Tag Archives: καρδιακή υγεία

Μαζί με την τακτική άσκηση και το κάπνισμα, η υγιεινή διατροφή είναι ένας βασικός τρόπος για να αποτρέψετε τις καρδιακές παθήσεις. Ποια δίαιτα όμως πληροί …

Τα σνακ είναι γνωστά για τα υψηλά επίπεδα φυτικών ινών, πρωτεϊνών και βιταμινών. Αλλά η καθημερινή προσθήκη ξηρών καρπών στη διατροφή μπορεί επίσης να είναι …

Τα σνακ είναι γνωστά για τα υψηλά επίπεδα φυτικών ινών, πρωτεϊνών και βιταμινών. Αλλά η καθημερινή προσθήκη ξηρών καρπών στη διατροφή μπορεί επίσης να είναι …

Αν λαμβάνετε τα απαραίτητα μέτρα προστασίας της καρδιακής σας υγείας –και μάλιστα από νεαρή ηλικία– τότε θα επωφεληθείτε διπλά αργότερα, αφού και πιο δυνατή καρδιά …

Τα παιδιά με μεγάλη περίμετρο μέσης και αυξημένα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα, πρέπει να γυμνάζονται καθημερινά προκειμένου να μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιομεταβολικών νοσημάτων. Ερευνητές …

Τι αναφέρει μια έρευνα που έγινε στις ΗΠΑ Το ότι η διατροφή και η κατάσταση της υγείας μας συνδέονται το γνωρίζουμε. Μια νέα έρευνα ωστόσο, …