Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την πρόληψη, τον ύπνο και τα μαλλιά Τι συμβαίνει στα μαλλιά σας κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης ή το φθινόπωρο; …
Διαβάστε περισσότερα »Μυστικά υγείας από τους ειδικούς
Tag Archives: υγεία
Τεστ εγκυμοσύνης: Τα 5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις
Σίγουρα, δεν είναι λίγες οι φορές που η περίοδός σου καθυστέρησε κάποιες μέρες και άρχισες να σκέφτεσαι πανικόβλητη μήπως πρέπει να κάνεις κάποιο τεστ εγκυμοσύνης. …
Διαβάστε περισσότερα »Επτά λόγοι για να κάνετε πιο πολύ σεξ
Για όσους έχουν ανάγκη από επιπλέον «δικαιολογίες» Αν χρειάζεστε μια… δικαιολογία (ή και περισσότερες) για να… ανεβάσετε τη θερμοκρασία στην κρεβατοκάμαρά σας (ή και αλλού!)… …
Διαβάστε περισσότερα »Έξι τρόποι για να κάθεστε λιγότερο
Πώς θα καταφέρετε να κινείστε περισσότερο Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το πολύ… καθισιό κάνει κακό στην υγεία. Όχι μόνο αυξάνεται ο κίνδυνος πρόσληψης βάρους, αλλά …
Διαβάστε περισσότερα »Επτά λόγοι που το περπάτημα κάνει καλό στον εγκέφαλο
Προσέχουμε για να έχουμε! Το περπάτημα κάνει καλό, τόσο στον εγκέφαλο, όσο και στη γενικότερη υγεία του ανθρώπινου οργανισμού. Ακόμη κι αν δεν έχετε ιστορικό …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερα λαχανικά που πρέπει να τρώμε
Για ποιο λόγο πρέπει να τα εντάξουμε στη διατροφή μας Τα τρόφιμα που δεν πρέπει ποτέ να λείπουν από τη διατροφή μας είναι τα πράσινα, …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερις τρόποι για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος
Ανεβάστε τη διάθεση και αυξήστε τα επίπεδα υγείας του οργανισμού σας Η σωστή κυκλοφορία του αίματος -μέσω της οποίας ο οργανισμός «τρέφεται» με οξυγόνο και …
Διαβάστε περισσότερα »Η ορθοστασία αδυνατίζει και κάνει καλό στην καρδιά
Οι εργαζόμενοι πρέπει να σηκώνονται συχνά από την καρέκλα τους Οι εργαζόμενοι πρέπει να σηκώνονται συχνά από την καρέκλα τους –τουλάχιστον μία ώρα συνολικά την …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 9 βότανα & μυρωδικά με μοναδικά οφέλη για την υγεία
Στην ελληνική παραδοσιακή κουζίνα χρησιμοποιούνται άφθονα μυρωδικά, τα οποία όχι μόνο νοστιμίζουν το φαγητό αλλά μπορούν να θωρακίσουν την υγεία σας! Δείτε ποια είναι αυτά, …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσες μερίδες φρούτα και λαχανικά πρέπει να τρώμε τη μέρα
Η ιδανική ισορροπία για καλή υγεία Η κατανάλωση περισσοτέρων από πέντε μερίδων από φρούτα και λαχανικά την ημέρα δε θα σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο, …
Διαβάστε περισσότερα »Τα οφέλη της αεροβικής άσκησης
Η ιδανικότερη επιλογή για μεσήλικες που θέλουν να χάσουν βάρος Δεν είναι λίγοι εκείνοι που, στην προσπάθειά τους να χάσουν βάρος, αμφιταλαντεύονται ανάμεσα στην ιδανική …
Διαβάστε περισσότερα »Το τρέξιμο χαρίζει ζωή
Άσχετα τελικά με το πόσο γρήγορα τρέχει κανείς ή για πόση ώρα Ακόμη και πέντε μόνο λεπτά τρέξιμου καθημερινά είναι αρκετά για να μειώσουν τον …
Διαβάστε περισσότερα »Το έντερό μας είναι το δεύτερο μυαλό μας
Η σημασία του για τη σωστή υγεία του οργανισμού μας Τα τελευταία χρόνια, οι μελέτες έχουν φέρει στο προσκήνιο την άποψη ότι το έντερό μας …
Διαβάστε περισσότερα »Η σημασία του ασβεστίου για την υγεία των γυναικών
Διατροφικές συμβουλές για να φτάσετε στα βαθειά γεράματα Το ασβέστιο αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά, που πρέπει απαραίτητα να προσλαμβάνουμε μέσα από τη …
Διαβάστε περισσότερα »Τα οφέλη της μπύρας για τον οργανισμό
Είναι πλούσια σε βιταμίνες και έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη Ήλιος, καλοκαίρι, υψηλές θερμοκρασίες και μια… παγωμένη μπύρα είναι ο ιδανικός συνδυασμός! Σε αντίθεση με …
Διαβάστε περισσότερα »Τα πλεονεκτήματα του μητρικού γάλακτος
Συμβάλλει στην καλή υγεία των βρεφών Πολύ συχνά οι διαιτολόγοι και οι επιστήμονες του χώρου υγείας τονίζουν τα πολλαπλά πλεονεκτήματα του μητρικού γάλακτος στην υγεία …
Διαβάστε περισσότερα »Η κατανάλωση μούρων μειώνει τα επίπεδα τοξικών ουσιών στον εγκέφαλο
Πολλά τα οφέλη για την υγεία μας Η ομάδα των μούρων είναι μια ευρεία ομάδα φρούτων στην οποία ανήκουν οι φράουλες, τα βατόμουρα, τα μύρτιλλα, …
Διαβάστε περισσότερα »Η υπερκατανάλωση υδατανθράκων μπορεί να βλάπτει σοβαρά την υγεία
Απλές διατροφικές συμβουλές ευεξίας Η υπέρμετρη κατανάλωση υδατανθράκων και κυρίως απλών υδατανθράκων μπορεί να ασκεί επιβλαβείς επιδράσεις στην ανθρώπινη υγεία. Συγκεκριμένα, η αυξημένη πρόσληψή τους …
Διαβάστε περισσότερα »Σταθείτε όρθιοι για να ζήσετε περισσότερο
Η τρίωρη ορθοστασία προσθέτει δύο χρόνια ζωής Η ορθοστασία για τρεις ώρες την ημέρα μπορεί να παρατείνει τον προσδόκιμο όρο ζωής κατά δύο χρόνια. Αυτό …
Διαβάστε περισσότερα »Στο μυαλό ενός εφήβου…
Για ποιο λόγο αναπτύσσουν άγχος και τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς Η εφηβεία είναι μια πολύ ιδιαίτερη περίοδος στην ανάπτυξη ενός ανθρώπου. Αγόρια και …
Διαβάστε περισσότερα »