Η επεισοδιακή κατανάλωση αλκοόλ, φαινόμενο γνωστό ως binge drinking, στην εφηβεία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη για τις γυναίκες στο μέλλον, δείχνει μια νέα σουηδική …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΓΛΥΚΟΖΗ ΣΤΟ ΑΙΜΑ
Ζυμαρικά Ολικής Αλέσεως: 5 στους 5 ειδικούς λένε Ναι
Όταν έρχεται η ώρα να συγκρίνουμε τα ολικής με τα λευκά τρόφιμα, τα πρώτα κερδίζουν πάντα το «φωτοστέφανο» της υγείας. Τα ζυμαρικά από 100% αλεύρι …
Διαβάστε περισσότερα »4 μύθοι για την διατροφή στον Διαβήτη
Παντού υπάρχει ένας μύθος και σε κάποιες περιπτώσεις οι μύθοι είναι πολλοί. Αυτό συμβαίνει και στο χώρο της διατροφής και ιδιαίτερα στη διατροφή του διαβητικού …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα καταλάβετε ότι σας έχει ανέβει το ζάχαρο
Στο ανθρώπινο αίμα κυκλοφορούν ελεύθερα σάκχαρα (γλυκόζη), ώστε να τροφοδοτούν με ενέργεια τα κύτταρα και τα όργανα. Γλυκόζη παράγουν το συκώτι και οι μύες, όμως …
Διαβάστε περισσότερα »Τα μεγάλη οφέλη του βερίκοκου, φρέσκου και αποξηραμένου
Είναι ένα φρούτο με εξαιρετικές θρεπτικές ουσίες και χρήσεις, καθώς μπορούμε να το αξιοποιήσουμε όχι μόνο στην ζαχαροπλαστική αλλά και στην μαγειρική. Η εποχή του …
Διαβάστε περισσότερα »