Tag Archives: υγεία

Μερικές φορές δεν αρκεί να πάρουμε ένα χάπι ή να υποβληθούμε σε χειρουργείο για να προστατεύσουμε την υγεία μας… Παρά τα άλματα που πραγματοποιούνται στην …

Πού μπορούν να μας ωφελήσουν Μερικά χρόνια πριν, μάλλον θα φαινόταν περίεργο να καταναλώσουμε ορισμένα στελέχη βακτηρίων προκειμένου να αντιμετωπίσουμε ή να προφυλαχθούμε από κάποιες …

Όσοι κοιμούνται αργά μπορεί να εμφανίσουν διαβήτη και… μεγάλες κοιλιές Όσοι αγαπούν το ξενύχτι μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες, είτε διασκεδάζουν έξω με τους φίλους …

Κόψε όσο είναι ακόμη καιρός τις κακές συνήθειες που απειλούν την εμφάνισή σου και κέρδισε περισσότερα νεανικά και όμορφα χρόνια! 1. Γλείφεις συχνά τα χείλη …

Η σωστή διατροφή αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο της καλής υγείας. Κάθε τροφή ξεχωριστά είναι πολύτιμη για τον οργανισμό μας, αν και εφόσον καταναλώνεται σωστά. Εκτός, όμως, …

Οι μαύροι κύκλοι ήταν ο μεγαλύτερος εχθρός της Κλεοπάτρας τον οποίο είχε καταφέρει να νικήσει με την βοήθεια της φύσης. Στην αρχαιότητα μπορεί να μην …

Όλα είναι έτοιμα πριν από τη μεγάλη εμφάνιση, μέχρι που εμφανίζεται ξαφνικά ένα ενοχλητικό σπυράκι στη γραμμή των χειλιών σας. Όσο και αν δε θέλετε …

Δεν θα χρειαστούν πολλά επιχειρήματα για να πειστείς πως το σεξ κάνει καλό, όμως χρήσιμο είναι να γνωρίζεις πως όσο περισσότερο κάνεις, τόσο καλύτερη υγεία …

Όταν είσαι στο κρεβάτι με τον σύντροφό σου, το τελευταίο πράγμα που θες είναι να τον δεις να χάνει τη διάθεσή του… Και μια που …

Εάν δεν σας ταιριάζουν οι μακρόχρονες δεσμεύσεις, όπως μια πολύμηνη δίαιτα ή μια ετήσια συνδρομή στο γυμναστήριο, αυτά που θα διαβάσετε παρακάτω σας αφορούν άμεσα! …

Αν αναρωτιέστε γιατί το τσάι είναι ευεργετικό για την υγεία μας, θα σας πούμε, ότι οι ειδικοί αναφέρουν ότι αυτό συμβαίνει, επειδή μπορεί να καταπολεμήσει …

Το άγχος, έχει μπει στη ζωή μας για τα καλά, με αποτέλεσμα πολλές φορές να μας καταβάλλει εντελώς και οι συνέπειές του, στην ψυχική και …

Μυαλό και μνήμη ενισχύονται όταν ένα άτομο είναι ικανοποιημένο από την ερωτική του ζωή Η καλή σεξουαλική ζωή δε βελτιώνει απλά τη διάθεση, αλλά ενισχύει …

Ενισχύει τα καλά βακτήρια στο έντερο Πολλοί διατροφολόγοι συνιστούν να αντικαταστήσουμε στην καθημερινότητά μας την κατανάλωση άσπρου ψωμιού με ψωμί ολικής άλεσης, καθώς είναι πιο …

Θρεπτικά συστατικά που «τρέφουν» και τα μαλλιά Το μυστικό για λαμπερά μαλλιά δεν είναι ένα ακριβό σαμπουάν ή μία πανάκριβη θεραπεία σε κάποιο κομμωτήριο. Οι …

Με το που ξυπνάτε ρίχνετε μία γρήγορη ματιά στα social media (και ποιος δεν το κάνει πλέον) και τρέχετε να κάτσετε γρήγορα μπροστά από την …

Είναι από τα πράγματα εκείνα στη ζωή που σε κάνουν να επικεντρώνεσαι μονάχα στα αρνητικά τους. Και όχι άδικα. Κάθε φορά που περιμένεις αυτόν τον …

Η επιδερμίδα μας απαιτεί ενυδάτωση και οι τρόποι να το καταφέρεις είναι πιο εύκολοι από όσο φαντάζεσαι. Αυτά είναι τα μικρά μυστικά που πρέπει να …

Συμβουλές ομορφιάς και ευεξίας από την Cameron Diaz Μπορεί ο γάμος της με τον ρόκερ Benji Madden να κράτησε λιγότερο από δύο μήνες όμως η …

Όταν μιλάμε για τη γήρανση των μαλλιών, πρέπει να διακρίνουμε δυο διαφορετικές διαδικασίες: τη διαδικασία εξωγενούς γήρανσης και τη διαδικασία εγγενούς γήρανσης. Εξωγενής Γήρανση Η …

Κλειδί για την άμυνα του οργανισμού Ανήκει στις λιποδιαλυτές βιταμίνες και ο βασικότερος ρόλος της εντοπίζεται στην αντιοξειδωτική της δράση, την προστασία δηλαδή των κυττάρων …

Αυστραλοί ερευνητές καταγράφουν τις αιτίες αυτού του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης και μάλλον θα σας εκπλήξουν. Το 10% του ενήλικου πληθυσμού καθηλώνεται από …

Ποια σας ωφελούν και πού Από διάφορα είδη τσαγιού μέχρι τα πολύχρωμα μπαχαρικά που χρησιμοποιούνται σε εξωτικές κουζίνες, όπως η ινδική, η κινέζικη κ.ά, τα …

Πιάνεις τον εαυτό σου να τις κάνει κάθε φορά που αγχώνεσαι ή πιέζεσαι. Πρέπει να ολοκληρώσεις το project που έχεις αναλάβει σε μία ώρα και …

Προστατεύστε την υγεία σας τρώγοντας Το τζίντζερ, οι ξηροί καρποί, τα λιπαρά ψάρια και τα δημητριακά ολικής άλεσης είναι μερικά από τα τρόφιμα που πρέπει …

Όλες οι γυναίκες έχουμε στο ψυγείο μας ή στο συρτάρι του γραφείου μια συγκεκριμένη τροφή (τις περισσότερες φορές junk) την οποία και προτιμούμε τη δύσκολη …

Βελτιώνει τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και το μεταβολισμό Θεωρείται ως ο εχθρός της περιφέρειας της μέσης και κατ’ επέκταση της υγείας του ανθρώπινου …

Συμπτώματα: Έντονος και ξαφνικός πόνος που εκδηλώνεται κυρίως στην περιοχή της γάμπας, στα δάχτυλα των ποδιών και οφείλεται σε συστολή που παθαίνει κάποιος μυς. Διαρκεί …

Το να μοιράζεσαι με τους αγαπημένους σου ανθρώπους πολλά πράγματα της καθημερινότητάς σου, σίγουρα είναι δείγμα αγάπης, όμως όταν μιλάμε για θέματα υγιεινής, η ατομικότητα …

Συχνοί πονοκέφαλοι και έντονες ημικρανίες; Σας καταλαβαίνουμε απόλυτα. Μεγάλο είναι το ποσοστό που ταλαιπωρείται από αυτά. Δεν είναι μάλιστα λίγες οι φορές που έχετε αναγκαστεί …