Tag Archives: ΥΓΕΙΑ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ

Έρευνες έχουν δείξει ότι το αργό βάδισμα αποτελεί ένδειξη προβλημάτων υγείας και συνδέεται με μειωμένο όγκο εγκεφάλου και άλλους δείκτες πρόωρης εγκεφαλικής γήρανσης. Σύμφωνα με …

Το γήρας σηματοδοτεί την έναρξη της εξασθένισης της γνωστικής λειτουργίας. Πολλές έρευνες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η διατροφή αποτελεί «κλειδί» για την προστασία του …

Η διατροφή έχει σημαντική επίδραση στην υγεία του εγκεφάλου μας, ιδιαίτερα όσο περνούν τα χρόνια. Όλο και περισσότερες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι συγκεκριμένες τροφές είναι …

Η ηλικία αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη άνοιας. Αμερικανοί ειδικοί συστήνουν με νέα οδηγία τους επτά βήματα για έναν υγιή εγκέφαλο από την …

Η σωματική δραστηριότητα σε συνδυασμό με σωστή διατροφή διατηρεί το σώμα υγιές και δυνατό, όμως οι συνήθειες αυτές έχουν σημαντικά οφέλη και για τον εγκέφαλο. …

Αφήστε τα σταυρόλεξα και τα σουντόκου! Τα λεγόμενα παιχνίδια «εκπαίδευσης» του μυαλού δεν παρέχουν τελικά τα οφέλη που πιστεύαμε, όπως αποκαλύπτει μια νέα έκθεση του …

Στο περιβάλλον υπάρχουν πλέον πάρα πολλές χημικές ουσίες που ενοχοποιούνται για πολλά νοσήματα. Το μέγεθος της βλάβης που μπορούν να προκαλέσουν εξαρτάται από τον βαθμό …

Το μέτριας έντασης περπάτημα μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα ήπιας νοητικής βλάβης που συνδέονται με κακή υγεία των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου, δείχνει νέα μικρής …

Τις επιπτώσεις των οικονομικών προβλημάτων στην υγεία του εγκεφάλουμελέτησαν επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Μαϊάμι. Οι ερευνητές παρακολούθησαν επί 25 χρόνια σχεδόν 3.400 εθελοντές, οι …

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι εξοντωτικοί ρυθμοί λειτουργούν σε βάρος του ελεύθερου χρόνου και της σωματικής και πνευματικής χαλάρωσης. Η ξεκούραση, η αποφόρτιση και …