Η κοιλιακή παχυσαρκία, τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων, η υψηλή χοληστερίνη, η υψηλή πίεση και τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: καρδιαγγειακές παθήσεις
Δέκα τροφές που συμβάλουν στην καλή υγεία της καρδιάς (pics)
Μπορούν οι απλές τροφές να λειτουργήσουν ως «φάρμακο» για την καρδιά; Κι όμως! Είμαστε ό,τι τρώμε άλλωστε, δεν βγήκε τυχαία αυτή η φράση. Έρευνες έχουν δείξει πως …
Διαβάστε περισσότερα »Μοναξιά: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης & πρόωρου θανάτου
Η μοναξιά βλάπτει την καρδιά και αποτελεί σοβαρό προγνωστικό δείκτη πρόωρου θανάτου, τόσο για τους άνδρες, όσο και για τις γυναίκες, σύμφωνα με Δανούς ερευνητές. …
Διαβάστε περισσότερα »Καρδιαγγειακές παθήσεις: Πόσο κινδυνεύετε αν είστε «υγιείς παχύσαρκοι»
Οι παχύσαρκες γυναίκες διατρέχουν υψηλό κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, ακόμη και αν είναι υγιείς για δεκαετίες, σύμφωνα με νέα έρευνα. «Αν είστε παχύσαρκες, αλλά δεν πάσχετε …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα αυγό την ημέρα τον… καρδιολόγο κάνει πέρα
Οι άνθρωποι που καταναλώνουν ένα αυγό τη μέρα, έχουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, σε σχέση με όσους δεν τρώνε καθόλου αυγά, σύμφωνα με μια …
Διαβάστε περισσότερα »Περιττά κιλά: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά αίτια
Οι παχύσαρκοι άνθρωποι ζούνε λιγότερα χρόνια, ενώ ακόμη και όσοι είναι απλά υπέρβαροι ζουν για πολλά χρόνια με καρδιακό νόσημα, συγκριτικά με τους ανθρώπους που …
Διαβάστε περισσότερα »ΔΜΣ, περίμετρος μέσης, ποσοστό λίπους: Οι επικίνδυνες τιμές για την καρδιά
Διάφοροι δείκτες που παραδοσιακά χρησιμοποιούνται για την αξιολόγηση του βάρους, όπως ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ), η περίμετρος της μέσης και το ποσοστό λίπους που …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης σε νεαρή ηλικία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Η παγκόσμια επιδημία παχυσαρκίας έχει καταστήσει τον διαβήτη τύπου 2 ασθένεια και της παιδικής και εφηβικής ηλικίας. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης, όσο νωρίτερα …
Διαβάστε περισσότερα »Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: Πόσο συμβάλλουν τελικά στην πρόληψη των καρδιαγγειακών;
Εκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο λαμβάνουν συμπληρώματα ιχθυελαίων, προκειμένου να αποκομίσουν τα οφέλη των ω-3 λιπαρών οξέων που περιέχουν. Σύμφωνα με την άποψη που …
Διαβάστε περισσότερα »Καρδιαγγειακά: Η μικρή αλλαγή που μειώνει τον κίνδυνο θανάτου έως και κατά 77%!
Τα καρδιαγγειακά αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου και στην Ελλάδα, καθώς ευθύνονται για τα δύο πέμπτα όλων των θανάτων στις γυναίκες και για περίπου το …
Διαβάστε περισσότερα »Οι συχνές ημικρανίες σχετίζονται με εγκεφαλικά, εμφράγματα, αρρυθμίες
Οι ημικρανίες σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων όπως εμφράγματα, εγκεφαλικά, θρομβώσεις και καρδιακές αρρυθμίες, σύμφωνα με μια νέα δανο-αμερικανική επιστημονική έρευνα. Αν και ο …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές που εξασφαλίζουν μια υγιή καρδιά
Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό BMJ υποστηρίζει πως αυξάνοντας τις φυτικές ίνες στη διατροφή μας, μειώνουμε τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων! Ερευνητές της Σχολής …
Διαβάστε περισσότερα »Μεσογειακή vs. δίαιτα με λίγα λιπαρά: Ποια μειώνει το λίπος σε καρδιά, συκώτι & περίμετρο μέσης
Μαγνητικές τομογραφίες αποκαλύπτουν για πρώτη φορά πώς αποθηκεύονται τα κιλά στο σώμα, γιατί τα προϊόντα με χαμηλά λιπαρά δεν είναι πάντα πιο υγιεινά, αλλά και …
Διαβάστε περισσότερα »Βλέπετε φανατικά αγώνες; Προσοχή στην καρδιά σας!
Τις σημαντικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει στην καρδιαγγειακή υγεία η παρακολούθηση ενός αθλητικού αγώνα, είτε από το σπίτι, είτε στο γήπεδο, αποκαλύπτει αυστραλιανή μελέτη. …
Διαβάστε περισσότερα »Ελαιόλαδο: 4 ιδιότητες που «επιβάλλουν» την καθημερινή κατανάλωσή του
Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα σημαντικότερα δώρα της γης και στην Ελλάδα έχουμε το προνόμιο να παράγεται σε αφθονία και να αποτελεί το βασικό …
Διαβάστε περισσότερα »Η καρδιά μας σε κρίση
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς στις 29 Σεπτεμβρίου, μια πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Καρδιολογικής Ομοσπονδίας που υποστηρίχθηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, συναντήσαμε την Επίκουρη …
Διαβάστε περισσότερα »Βακτήρια στόματος: Η σχέση τους με την υπέρταση και τις καρδιαγγειακές παθήσεις
Η καθημερινή χρήση στοματικού διαλύματος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, σύμφωνα με έναν από τους κορυφαίους ειδικούς παγκοσμίως. Ο Δρ Νέιθαν Μπράιαν, με …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτές είναι οι τροφές που μας πάνε κατευθείαν για γλυκό ύπνο
Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι οι οποίοι δυσκολεύονται να κοιμηθούν, αλλά και άλλοι οι οποίοι δεν μπορούν να κοιμηθούν καθόλου. Γενικά, υπάρχουν πολλές περιπτώσεις ανθρώπων που αντιμετωπίζουν …
Διαβάστε περισσότερα »Χυμός ροδιού από ελληνικά ρόδια: Η συντριπτική αντιοξειδωτική δράση του
Μία νέα έρευνα, έρχεται να αξιολογήσει αποκλειστικά την σημαντική αντιοξειδωτική επίδραση του εμφιαλωμένου χυμού ροδιού στον άνθρωπο, ακόμη και μετά τη διακοπή της κατανάλωσής του(!). …
Διαβάστε περισσότερα »Στρες στην εγκυμοσύνη: Γιατί υπονομεύει την υγεία του παιδιού
Οι γυναίκες που νιώθουν έντονο άγχος στη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να βλάψουν την υγεία του εμβρύου. Η αιτία βρίσκεται στην ενεργοποίηση της κορτιζόλης, της …
Διαβάστε περισσότερα »Ψυχικές ασθένειες: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών
Οι πάσχοντες από ψυχικές νόσους διατρέχουν πολλαπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων σε σύγκριση με το γενικό πληθυσμό. Ερευνητές από το King’s College στο Λονδίνο υπογράφουν …
Διαβάστε περισσότερα »Στεφανιαία νόσος: Ο διατροφικός δεκάλογος της πρόληψης
Η στεφανιαία νόσος παραμένει η κύρια αιτία θνησιμότητας, με τους επιστήμονες να κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου και να τονίζουν την ανάγκη αλλαγής του τρόπου …
Διαβάστε περισσότερα »Αναλογία μέσης-γοφών: Υπολογίστε τη δική σας για να δείτε αν κινδυνεύετε από πρόωρο θάνατο
Η αξιολόγηση του σωματικού βάρους γίνεται παραδοσιακά εδώ και πολλές δεκαετίες με τη χρήση του δείκτη μάζας σώματος, ο οποίος υπολογίζεται με βάση τα κιλά …
Διαβάστε περισσότερα »Οι κακές διατροφικές συνήθειες αυξάνουν το ποσοστό των θανάτων
Ένα μεγάλο ποσοστό των θανάτων που προκλήθηκαν το 2012 στις ΗΠΑ από σακχαρώδη διαβήτη και καρδιαγγειακά νοσήματα, όπως η στεφανιαία νόσος και τα εγκεφαλικά επεισόδια, …
Διαβάστε περισσότερα »Αρτηριακή πίεση στην εφηβεία: Για ποιες παθήσεις αποτελεί δείκτη πρόγνωσης
Η άνω του φυσιολογικού αρτηριακή πίεση στην εφηβεία αποτελεί προάγγελο εμφάνισης σοβαρών παθήσεων στην ενήλικη ζωή. Ομάδα Ολλανδών επιστημόνων αξιολόγηση με τη χρήση υπερήχων το …
Διαβάστε περισσότερα »Γυναίκες & καρδιαγγειακά: Ο ρόλος της φυσικής κατάστασης
Οι γυναίκες που φροντίζουν να διατηρούνται σε καλή φυσική κατάσταση έχουν πολύ λιγότερες πιθανότητες να προσβληθούν από έμφραγμα, αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια και άλλες παθήσεις του …
Διαβάστε περισσότερα »Οι χιονοπτώσεις φέρνουν καρδιακά επεισόδια, σύμφωνα με νέα έρευνα
Τις μέρες που ρίχνει πολύ χιόνι, οι εισαγωγές στα νοσοκομεία λόγω καρδιαγγειακών προβλημάτων μειώνονται, σε σχέση με τις μέρες χωρίς χιόνι. Όμως δύο μέρες μετά …
Διαβάστε περισσότερα »Φρούτα & λαχανικά που προστατεύουν από στεφανιαία νόσο, εγκεφαλικό και υπέρταση
Μία διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά ωφελεί συνολικά την υγεία και υψώνει ασπίδα σε διάφορες παθήσεις. Κάποια συγκεκριμένα φρούτα και λαχανικά όμως, υπερτερούν έναντι …
Διαβάστε περισσότερα »Θάνατος από καρδιαγγειακά: Τα αθλήματα που μειώνουν έως και 56% τον κίνδυνο
Την επίδραση έξι αθλημάτων στις πιθανότητες θανάτου από καρδιαγγειακά εξέτασε διεθνής ομάδα επιστημόνων με επικεφαλής έναν Έλληνα ειδικό. Η νέα μελέτη βασίσθηκε στη συνδυαστική ανάλυση …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόβλημα στην καρδιά: Έξι παράδοξα προειδοποιητικά σημάδια
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως, συχνά όμως η διάγνωσή τους γίνεται όταν πλέον είναι πολύ αργά για τον ασθενή. Όπως επισημαίνουν …
Διαβάστε περισσότερα »