Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, οι άνθρωποι που πάσχουν από υπέρταση έχουν διπλασιαστεί τα τελευταία 30 χρόνια. Οι ειδικοί εξηγούν ότι η αύξηση αυτή …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΥΨΗΛΗ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση)
Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση εμφανίζεται όταν η αρτηριακή σας πίεση αυξάνεται σε επικίνδυνα επίπεδα. Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης λαμβάνει υπόψη πόσο αίμα …
Διαβάστε περισσότερα »Υψηλή αρτηριακή πίεση: Καταπολεμήστε τη με αυτές τις 16 τροφές
Η υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση, αποτελεί τον πιο κοινό τροποποιήσιμο παράγοντα κινδύνου για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Πάνω από 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι σε …
Διαβάστε περισσότερα »Αρτηριακή πίεση: Ποιες τροφές την ανεβάζουν (εικόνες)
Αρτηριακή πίεση είναι η πίεση με την οποία η καρδιά ωθεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών, καθώς ρέει μέσα σε αυτές. Τα ιδανικά επίπεδα …
Διαβάστε περισσότερα »Υψηλή αρτηριακή πίεση: Η επίδραση της άσκησης και της ατμοσφαιρικής ρύπανσης
Η τακτική άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης, ακόμη και αν ζείτε σε περιοχή με υψηλά επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης, σύμφωνα με νέα …
Διαβάστε περισσότερα »Υψηλή αρτηριακή πίεση: Πώς θα αποφύγετε να εξελιχθεί σε υπέρταση (εικόνες)
Η υπέρταση αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων. Τα συμπτώματα της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της υπέρτασης είναι δύσκολο να γίνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Ανθεκτική υπέρταση: Οι σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία (εικόνες)
Ως ανθεκτική υπέρταση ορίζεται η μορφή υπέρτασης που παρά τη χρήση αντιυπερτασικών φαρμάκων δεν επιτυγχάνεται το επιθυμητό θεραπευτικό αποτέλεσμα, δηλαδή η ελάττωση της αρτηριακής πίεσης …
Διαβάστε περισσότερα »7 βότανα & μυρωδικά που ρίχνουν την αρτηριακή πίεση (βίντεο)
Η αυξημένη αρτηριακή πίεση οδηγεί σε στεφανιαία νόσο, έμφραγμα του μυοκαρδίου, αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και νεφρική ανεπάρκεια. Η διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε φυσιολογικά …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τα δόντια σας για να προλάβετε έμφραγμα, εγκεφαλικό & άνοια
Το τακτικό βούρτσισμα των δοντιών μπορεί να προλάβει την υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης. Στη μελέτη συμμετείχαν πάνω από 36.500 γυναίκες …
Διαβάστε περισσότερα »Καφεΐνη & κίνδυνος υπέρτασης: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η καφεΐνη, την οποία οι περισσότεροι λαμβάνουμε μέσω της καθημερινής κατανάλωσης καφέ, είναι ένα φυσικό διεγερτικό. Παρά την πικρή του γεύση, ο καφές είναι το …
Διαβάστε περισσότερα »Υψηλή αρτηριακή πίεση πριν τα 40: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος & εγκεφαλικού
Όταν οι άνθρωποι αναπτύσσουν υψηλή αρτηριακή πίεση πριν την ηλικία των 40, αυξάνεται σημαντικά ο κίνδυνος πρόωρης καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με τα …
Διαβάστε περισσότερα »Ουλίτιδα: Πώς επηρεάζει τον έλεγχο της υπέρτασης
Η ουλίτιδα μπορεί να επηρεάσει τον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι ερευνητές εξέτασαν ιατρικά και οδοντιατρικά αρχεία για περισσότερους από …
Διαβάστε περισσότερα »Υψηλή αρτηριακή πίεση: Το σύμπτωμα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοείτε
Ένας στους τρεις ενήλικες παγκοσμίως εμφανίζει αυξημένη αρτηριακή πίεση, με αποτέλεσμα να διατρέχει κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών, όπως η στεφανιαία νόσος και το έμφραγμα, αγγειακό εγκεφαλικό …
Διαβάστε περισσότερα »Αρτηριακή πίεση: Πώς επηρεάζεται από τον δείκτη μάζας σώματος
Την άμεση σχέση μεταξύ του δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) και των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης αναδεικνύει νέα επιστημονική μελέτη ερευνητών από τις ΗΠΑ και την …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση: Ένα κοινό σύμπτωμα αποκαλύπτει την ανεβασμένη πίεση
Η υψηλή αρτηριακή πίεση, κατάσταση γνωστή ως υπέρταση, αποτελεί ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας που προκαλείται όταν η πίεση που ασκεί το αίμα στο εσωτερικό τοίχωμα …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση: Μειώστε τον κίνδυνο αλλάζοντας τον τρόπο που κοιμάστε
Η υψηλή αρτηριακή πίεση επηρεάζει περίπου το 25% των ενηλίκων. Η κατάσταση ασκεί πίεση στα αιμοφόρα αγγεία και στα ζωτικά όργανα, με αποτέλεσμα να αυξάνεται …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση: Ποιες ασκήσεις να προτιμάτε και ποιες να αποφεύγετε
Η υπέρταση σπάνια γίνεται αντιληπτή από τα συμπτώματά της, καθώς είτε δεν υπάρχουν είτε συγχέονται με αυτά άλλων παθήσεων. Αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως, μπορεί να …
Διαβάστε περισσότερα »Υψηλή αρτηριακή πίεση: Τι να τρώτε για να μην εξελιχθεί σε υπέρταση
Τα συμπτώματα της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της υπέρτασης είναι δύσκολο να γίνουν αντιληπτά. Σε κάποιες περιπτώσεις περιλαμβάνουν πόνο στο στήθος και πονοκεφάλους, ενώ όταν …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 6 σημάδια υπέρτασης που πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες
Η υψηλή αρτηριακή πίεση διπλασιάζει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, γι’ αυτό την επόμενη φορά που θα την μετρήσετε, πρέπει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στα νούμερα, …
Διαβάστε περισσότερα »Υψηλή πίεση: Τι πρέπει να τρώτε σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία για να τη ρίξετε
Σύμφωνα με τις οδηγίες της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Υπέρτασης οι φυσιολογικές τιμές της αρτηριακής πίεσης για τους ενηλίκους είναι η συστολική πίεση 120-129 mmHg και η …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση: Με ποια ανεπάρκεια σχετίζεται – Πώς θα την αντιμετωπίσετε
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια κοινή κατάσταση που επηρεάζει περίπου έναν στους τέσσερις ενήλικες. Παρότι η διατροφή και γενικά ο τρόπος ζωής μπορούν να …
Διαβάστε περισσότερα »Υψηλή αρτηριακή πίεση: Με ποιες αλλαγές στη διατροφή θα την αντιμετωπίσετε
Η υπέρταση μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσω της διατροφής, σύμφωνα με τους ειδικούς. Οι γιατροί συμβουλεύουν τους πάσχοντες να μειώνουν την πρόσληψη αλατιού μέσω των τροφών …
Διαβάστε περισσότερα »Κουίζ: Πόσα γνωρίζετε για την υπέρταση;
Η υψηλή αρτηριακή πίεση, κατάσταση γνωστή ως υπέρταση, αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για την καρδιοπάθεια και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Εκτιμάται ότι ο αριθμός των ανθρώπων …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση: Σε ποια περίπτωση προστατεύει από την άνοια
Οι άνθρωποι που εμφανίζουν υπέρταση σε βαθιά γεράματα, ιδίως μετά τα 80 τους, διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να αναπτύξουν άνοια τα επόμενα χρόνια, σύμφωνα με μια …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση: Οι ειδικοί συστήνουν τι να αυξήσετε και τι να βγάλετε από τη διατροφή σας
Η υψηλή αρτηριακή πίεση συνδέεται με μια σειρά κινδύνων για την υγεία, όπως η καρδιακή νόσος, το εγκεφαλικό επεισόδιο και η νεφροπάθεια. Επειδή δεν εκδηλώνεται …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση: Για ποια πάθηση μειώνει τις πιθανότητες
Η υπέρταση, η υψηλή αρτηριακή πίεση, αποτελεί σοβαρό παράγοντα καρδιαγγειακού κινδύνου. Στους ανθρώπους που πάσχουν από υπέρταση το αίμα πιέζει τα τοιχώματα των αρτηριών, θάτοντάς …
Διαβάστε περισσότερα »Ιαπωνική μελέτη ρίχνει φως στα αίτια της απογευματινής υπνηλίας
Ίσως αποτελεί στοιχείο για ιατρικά προβλήματα Σύμφωνα με έρευνα, οι άντρες που δυσκολεύονται να κρατήσουν τα μάτια τους ανοιχτά τις απογευματινές ώρες ή που αποκοιμούνται …
Διαβάστε περισσότερα »Ρύθμιση αρτηριακής πίεσης: Ποιο στοιχείο πρέπει να περιέχει η διατροφή
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο, άμεσα και έμμεσα, στην πρόληψη της διαταραχής της πίεσης και της εμφάνισης της αρτηριακής πίεσης. Οι ειδικοί συστήνουν την αύξηση …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση: 3 φυσικοί τρόποι για να «ρίξεις» την πίεση
Προσέχετε τη διατροφή σας και κάνετε άσκηση, αλλά η αρτηριακή σας πίεση βρίσκεται στα ύψη; Υπάρχουν κάποιες μέθοδοι που αν τις υιοθετήσετε θα μπορούσαν να …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο για Χρόνια Νεφρική Νόσο
Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί σοβαρό παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη Χρόνιας Νεφρικής Νόσου. Οι νεφροί έχουν βασικό ρόλο στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Σε …
Διαβάστε περισσότερα »