Δευτέρα , 27 Ιανουάριος 2025

Tag Archives: καρδιά

Υπερβολική άσκηση και κακός ύπνος απειλούν την καρδιά

Υπερβολική άσκηση και κακός ύπνος απειλούν την καρδιά

Η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς γιορτάζεται σήμερα Τρίτη 29 Σεπτεμβρίου Μέτρον άριστον τόσο στην διατροφή όσο και στην άσκηση συστήνει για την καλή λειτουργία της καρδιάς …

Διαβάστε περισσότερα »

Τρεις στους τέσσερις ενήλικες έχουν καρδιά… μεγαλύτερης ηλικίας

Τρεις στους τέσσερις ενήλικες έχουν καρδιά… μεγαλύτερης ηλικίας

Ποιοι παράγοντες τη «γερνούν» γρηγορότερα Καρδιά της οποίας η «ηλικία» είναι πιο μεγάλη από την ηλικία των ιδίων έχουν περίπου τρεις στους τέσσερις ενήλικες, γεγονός …

Διαβάστε περισσότερα »

Με ποιες ασκήσεις θα θωρακίσετε την καρδιά σας

Με ποιες ασκήσεις θα θωρακίσετε την καρδιά σας

Η καθημερινή άσκηση, ακόμη και αν είναι ήπια, προστατεύει την καρδιά, μειώνοντας παράλληλα τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου, υπέρτασης, διαβήτη και άλλων παθήσεων. Σύμφωνα με …

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί πρέπει να κινείστε για δύο λεπτά κάθε μία ώρα

Γιατί πρέπει να κινείστε για δύο λεπτά κάθε μία ώρα

Οι σύντομες «εκρήξεις» δραστηριότητας ενισχύουν καρδιά και οστά Όλοι γνωρίζουν ότι η καθιστική ζωή επιφέρει δυσάρεστες συνέπειες στην υγεία. Ωστόσο, δεν είναι λίγοι εκείνοι που …

Διαβάστε περισσότερα »

«Όσο πιο χαμηλή η “κακή” LDL χοληστερόλη, τόσο πιο καλή η υγεία της καρδιάς σου»

«Όσο πιο χαμηλή η "κακή" LDL χοληστερόλη, τόσο πιο καλή η υγεία της καρδιάς σου»

Καμπάνια της Ελληνικής Εταιρείας Αθηροσκλήρωσης για την δυσλιπιδαιμία Καμπάνια ενημέρωσης, διάρκειας έξι εβδομάδων, με στόχο την ευαισθητοποίηση για τη δυσλιπιδαιμία οργανώνει η Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης …

Διαβάστε περισσότερα »

Φύσημα στην καρδιά: Τι είναι και ποια είναι τα συμπτώματα

Φύσημα στην καρδιά: Τι είναι και ποια είναι τα συμπτώματα

Φύσημα ονομάζεται το μη φυσιολογικό ακουστικό σήμα –σαν ένα σφύριγμα ή θρόισμα– που παράγεται όταν η καρδιά χτυπά και οφείλεται στην ακανόνιστη ροή αίματος εντός …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι γιατροί προειδοποιούν: Το καθισιό φράζει τις αρτηρίες της καρδιάς

Οι γιατροί προειδοποιούν: Το καθισιό φράζει τις αρτηρίες της καρδιάς

Κάθε ώρα που περνά κανείς σε μια καρέκλα ή ένα καναπέ, αυξάνει τον κίνδυνο για τις στεφανιαίες αρτηρίες του και για την εκδήλωση καρδιολογικού προβλήματος, …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι φυτοφάγοι κινδυνεύουν λιγότερο από καρδιά και εγκεφαλικό

Οι φυτοφάγοι κινδυνεύουν λιγότερο από καρδιά και εγκεφαλικό

Θετικές επιπτώσεις από την αντικατάσταση των ζωικών τροφίμων Οι άνθρωποι που είναι σε μεγάλο βαθμό φυτοφάγοι (αλλά όχι κατ’ ανάγκη αποκλειστικά), τρώνε δηλαδή περισσότερα προϊόντα …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι φυτοφάγοι κινδυνεύουν λιγότερο από καρδιά ή εγκεφαλικό

Οι φυτοφάγοι κινδυνεύουν λιγότερο από καρδιά ή εγκεφαλικό

Οι άνθρωποι που είναι σε μεγάλο βαθμό φυτοφάγοι (όχι κατ’ ανάγκη αποκλειστικά), τρώνε δηλαδή περισσότερα προϊόντα φυτικής προέλευσης, διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν από την …

Διαβάστε περισσότερα »

Κίνδυνος για την καρδιά η χοληστερίνη μετά τα 35

Κίνδυνος για την καρδιά η χοληστερίνη μετά τα 35

Αμφίβολη η αποτελεσματικότητα της μακροχρόνιας θεραπείας με στατίνες Ανησυχητικά είναι τα νέα για όσους είναι πάνω από 35 και έχουν μια συνεχώς αυξανόμενη χοληστερίνη καθώς …

Διαβάστε περισσότερα »

Το λίγο αλκοόλ είναι… καλύτερο από το καθόλου

Το λίγο αλκοόλ είναι... καλύτερο από το καθόλου

Η κατανάλωσή του με μέτρο μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας Οι άνθρωποι που πίνουν μέτρια ποσότητα αλκοόλ, έχουν μειωμένο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιακή ανεπάρκεια, σύμφωνα …

Διαβάστε περισσότερα »