Όλοι έχουμε αδυναμία σε κάποιες τροφές που είναι πιθανώς ανθυγιεινές. Οι πιο συνηθισμένες είναι η σοκολάτα, τα αναψυκτικά, τα τσιπς και γενικά το πρόχειρο φαγητό. …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: κακή διατροφή
Όταν η διατροφή σάς αρρωσταίνει: Τα σημάδια που στέλνει το σώμα (φωτο)
Κούραση, πόνοι στη μέση, προβλήματα μνήμης; Ό,τι τρώτε δεν επηρεάζει μόνο το βάρος σας, αλλά και τη γενική υγεία του σώματος και το μυαλό σας. …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδική υπέρταση: Ποια διατροφή αυξάνει τον κίνδυνο
Τα παιδιά που ακολουθούν κακή διατροφή διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι ερευνητές ανέλυσαν τα στοιχεία εθνικής έρευνας …
Διαβάστε περισσότερα »Άσκηση χωρίς αποτέλεσμα; Οι 5 χειρότερες τροφές σύμφωνα με μία personal trainer
Οι δύο βασικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθείτε για να αποκτήσετε το σώμα που θέλετε είναι η υγιεινή διατροφή και η άσκηση. Εάν είστε συνεπείς …
Διαβάστε περισσότερα »Ερευνα: Κακή διατροφή και παχυσαρκία μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές στην εγκυμοσύνη
Τον κώδωνα του κινδύνου για μείζονες επιπλοκές που δημιουργούν η κακή διατροφή και η παχυσαρκία στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, αλλα και κατά τη διάρκεια της …
Διαβάστε περισσότερα »Κακή διατροφή: Τα 8 σημάδια που στέλνει το σώμα σας (φωτο)
Οι σωστές τροφές στη σωστή ποσότητα αποτελούν κλειδί για να ζήσετε πολλά χρόνια και με υγεία. Οι ανάγκες του οργανισμού σας όμως αλλάζουν καθώς μεγαλώνετε. …
Διαβάστε περισσότερα »Η κακή διατροφή παράγοντας σε έναν στους πέντε θανάτους παγκοσμίως
Μελέτη που βασίστηκε σε στοιχεία από 130 χώρες του πλανήτη αποδεικνύει με αριθμούς αυτό που όλοι γνωρίζουμε: ότι η κακή διατροφή «κοστίζει» στην υγεία. Αν …
Διαβάστε περισσότερα »Οι Έλληνες απομακρύνονται όλο και περισσότερο από τη μεσογειακή διατροφή λόγω της κρίσης
Τουλάχιστον 2,5 εκατομμύρια Έλληνες δεν έχουν δημόσια ασφάλιση υγείας, ενώ τρεις στους τέσσερις Έλληνες είναι παχύσαρκοι ή υπέρβαροι. Το δημόσιο σύστημα υγείας βρίσκεται σε κρίση …
Διαβάστε περισσότερα »Υπογονιμότητα: Τα βασικότερα αίτια στα δύο φύλα
«Απόλυτα εφικτή η τεκνοποίηση σε κάθε περίπτωση υπογόνιμων ζευγαριών, αρκεί αυτά να ακολουθήσουν την ενδεδειγμένη θεραπευτική αγωγή» είναι το αισιόδοξο μήνυμα του Μαιευτήρα Χειρουργού-Γυναικολόγου και …
Διαβάστε περισσότερα »Η κακή διατροφή σκοτώνει 400.000 άτομα στις ΗΠΑ κάθε χρόνο
Οι κακές διατροφικές συνήθειες ενδέχεται να ευθύνονται για περισσότερους από 400.000 θανάτους σε ετήσια βάση στις ΗΠΑ, καθώς συντελούν κυρίως στην αύξηση των καρδιαγγειακών παθήσεων, …
Διαβάστε περισσότερα »Το πρόχειρο φαγητό «επιτίθεται» στον παιδικό εγκέφαλο
Η κακή διατροφή εμποδίζει την ανάπτυξη του παιδικού εγκεφάλου, αυξάνοντας δραματικά τις πιθανότητες εκδήλωσης κατάθλιψης, Αλτσχάιμερ και άλλων ασθενειών στο μέλλον, σύμφωνα με μια νέα …
Διαβάστε περισσότερα »Ο τρόπος ζωής που ευθύνεται για 7 στους 10 θανάτους
Παρότι το παγκόσμιο μέσο προσδόκιμο επιβίωσης έχει αυξηθεί κατά 10 χρόνια μεταξύ 1990 και 2015, τα προσδοκώμενα χρόνια με καλή υγεία έχουν αυξηθεί κατά έξι. …
Διαβάστε περισσότερα »Μειώστε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής τρώγοντας νωρίς δείπνο
Η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ έχει ολέθρια αποτελέσματα για τους υπερτασικούς Η εργασιακή ημέρα φαίνεται να επιμηκύνεται διαρκώς και συχνά μέχρι ο εργαζόμενος να …
Διαβάστε περισσότερα »Εργασιακό στρες: Σχετίζεται με τον καρκίνο του παχέος εντέρου;
“Θύματα” του καρκίνου του εντέρου κινδυνεύουν να πέσουν οι υπάλληλοι γραφείου εξαιτίας της κακής διατροφής στην οποία καταφεύγουν λόγω του στρες και της έλλειψης χρόνου …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε «ψυχοσωματικά συμπτώματα» της κακής διατροφής
Οι διατροφικές μας συνήθειες επηρεάζουν τα επίπεδα ενέργειάς μας, την ικανότητα συγκέντρωσης, τη διάθεσή μας και γενικότερα κάθε πτυχή της σωματικής και ψυχικής μας υγείας. …
Διαβάστε περισσότερα »Η κακή διατροφή συμβάλλει στην εκδήλωση της κατάθλιψης
Η κατάθλιψη αποτελεί μάστιγα της σύγχρονης εποχής και οι διατροφικές μας συνήθειες φαίνεται πως παίζουν σημαντικό ρόλο στην εκδήλωσή της, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη …
Διαβάστε περισσότερα »Οι κακές συνήθειες που καταστρέφουν τα νύχια σου
Κάνεις προσπάθειες να μακρύνεις τα νύχια σου, αλλά δεν τα καταφέρνεις επειδή σπάνε και ξεφλουδίζουν; Η αιτία βρίσκεται σε μια από τις παρακάτω συνήθειες. Τραβάς …
Διαβάστε περισσότερα »Με αυτή τη διατροφή θα νικήσετε την κατακράτηση
Η περίοδος των γιορτών τελειώνει και οι περισσότεροι αισθάνεστε ήδη βαρύτεροι. Μήπως όμως τα παραπανίσια κιλά δεν είναι πραγματικά αλλά σχετίζονται με κατακράτηση υγρών που …
Διαβάστε περισσότερα »Μακροχρόνιες οι συνέπειες της κακής διατροφής
Αλλάζει ο τρόπος με τον οποίο λειτουργούν τα γονίδια Οι βλάβες που προκαλούνται από την κακή διατροφή μπορούν να διαρκέσουν… για μια ζωή. Οι ειδικοί …
Διαβάστε περισσότερα »