Μπορεί οι γκρίζοι κρόταφοι να θεωρούνται κατ’ εξοχήν σημάδι γοητείας στους άντρες, όμως οι ειδικοί προειδοποιούν ότι οι άσπρες τρίχες είναι… κακό μαντάτο για την …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΚΑΡΔΙΟΠΑΘΕΙΑ
Η γροθιά σας αποκαλύπτει τον κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου
Ένα πολύ απλό τεστ που μετρά τη δύναμη λαβής μπορεί να αποτελέσει «δείκτη πρόβλεψης» για την εκδήλωση μεταβολικού συνδρόμου στη μέση ή την τρίτη ηλικία, …
Διαβάστε περισσότερα »Καρδιοπάθεια: Ποιες είναι οι 5 εξετάσεις που πρέπει να κάνετε οπωσδήποτε
Πέντε πολύ απλές ιατρικές εξετάσεις αποτελούν τα βασικά «συστατικά» μιας ολοκληρωμένης και αξιόπιστης αξιολόγησης του καρδιαγγειακού κινδύνου που διατρέχει ένας ασθενής, συγκριτικά με τις μεθόδους …
Διαβάστε περισσότερα »Υψηλές θερμοκρασίες: Πώς συνδέονται με τον κίνδυνο εμφράγματος
Η έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με σωματική καταπόνηση αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου, προειδοποιούν επιστήμονες από τη Σκωτία. Το συμπέρασμα σχετικής …
Διαβάστε περισσότερα »Το λίπος γύρω από την καρδιά «προδίδει» την καρδιοπάθεια
Μία απλή εξέταση, με την οποία ελέγχεται η συσσώρευση λίπους γύρω από την καρδιά, μπορεί να προβλέψει με μεγάλη ακρίβεια την ύπαρξη στεφανιαίας νόσου, σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Online test: Υπολογίστε τον κίνδυνο καρδιοπάθειας & διαβήτη
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια και το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα ανέπτυξαν ένα νέο διαδικτυακό τεστ που «προβλέπει» τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και διαβήτη. Μάλιστα, εκτιμούν …
Διαβάστε περισσότερα »Πολυχάπι και μέτρηση επικαρδιακού λίπους το μέλλον της πρόληψης των καρδιοπαθειών
Εκατομμύρια ζωές ανθρώπων που βρίσκονται σε υψηλό κίνδυνο καρδιαγγειακών συμβάντων θα μπορούσε να σώσει ένα χάπι που θα περιέχει περισσότερες από μία ουσίες, καθώς υψηλό …
Διαβάστε περισσότερα »Αλκοόλ με μέτρο συνιστούν οι επιστήμονες για πρόληψη ορισμένων μορφών καρδιοπάθειας
Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ συσχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο για αρκετές καρδιοπάθειες, αλλά όχι όλες, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική έρευνα, στην οποία συμμετείχαν …
Διαβάστε περισσότερα »Τυρί, χοληστερίνη & καρδιοπάθεια: Τα νέα δεδομένα
Εξαιρετικά νέα για τους απανταχού λάτρεις του τυριού –δηλαδή σχεδόν όλο τον πλανήτη– φέρνει μια νέα επιστημονική μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστημιακό Κολέγιο …
Διαβάστε περισσότερα »Τα ωμέγα-3 από ιχθυέλαια μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου για τους καρδιοπαθείς
Τα συμπληρώματα με ωμέγα-3 λιπαρά που προέρχονται από ιχθυέλαια είναι δυνατό να προστατεύσουν από πρόωρο θάνατο τους καρδιοπαθείς που έπαθαν πρόσφατα έμφραγμα ή όσους πάσχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Μελέτη «Κορινθία»: Πρωινό και μικρά και συχνά γεύματα «θωρακίζουν» την καρδιά
Τον σημαντικό ρόλο της διατροφής και την αξία του πρωινού γεύματος, την επιρροή των κοινωνικοοικονομικών παραγόντων, τον ρόλο της ψυχικής υγείας και τη θετική επίδραση …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 7 διατροφικές συνήθειες που κοστίζουν σχεδόν 400.000 ζωές τον χρόνο
Η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών στις σωστές ποσότητες μπορεί να μειώσει σχεδόν στο μισό τις ζωές που χάνονται στις ΗΠΑ λόγω καρδιοπάθειας, εγκεφαλικού και διαβήτη τύπου …
Διαβάστε περισσότερα »Περίμετρος μέσης ανάλογα με το ύψος – Ο πίνακας των επικίνδυνων τιμών
Εδώ και αρκετές δεκαετίες οι ειδικοί χρησιμοποιούν τον δείκτη μάζας σώματος προκειμένου να αξιολογήσουν κατά πόσο το σωματικό βάρος ενός ατόμου αποτελεί απειλή για την …
Διαβάστε περισσότερα »Κάνετε δουλειά γραφείου; Δείτε πόσο κινδυνεύει η καρδιά σας!
Μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη δείχνει –για ακόμη μία φορά– ότι η καθιστική δουλειά είναι επιβλαβής για την υγεία μας και επίσης ότι συνδέεται με …
Διαβάστε περισσότερα »Το αλκοόλ γερνά πρόωρα τις αρτηρίες – Σε ποια ποσότητα είναι επικίνδυνο
Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ επί χρόνια μπορεί να γεράσει πρόωρα τις αρτηρίες, ιδίως των ανδρών, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο για την καρδιά τους, σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία καρδιάς: Τα 7 νούμερα που πρέπει να γνωρίζετε
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, κάθε χρόνο χάνουν τη ζωή τους από καρδιαγγειακά νοσήματα 17,5 εκατομμύρια άνθρωποι. Ο ΠΟΥ εκτιμά ότι τα καρδιαγγειακά νοσήματα …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή για δυνατή καρδιά: Τα dos και τα don’ts
Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή θα κρατήσει τον δείκτη της ζυγαριάς σας χαμηλά και εσάς μακριά από τον… γιατρό! Καταναλώνοντας καθημερινά θρεπτικές τροφές και αποφεύγοντας …
Διαβάστε περισσότερα »Έξι παράδοξα σημάδια που δείχνουν πρόβλημα στην καρδιά
Ένα καρδιακό επεισόδιο δεν εκδηλώνεται πάντα τόσο δραματικά όσο στις ταινίες. Είναι πιθανό ακόμη και να πάθει κάποιος έμφραγμα και να μην το αντιληφθεί καν. …
Διαβάστε περισσότερα »Ο πρόωρος τοκετός επιβαρύνει τη γυναικεία καρδιά, σύμφωνα με νέα έρευνα
Οι γυναίκες που γεννούν πρόωρα αντιμετωπίζουν σημαντικά αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο αργότερα στη ζωή τους, σε σχέση με όσες γεννούν στην ώρα τους, σύμφωνα με μια …
Διαβάστε περισσότερα »Προγραμματισμός γευμάτων για υγιή καρδιά
Κατανάλωση αλατιού με μέτρο, μείωση της πρόσληψης λιπαρών και επεξεργασμένων υδατανθράκων καθώς και επαρκή κατανάλωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών συνιστούν παραδοσιακά οι καρδιολόγοι προκειμένου να …
Διαβάστε περισσότερα »Ζάχαρη vs αλάτι: Τι είναι πιο βλαβερό για την καρδιά;
Παραδοσιακά οι γιατροί αναγνωρίζουν το αλάτι ως τον νούμερο ένα διατροφικό κίνδυνο για την καρδιά, καθώς έχει συνδεθεί με την υπέρταση και την καρδιοπάθεια. Μήπως …
Διαβάστε περισσότερα »Καρδιοπάθεια: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο οι θερμίδες του πρωινού
Ένα καλό πρωινό αποτελεί τον ιδανικό τρόπο για να ξεκινήσει κάποιος τη μέρα του, ώστε να έχει την απαιτούμενη ενέργεια. Αν όμως το πρωινό αυτό …
Διαβάστε περισσότερα »Άσκηση το σαββατοκύριακο: Πόσο μειώνει τις πιθανότητες θανάτου από καρδιοπάθεια & καρκίνο
Ακόμη και αν κάποιος δεν ασκείται καθόλου τις καθημερινές, αλλά κάνει μαζεμένη όλη την άσκηση στη διάρκεια του Σαββατοκύριακου, θα έχει όφελος για την υγεία …
Διαβάστε περισσότερα »«Αθόρυβο» έμφραγμα στις γυναίκες: Ποια είναι τα συμπτώματα
Πολλές γυναίκες παθαίνουν έμφραγμα χωρίς να το συνειδητοποιούν, καθώς τα συμπτώματα είναι ήπια και παραβλέπονται ως κάτι ασήμαντο. Ένα «αθόρυβο» έμφραγμα συνήθως χτυπά σε περιόδους …
Διαβάστε περισσότερα »Τα μπράτσα σας φανερώνουν αν θα επιβιώσετε από καρδιοπάθεια!
Η εξέταση χοληστερίνης, η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης και ο έλεγχος του σακχάρου αποτελούν πρότυπους δείκτες αξιολόγησης της καρδιαγγειακής υγείας. Ωστόσο, οι ειδικοί αναζητούν συνεχώς …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνος στον ώμο: Τι φανερώνει για την καρδιά
Το στόλισμα του δέντρου, το καθάρισμα του σπιτιού για την υποδοχή των καλεσμένων αλλά και το κουβάλημα και το τύλιγμα των δώρων είναι μερικές μόνο …
Διαβάστε περισσότερα »Η καθημερινή κατανάλωση ξηρών καρπών προστατεύει από καρδιοπάθεια, καρκίνο και πρόωρο θάνατο
Οι άνθρωποι που τρώνε τουλάχιστον μια χούφτα ξηρών καρπών κάθε μέρα –γύρω στα 20 γραμμάρια– διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο για καρδιοπάθεια, καρκίνο και άλλες ασθένειες, σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Κορεσμένα λιπαρά: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο
Βαρέλι δίχως πάτο η επιστημονική διαμάχη για τα κορεσμένα λιπαρά και την επίδρασή τους στην καρδιά! Άλλη μία μελέτη έρχεται να προστεθεί στην ήδη μακρά …
Διαβάστε περισσότερα »Ο υγιεινός τρόπος διατροφής μπορεί να υπερισχύσει της προδιάθεσης για έμφραγμα
Ένας υγιεινός τρόπος ζωής (όχι κάπνισμα, έλεγχος βάρους, σωματική άσκηση, καλή διατροφή) μπορεί να μειώσει στο μισό τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, ακόμη και σε όσους ανθρώπους …
Διαβάστε περισσότερα »Καρδιοπάθεια: Ο υγιεινός τρόπος ζωής αντισταθμίζει τον γενετικό κίνδυνο
Ένας υγιεινός τρόπος ζωής (όχι κάπνισμα, έλεγχος βάρους, σωματική άσκηση, καλή διατροφή) μπορεί να μειώσει στο μισό τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, ακόμη και σε όσους ανθρώπους …
Διαβάστε περισσότερα »