Πολλές μελέτες επιβεβαιώνουν τα οφέλη της άσκησης για την καλή καρδιαγγειακή υγεία και ειδικά των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Tufts παρακολούθησαν επί …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι παράγοντες κινδύνου και οι κλινικές εκδηλώσεις υποδηλώνουν ότι η παθοφυσιολογία και η επίπτωση των καρδιαγγειακών νοσημάτων διαφέρουν μεταξύ γυναικών και ανδρών. Υπάρχουν παθολογικές καταστάσεις …
Διαβάστε περισσότερα »
Εδώ και δεκαετίες οι γιατροί θεωρούν ότι η μείωση της «κακής» χοληστερίνης (LDL) έχει άμεσο θετικό αντίκτυπο στη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου και του πρόωρου …
Διαβάστε περισσότερα »
Στο είδος της άσκησης που ωφελεί την καρδιαγγειακή υγεία και βελτιώνει την κινητικότητα, ακόμη και των ηλικιωμένων, κατέληξαν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μιζούρι. Οι …
Διαβάστε περισσότερα »
Ακόμη και αν κάποιος έχει γενετική προδιάθεση για την ανάπτυξη άνοιας, η καλή καρδιαγγειακή υγεία μπορεί να τον προστατεύσει από την εκφυλιστική ασθένεια, σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »
Η εφίδρωση και οι εξάψεις κατά τη διάρκεια της νύχτας αποτελούν χαρακτηριστικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, ταυτόχρονα όμως εκπέμπουν σήμα κινδύνου για την καρδιαγγειακή υγεία των …
Διαβάστε περισσότερα »
Η αθηροσκλήρωση είναι μία χρόνια πάθηση, η οποία προκαλείται από τη συσώρρευση λιπιδίων (ένα από αυτά είναι η «κακή» LDL χοληστερόλη) στα τοιχώματα των μεγάλων …
Διαβάστε περισσότερα »
Στις γυναίκες τα οιστρογόνα τείνουν να αυξάνουν τις τιμές της «καλής» χοληστερόλης και να μειώνουν τις τιμές της «κακής» χοληστερόλης, παρέχοντας προστασία από τις καρδιαγγειακές …
Διαβάστε περισσότερα »
Ακόμη και τα ήπια προβλήματα ύπνου, όπως η δυσκολία που αντιμετωπίζει κάποιος να κοιμηθεί, μπορεί να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση και να υπονομεύσουν την καρδιαγγειακή …
Διαβάστε περισσότερα »
Πρόσφατη επιστημονική μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές της Αμερικανικής Ακαδημίας Ιατρικής του Ύπνου (AASM) υπέδειξε ότι ο επαρκής ύπνος, για επτά ώρες καθημερινά, «φρενάρει» τον …
Διαβάστε περισσότερα »
Ένα χαμόγελο μπορεί να μειώσει το άγχος, ακόμα και όταν δεν είναι αληθινό. Στη νέα έρευνα που πραγματοποίησε για το Ταμείο Ερευνών ΑΧΑ (πρώτο επεισόδιο …
Διαβάστε περισσότερα »
Ένα χαμόγελο μπορεί να μειώσει το άγχος, ακόμα και όταν δεν είναι αληθινό. Στη νέα έρευνα που πραγματοποίησε για το Ταμείο Ερευνών ΑΧΑ (πρώτο επεισόδιο …
Διαβάστε περισσότερα »
Πέρα από τη συστηματική σωματική άσκηση και την αντιμετώπιση του στρες, πρέπει να υιοθετήσετε και υγιεινές διατροφικές συνήθειες προκειμένου να προστατεύσετε την καρδιά σας. Σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »
Στην επίδραση που έχει η συχνότητα κατανάλωσης γευμάτων και αλκοόλ στην καρδιαγγειακή υγεία επικεντρώθηκε η μελέτη «ΚΟΡΙΝΘΙΑ» που παρουσιάστηκε στο Ετήσιο Συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής …
Διαβάστε περισσότερα »
Το γνωστό ρητό «μέτρον άριστον» φαίνεται πως ισχύει και για τη γυμναστική! Θα περίμενε κανείς ότι όσο πιο σωματικά δραστήριος είναι κανείς τόσο μεγαλύτερα θα …
Διαβάστε περισσότερα »
Ο γάμος έχει απτά οφέλη για την υγεία των ανδρών, σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας βρετανικής μελέτης. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ διαπίστωσαν ότι …
Διαβάστε περισσότερα »
Η γνώση είναι δύναμη όταν ο στόχος είναι να προστατεύσουμε την υγεία μας και να μειώσουμε τον κίνδυνο σοβαρών επεισοδίων, όπως είναι ένα έμφραγμα. Όσον …
Διαβάστε περισσότερα »
Η καθημερινή κατανάλωση μικρής ποσότητας ενός συγκεκριμένου είδους σοκολάτας, μπορεί να βελτιώσει την καρδιαγγειακή υγεία, σύμφωνα με τα ευρήματα Ιταλών επιστημόνων. Οι ερευνητές από το …
Διαβάστε περισσότερα »
Η άσκηση στις μέρες μας έχει αναγνωριστεί ως ακρογωνιαίος λίθος για την προάσπιση της υγείας ενός ανθρώπου. Ιδιαίτερα όσον αφορά τις καρδιαγγειακές παθήσεις, οι οποίες …
Διαβάστε περισσότερα »
Αρκεί να αφιερώσετε λίγα λεπτά από τον χρόνο σας κάθε μέρα κάνοντας έναν περίπατο για να καταφέρετε να ρίξετε –και μάλιστα σε σημαντικό βαθμό– τα …
Διαβάστε περισσότερα »
Ο τρόπος ζωής που ακολουθούν οι περισσότεροι άνθρωποι στις σύγχρονες δυτικές κοινωνίες, με την καθιστική ζωή και την ανθυγιεινή διατροφή, δεν είναι καθόλου ευεργετικός για …
Διαβάστε περισσότερα »
Η στεφανιαία νόσος παραμένει η κύρια αιτία θνησιμότητας, με τους επιστήμονες να κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου και να τονίζουν την ανάγκη αλλαγής του τρόπου …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι μεσήλικες που δεν αντιμετωπίζουν σοβαρούς παράγοντες κινδύνου για την καρδιά τους ζουν περισσότερα και πιο υγιή χρόνια σε σχέση με όσους δεν έχουν εξίσου …
Διαβάστε περισσότερα »
Τον σημαντικό ρόλο της διατροφής και την αξία του πρωινού γεύματος, την επιρροή των κοινωνικοοικονομικών παραγόντων, τον ρόλο της ψυχικής υγείας και τη θετική επίδραση …
Διαβάστε περισσότερα »
Αν θέλετε να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς και του καρδιαγγειακού σας συστήματος, είναι σκόπιμο να αποφεύγετε τροφές πλούσιες σε λιπαρά, ζάχαρη και αλάτι. Δείτε …
Διαβάστε περισσότερα »
Μπορούμε να γνωρίζουμε από την ηλικία των 45 ή των 50 ετών αν θα εμφανίσουμε άνοια στα 60; Σίγουρα όχι με βεβαιότητα, ωστόσο οι ειδικοί …
Διαβάστε περισσότερα »
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, κάθε χρόνο χάνουν τη ζωή τους από καρδιαγγειακά νοσήματα 17,5 εκατομμύρια άνθρωποι. Ο ΠΟΥ εκτιμά ότι τα καρδιαγγειακά νοσήματα …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης αποτελούν μεγάλο πρόβλημα για τους περισσότερους διαβητικούς, καθώς συνήθως συνυπάρχουν με τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους και υπονομεύουν την …
Διαβάστε περισσότερα »
Όπως αναφέρουν οι ερευνητές, φαίνεται ότι η μεγαλύτερη από το αναμενόμενο αύξηση του δείκτη μάζας σώματος στην εφηβεία, παίζει σημαντικό ρόλο για την καρδιαγγειακή υγεία. …
Διαβάστε περισσότερα »
Η κατανάλωση γλυκών από τα παιδιά είναι αναπόφευκτη, η πρόσληψη πρόσθετων σακχάρων όμως και από άλλες τροφές, ανεβάζει τη συνολική ημερήσια ποσότητα που καταναλώνουν και …
Διαβάστε περισσότερα »
Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr