Ο ΠΟΥ/Ευρώπης ανέπτυξε τα πρώτα Πρότυπα Ποιότητας για την Ψυχική Υγεία Παιδιών, εφήβων και Νέων. Μέσω του Γραφείου για την Ποιότητα της Φροντίδας και την …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: υγεία
Το «μίνι εγκεφαλικό» περνάει συχνά απαρατήρητο -Τα 5 προειδοποιητικά σημάδια
Ένα «μίνι» εγκεφαλικό επεισόδιο προκαλεί τα ίδια συμπτώματα με ένα κανονικό εγκεφαλικό, αλλά αυτά εξαφανίζονται από μόνα τους μέσα σε 24 ώρες. Το λεγόμενο «μίνι …
Διαβάστε περισσότερα »5 τροφές που οι διατροφολόγοι συνιστούν να τρώμε κάθε μέρα και μας κάνουν πιο υγιείς
Ένα από τα πιο δύσκολα κομμάτια της ενήλικης ζωής είναι να αποφασίζεις τι θα φας κάθε μέρα. Και παρόλο που μπορεί να μπαίνουμε στον πειρασμό …
Διαβάστε περισσότερα »Όχι το περπάτημα, ούτε το κολύμπι -Αυτή η άσκηση είναι το κλειδί για την καλή υγεία μετά τα 50
Μετά τα 50, το σώμα μας απαιτεί μια διαφορετική προσέγγιση στην άσκηση, καθώς οι φυσικές αλλαγές γίνονται πιο εμφανείς και οι ανάγκες για συντήρηση της …
Διαβάστε περισσότερα »Οι ώρες που πρέπει να πιείτε τον πρώτο και τον τελευταίο καφέ της ημέρας, σύμφωνα με διατροφολόγο
Ένας διατροφολόγος αποκάλυψε την ακριβή ώρα της ημέρας που πρέπει να σταματήσετε να πίνετε καφέ για να μην καταστρέψει η καφεΐνη την ποιότητα του ύπνου …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσα λεπτά πρέπει να περπατάτε την εβδομάδα για να είστε υγιείς
Tο περπάτημα έχει πολλά οφέλη για την υγεία, το δηλώνουν συνεχώς και επί χρόνια η μία έρευνα μετά την άλλη. Την αρχή έκανε ο Βρετανός …
Διαβάστε περισσότερα »Το 1/3 των παιδιών παγκοσμίως θα είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα το 2050 -Δραματικά ποσοστά για Ελλάδα
Τα ποσοστά των υπέρβαρων ή παχύσαρκων παιδιών παγκοσμίως αναμένεται να εκτοξευθούν στα ύψη τα επόμενα χρόνια. Με το ένα στα τρία παιδιά και νέους ηλικίας …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια είναι η βασική πρωτεΐνη για υγιές έντερο, σύμφωνα με ειδικούς στη γαστρεντερολογία
Το ελληνικό γιαούρτι, ένα τρόφιμο ευρέως γνωστό για διατροφική του αξία, αναδείχθηκε ως μία από τις καλύτερες επιλογές για τη βελτίωση της υγείας του εντέρου. …
Διαβάστε περισσότερα »Εξελίξεις στην υγεία του Πάπα Φραγκίσκου: Παραμένει σε σοβαρή κατάσταση -Διαγνώσθηκε με ήπια νεφρική ανεπάρκεια
Ο Πάπας Φραγκίσκος εμφάνισε ήπια νεφρική ανεπάρκεια και εξακολουθεί να βρίσκεται σε κρίσιμη κατάσταση, λέει το Βατικανό. Η ενημέρωση έρχεται μετά τη δημοσίευση ενός μηνύματος …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 6 τροφές που θα ενισχύσουν την υγεία του εντέρου σας -Τι λένε οι ειδικοί
Η υγεία του εντέρου παίζει καθοριστικό ρόλο στη γενική ευεξία μας και στην καλή λειτουργία του οργανισμού. Ένα ισχυρό και υγιές έντερο μπορεί να βελτιώσει …
Διαβάστε περισσότερα »Η πιο αποτελεσματική άσκηση για υγεία και ευλυγισία μετά τα 50
Αν ανήκετε στην ηλικιακή ομάδα των 50 και άνω, η διατήρηση της υγείας και της ευλυγισίας είναι πιο σημαντική από ποτέ. Η σωστή άσκηση μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Έρευνα: Αυτοί οι δύο παράγοντες επηρεάζουν υγεία και γήρανση περισσότερο από τα γονίδια
Τρόπος ζωής, συνθήκες διαβίωσης, περιβαλλοντικοί παράγοντες έχουν μεγαλύτερο αντίκτυπο στην υγεία και την πιθανότητα πρόωρου θανάτου από ό,τι τα γονίδιά μας. Τα παραπάνω διαπιστώνει έρευνα, …
Διαβάστε περισσότερα »Κρίσιμες ώρες για τον πάπα Φραγκίσκο: Αμφίπλευρη πνευμονία έδειξαν οι νέες εξετάσεις
Νέο ανακοινωθέν για την κατάσταση της υγείας του πάπα Φραγκίσκου εξέδωσε το Βατικανό. «Οι εργαστηριακές εξετάσεις, η ακτινογραφία θώρακος και η κλινική κατάσταση του Αγίου …
Διαβάστε περισσότερα »To υποτιμημένο λαχανικό που βοηθά στην καλή υγεία του εντέρου
Υπάρχει ένα λαχανικό που συχνά παραβλέπεται, αν και είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην καλή υγεία του εντέρου. Παρά τη χαμηλή του δημοτικότητα, αυτό …
Διαβάστε περισσότερα »Τι είναι η Ιατρική του Τρόπου Ζωής: Πού στοχεύει -Η σημασία του καλού ύπνου
Η Ιατρική του Τρόπου Ζωής είναι κλάδος της Δυτικής Ιατρικής που έχει ως στόχο τη διατήρηση της βέλτιστης υγείας και την πρόληψη. Με βάση τον …
Διαβάστε περισσότερα »HEALTH-IQ: Ποια νοσήματα απειλούν τους Έλληνες -Ο επικεφαλής του γραφείου του ΠΟΥ στην Αθήνα αναλύει
Τα τελευταία χρόνια, η στενή σχέση μεταξύ του ΠΟΥ/Ευρώπης και της Ελλάδας έχει αναπτυχθεί σημαντικά. Η ενίσχυση αυτής της σχέσης οδήγησε, το 2021, στην ίδρυση …
Διαβάστε περισσότερα »Τι αποκαλύπτει η εικόνα των νυχιών σας για την υγεία σας – Τα σημάδια πάνω τους που κρύβουν κάτι σοβαρό
Τα νύχια βοηθούν στην προστασία του υποκείμενου δέρματος από τραυματισμούς -και είναι επίσης χρήσιμα όταν θέλετε να ξυστείτε. Τι αποκαλύπτουν όμως για την υγεία σας; …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο πρέπει να διαρκεί ο μεσημεριανός ύπνος για να νιώθετε ξεκούραστοι -Ο ειδικός εξηγεί
Ο μεσημεριανός ύπνος είναι συχνά θέμα τύχης- μερικές φορές, ξυπνάτε ανανεωμένοι, και άλλες φορές, ξυπνάτε πιο εξαντλημένοι από ό,τι πριν κλείσετε τα μάτια σας. Υπάρχει λόγος για …
Διαβάστε περισσότερα »Καρδιολόγος αποκαλύπτει τα κρίσιμα σημάδια για την καρδιά που δεν πρέπει να αγνοείτε στα 40, 50 και 60 σας
Αν και οι παθήσεις της καρδιάς είναι πιο συχνές σε άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω, υπάρχει μια ανησυχητική αύξηση επεισοδίων μεταξύ και των ενηλίκων κάτω των …
Διαβάστε περισσότερα »Έρευνα: Οι μητέρες διδύμων αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου -Τα στοιχεία
Ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιακών παθήσεων στις μητέρες διδύμων είναι διπλάσιος τον πρώτο χρόνο από τη γέννηση σε σχέση με τις μητέρες που γεννούν ένα βρέφος. …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί η εργασία από το σπίτι μπορεί να κάνει κακό στην υγεία των εργαζομένων -Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα
Η εργασία από το σπίτι μπορεί να αποδειχθεί επιβλαβής για την υγεία πολλών εργαζομένων, σύμφωνα με μια νέα έρευνα. Ο λόγος είναι απλός: Οι νεαροί …
Διαβάστε περισσότερα »Ραγδαία αύξηση της καρδιακής ανεπάρκειας -Επηρεάζει πάνω από 65 εκατ. ανθρώπους σε παγκόσμιο επίπεδο
Σε θανατηφόρα πανδημία εξελίσσεται τα τελευταία χρόνια η καρδιακή ανεπάρκεια στο γενικό πληθυσμό, πλήττοντας ταυτόχρονα την τρίτη ηλικία. Το 30-40% των ασθενών στον γενικό πληθυσμό …
Διαβάστε περισσότερα »Θεραπεία νευροτροποποίησης ιερού νεύρου στο ΥΓΕΙΑ
Το ΥΓΕΙΑ συνεχίζει να πρωτοπορεί στην εφαρμογή των πιο σύγχρονων και αποτελεσματικών θεραπειών, προσφέροντας ανακούφιση σε ασθενείς που αντιμετωπίζουν προβλήματα ακράτειας. Στο πλαίσιο αυτής της …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί νιώθετε συνέχεια κουρασμένοι: Ο πραγματικός λόγος πίσω από την εξάντληση
Είναι πάλι αυτή η εποχή του χρόνου. Ξέρετε, εκείνη η περίοδος που δεν θυμάστε ποια μέρα της εβδομάδας είναι ή πότε φάγατε κάτι που δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Έχετε έλλειψη βιταμίνης D; -Μάθετε πώς θα το καταλάβετε και πώς θα την αυξήσετε, σύμφωνα με ειδικό
Κατά την διάρκεια του χειμώνα, οπότε και η ηλιοφάνεια είναι μειωμένη, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μην παίρνετε αρκετή βιταμίνη D. Μάλιστα, 7 στους 10 Έλληνες …
Διαβάστε περισσότερα »10+2 παράγοντες προστασίας του εγκεφάλου -Τι ρωτάμε σε έναν νευρολόγο
Δώδεκα παράγοντες προστασίας του εγκεφάλου μας σε όλα τα στάδια της ζωής μας που πρέπει να σκεφτούμε και να συζητήσουμε με τον νευρολόγο μας. Αυτό …
Διαβάστε περισσότερα »Ο μύθος για την υγεία που πολλοί εξακολουθούν να πιστεύουν μετά από 60 χρόνια -Τι ισχύει πραγματικά
Ίσως είναι η κατάλληλη στιγμή για να αφήσετε πίσω τον μύθο ότι χρειάζεστε 10.000 βήματα την ημέρα για να έχετε καλύτερη υγεία. Μια νέα επιστημονική …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις επιστημονικά επιβεβαιωμένοι τρόποι για να ανέβει η διάθεσή σας -Απλοί και εύκολοι
Η κατάθλιψη, η μελαγχολία και η κακή διάθεση χτυπάνε «κόκκινο»; Με τους παρακάτω τρεις πολύ απλούς και εύκολους τρόπους η διάθεσή σας θα ανέβει αυτοστιγμεί. …
Διαβάστε περισσότερα »Η DEMO υποστηρίζει τη Διεθνή Ημέρα Καθολικής Υγειονομικής Κάλυψης
Με το 17% των εξαγωγών της να προορίζεται σε λιγότερο ανεπτυγμένες χώρες, η εταιρεία εξασφάλισε πρόσβαση στην θεραπεία σε 7.351.843 ασθενείς. Η DEMO, ηγέτιδα εταιρεία …
Διαβάστε περισσότερα »Μελέτη: Τα ζαχαρούχα ποτά αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
Η κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρής καρδιαγγειακής νόσου, αλλά η περιορισμένη κατανάλωση γλυκών όχι. Αυτό διαπιστώνει μεγάλη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό …
Διαβάστε περισσότερα »