Η σωστή διατροφή δεν ευνοεί μόνο τη διατήρηση της πίεσης σε χαμηλά επίπεδα αλλά και τη γενικότερη υγεία. Ειδικά οι πάσχοντες από υπέρταση, πρέπει να …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: Υπέρταση
Παιδική παχυσαρκία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης
Η παιδική παχυσαρκία αυξάνεται με ραγδαίους ρυθμούς τα τελευταία χρόνια, γεγονός που οφείλεται σε συνδυασμό παραγόντων, που αφορούν αλλαγές στο ευρύτερο περιβάλλον και τον τρόπο …
Διαβάστε περισσότερα »Αλκοόλ: Πόσο αυξάνει την αρτηριακή πίεση στα νεαρά άτομα
Οι νέοι που κάνουν συστηματικά ακατάσχετη στιγμιαία κατανάλωση αλκοόλ έχουν υψηλότερη αρτηριακή πίεση από τους συνομηλίκους τους που πίνουν περιστασιακά, γεγονός που μπορεί να τους …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση στους άντρες: Ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο κατά 40%
Η υπέρταση δηλαδή η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια πολυπαραγοντική κατάσταση. Η ευαισθησία στο αλάτι, ανθεκτικότητα στην ινσουλίνη, η διατροφή, η ηλικία είναι κάποιες από …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 7 κανόνες για την πρόληψη της υπέρτασης
Ακόμη και αν κάποιος ανήκει σε ομάδα υψηλού κινδύνου για να εμφανίσει υπέρταση, μπορεί να την προλάβει. Οι εφτά κανόνες για την πρόληψη της …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφές που «ανεβάζουν» και «ρίχνουν» την πίεση: Τι ισχύει
Η καλή ρύθμιση της πίεσης εξαλείφει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο που αποδίδεται στην υπέρταση και μειώνει σε σημαντικό βαθμό τον κίνδυνο για έμφραγμα. Επιπλέον, …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε πρέπει να αρχίζει η θεραπεία για την υπέρταση
Την άμεση αναθεώρηση των οδηγιών που ισχύουν σήμερα παγκοσμίως για τις τιμές πάνω από τις οποίες ξεκινά η θεραπεία της υπέρτασης, ζητούν οι επιστήμονες. Όπως …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση νεαρής ηλικίας: Πότε εκδηλώνεται και πώς αντιμετωπίζεται
Η υπέρταση, δηλαδή η υψηλή αρτηριακή πίεση, εμφανίζεται τις περισσότερες φορές μετά τα 35. Υπάρχει όμως και η λεγόμενη υπέρταση της νεαρής ηλικίας που εμφανίζεται …
Διαβάστε περισσότερα »Ιδιοπαθής υπέρταση: Τι την προκαλεί και ποιος είναι ο ρόλος της κληρονομικότητας
Η ιδιοπαθής υπέρταση είναι μία πολυπαραγοντική νόσος. Ένας σημαντικός παράγοντας για την εμφάνιση της νόσου είναι συχνά η κακή κληρονομικότητα, η οποία προσδίσει στο άτομο …
Διαβάστε περισσότερα »Περίοδος & υπέρταση: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο
Ένα σύνολο συμπτωμάτων που συνδέονται με την έμμηνο ρύση φαίνεται πως αυξάνουν για ορισμένες γυναίκες τον κίνδυνο υπέρτασης και κατ’ επέκταση το μελλοντικό κίνδυνο εμφράγματος, …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα ρίξετε την πίεση χωρίς φάρμακα
Η αρτηριακή υπέρταση αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για εγκεφαλικό, έμφραγμα του μυοκαρδίου, καρδιακή ανεπάρκεια, ανευρύσματα κλπ. Είναι λοιπόν σκόπιμο να ακολουθείτε ένα τρόπο ζωής που …
Διαβάστε περισσότερα »SPRINT για την υπέρταση. Πόσο πρέπει να είναι η πίεση;
Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μεγάλη συζήτηση για το πόσο χαμηλά θα πρέπει να είναι η πίεση, σε άτομα που ξεκινούν θεραπεία για την υπέρταση. Οι …
Διαβάστε περισσότερα »Αρρύθμιστη πίεση: Πού οφείλεται, ποιες είναι οι επιπτώσεις
Οι ασθενείς των οποίων η υψηλή πίεση δεν ρυθμίζεται εύκολα διατρέχουν λόγω του ιστορικού τους πολλούς κινδύνους. Η αρτηριακή υπέρταση θεωρείται ανθεκτική όταν δεν μειώνεται …
Διαβάστε περισσότερα »Προκαλούν τα χαλασμένα δόντια υπέρταση; Τι λένε οι επιστήμονες
Η υγεία των δοντιών αποτελεί καθρέφτη της γενικής υγείας του ανθρώπου. Όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί, τα χαλασμένα δόντια και τα δόντια με προβλήματα, μπορεί να …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί οι υπερτασικοί δεν πρέπει να πίνουν καφέ
Η υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι χρόνια πάθηση που έχει ως αποτέλεσμα η καρδιά να εργάζεται πιο εντατικά από το φυσιολογικό για να κυκλοφορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Ο ρόλος του καλίου στην υπέρταση
Η διατροφή αποτελεί σημαντικό ρυθμιστικό παράγοντα της υγείας όσων πάσχουν από υπέρταση. Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση πρέπει να αποφεύγουν το νάτριο, δηλαδή τις …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση στην εγκυμοσύνη: Αυξημένος ο κίνδυνος υπέρτασης και στο μέλλον
Η υπέρταση που εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πολλές φορές επιμένει καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής της γυναίκας ή επανεμφανίζεται χρόνια αργότερα. Στην …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος εγκεφαλικού για κάθε επιπλέον ώρα δουλειάς
Η πολλή δουλειά τρώει τον… εγκέφαλο του αφέντη, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην κορυφαία επιστημονική επιθεώρηση The Lancet. Σύμφωνα με τα στοιχεία …
Διαβάστε περισσότερα »Η γροθιά σας δείχνει αν κινδυνεύετε από υπέρταση και διαβήτη!
Μια δυνατή χειραψία γεμάτη σιγουριά δεν δίνει μόνο καλή εντύπωση κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης για δουλειά. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι μπορεί να αποτελέσει επίσης …
Διαβάστε περισσότερα »Αλκοόλ και κίνδυνος υπέρτασης – Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες
Οι κίνδυνοι από την κατανάλωση αλκοόλ δεν αφορούν μόνο όσους πίνουν πολύ. Ακόμη και η μέτρια κατανάλωση μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να αποδειχθεί καταστροφική για …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφικοί παράγοντες που επηρεάζουν τρεις σημαντικές παθήσεις των ανδρών
Όλοι γνωρίζουμε καλά, πόσο η σωστή ή μη προσεγμένη διατροφή επηρεάζει άμεσα την υγεία μας. Διαβάστε παρακάτω, τους διατροφικούς παράγοντες που επηρεάζουν τις τρεις πιο …
Διαβάστε περισσότερα »Με ποια πάθηση συνδέεται η φαλάκρα
Η ανδρικού τύπου αλωπεκία, όπως λέγεται η ανδρική φαλάκρα, είναι πολυπαραγοντική νόσος. Καθοριστικό ρόλο σε αυτό τον τύπο αλωπεκίας παίζει η παρουσία μιας ορμόνης, της …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση: Αυτά είναι τα σημάδια που σας προειδοποιούν
Υπολογίζεται ότι ένας στους τρεις άντρες και μία στις τρεις γυναίκες στη χώρα μας πάσχουν από υπέρταση, δηλαδή έχουν αρτηριακή πίεση υψηλότερη από το φυσιολογικό. …
Διαβάστε περισσότερα »Οι δύο βασικές αιτίες που πυροδοτούν τα καρδιαγγειακά
Τοξικό είναι το σπλαχνικό λίπος, που παρατηρείται στο 30% των ανδρών στην Ελλάδα και σε μικρότερη αναλογία στις γυναίκες, καθώς συνδέεται με τον αυξημένο καρδιαγγειακό …
Διαβάστε περισσότερα »Ανοίγει ο δρόμος για εμβόλιο κατά της υπέρτασης
Πετυχημένες δοκιμές σε πειραματόζωα Ένα εμβόλιο στο μέλλον θα ρίχνει έως και επί έξι μήνες την υψηλή αρτηριακή πίεση των υπερτασικών, οι οποίοι θα απαλλαχθούν …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση: Επιτρέπεται ή όχι ο καφές;
Είναι γνωστό πως ο καφές έχει διεγερτική δράση. Δεδομένου ότι είναι το πιο αγαπημένο ρόφημα παγκοσμίως, τι συνιστούν οι ειδικοί για τα άτομα με ανεβασμένη …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση & ύπνος: Πότε αυξάνεται σημαντικά ο κίνδυνος εγκεφαλικού
Νέα αμερικανική μελέτη υποδεικνύει ότι οι ώρες ύπνου αποτελούν καθοριστικό παράγοντα για τον κίνδυνο εγκεφαλικού στα άτομα που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Oι ερευνητές ανέλυσαν …
Διαβάστε περισσότερα »Περισσότεροι νέοι με υπέρταση λόγω κακής διατροφής
Ασθενείς «διαπραγματεύονται» τη φαρμακευτική τους αγωγή Δύο νέα προβλήματα καταγράφει η επιστημονική κοινότητα, στο ζήτημα της υπέρτασης: πρώτον «η πίεση έχει μεταφερθεί σε μικρές ηλικίες», …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης, υπέρταση και χοληστερίνη φαίνονται στα μάτια!
Ο οφθαλμίατρος δεν είναι σε θέση να εντοπίσει μόνο τη μυωπία και τον αστιγματισμό αλλά και άλλους ανησυχητικούς δείκτες υγείας, καθώς μια δυσλειτουργία, όπως για …
Διαβάστε περισσότερα »Ευεργετικό το κάλιο για την πρόληψη της υπέρτασης στους εφήβους
Χρειάζεται να λαμβάνουμε καθημερινά από τη διατροφή μας πληθώρα θρεπτικών συστατικών, όπως πρωτεΐνες, λιπαρά, βιταμίνες, υδατάνθρακες και μέταλλα. Η προτεινόμενη ημερήσια ποσότητα αυτών των συστατικών …
Διαβάστε περισσότερα »