική δίαιτα …
Διαβάστε περισσότερα »Δίαιτα χωρίς γλουτένη: Μήπως κάνετε αυτά τα 6 συχνά λάθη;
Υπολογίζεται ότι ο αριθμός των ανθρώπων που ακολουθούν διατροφή χωρίς γλουτένη τριπλασιάστηκε από το 2009 έως το 2014 (επιθεώρηση JAMA Internal Medicine). Την ίδια χρονική …
Διαβάστε περισσότερα »Κοιλιοκάκη και ταξίδια: Η εμπειρία μιας ασθενούς και πως ξεπέρασε το πρόβλημά της…
Όταν πριν χρόνια διεγνώσθηκα με κοιλιοκάκη, σκέφτηκα τέλος τα ταξίδια. Μου άρεσαν τόσο τα ταξίδια και ξαφνικά θα έπρεπε να τα σταματήσω; Πέντε εβδομάδες μετά …
Διαβάστε περισσότερα »Κι όμως αυτά τα 2 φαγητά περιέχουν γλουτένη και δεν το ήξερες
Το ένα από αυτά σίγουρα το τρως πολύ συχνά! Το να βγάλεις τελείως τη γλουτένη από την καθημερινότητα σου και τη διατροφή σου δεν είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Τα υγιή άτομα δεν πρέπει να αποφεύγουν τη γλουτένη
Η πρόσληψη γλουτένης δε συνδέεται με τον κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου σε άτομα που δεν πάσχουν από κοιλιοκάκη δείχνει νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές …
Διαβάστε περισσότερα »Το αλκοολούχο που διπλασιάζει τον κίνδυνο ψωρίασης στις γυναίκες
Η ψωρίαση είναι αυτοάνοση, χρόνια, μη μεταδοτική δερματική πάθηση που αφορά περίπου 1-3% του παγκόσμιου πληθυσμού. Εκδηλώνεται με ερυθηματώδεις πλάκες που καλύπτονται από ασημί λέπια, …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Κοιλιοκάκης: Μύθοι & αλήθειες για τη νόσο
Η Παγκόσμια Ημέρα Κοιλιοκάκης γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 16 Μαΐου με στόχο την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση του κοινού και των επαγγελματιών υγείας για τη …
Διαβάστε περισσότερα »Ζυμαρικά χωρίς γλουτένη: Απολαύστε το αγαπημένο σας σπαγγέτι χωρίς τύψεις
Για πολλά χρόνια τα άτομα με κοιλιοκάκη στερούνταν αγαπημένα τρόφιμα, όπως τα ζυμαρικά, λόγω της περιεκτικότητάς τους σε γλουτένη. Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που …
Διαβάστε περισσότερα »Aυξημένος ο κίνδυνος παχυσαρκίας από τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη
Η αντικατάσταση των καθημερινών βασικών τροφίμων με τρόφιμα χωρίς γλουτένη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, προειδοποιούν οι ειδικοί, καθώς διαπιστώθηκε ότι τα προϊόντα αυτά …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν προσπαθείτε να κόψετε τη γλουτένη
Η γλουτένη, η πρωτεΐνη που περιέχει το μαλακό σιτάρι, το κριθάρι και η σίκαλη, έχει συνδεθεί με μία σειρά αυτοάνοσων νοσημάτων, όπως η ψωρίαση, η …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή χωρίς γλουτένη: Πώς επηρεάζει την καρδιά
Εκτιμάται ότι περίπου το 1% του πληθυσμού πάσχει από διαπιστωμένη δυσανεξία στη γλουτένη, πάθηση γνωστή ως κοιλιοκάκη, ωστόσο η τεράστια δημοτικότητα των προϊόντων χωρίς γλουτένη …
Διαβάστε περισσότερα »Η δίαιτα χωρίς γλουτένη μπορεί να κρύβει κινδύνους
Το τελευταίο διάστημα όλο και περισσότεροι αποφεύγουν τα τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη. Σίγουρα είναι κάτι που συστήνεται για άτομα που πάσχουν από κοιλιοκάκη ή παρουσιάζουν …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή χωρίς γλουτένη: Για ποια πάθηση αυξάνει τον κίνδυνο
Η αποχή από την κατανάλωση γλουτένης είναι μια διατροφική τάση που ήρθε στο προσκήνιο πριν από μερικά χρόνια και φαίνεται να παραμένει μέχρι και σήμερα …
Διαβάστε περισσότερα »Κοιλιοκάκη & δυσανεξία στη γλουτένη: Πώς θα αλλάξετε διά βίου τη διατροφή σας
Κοιλιοκάκη ονομάζεται η αυτοάνοση διαταραχή που επηρεάζει μορφολογικά τις λάχνες (τοιχώματα) του λεπτού εντέρου και αποδίδεται στη δυσανεξία που παρουσιάζει ο οργανισμός στη γλουτένη, μια …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή χωρίς γλουτένη: Για ποιες παθήσεις αυξάνει τις πιθανότητες
Η διατροφή χωρίς γλουτένη έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, καθώς την ακολουθούν και άτομα που δεν πάσχουν από κοιλιοκάκη, δηλαδή δυσανεξία στη συγκεκριμένη …
Διαβάστε περισσότερα »