Όλες οι έρευνες αποδεικνύουν την αύξηση των καταθλίψεων κατά την διάρκεια των Χριστουγέννων. Γιατί συμβαίνει αυτό; Τι μπορούμε να κάνουμε? Παρά το γεγονός ότι τα …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: κατάθλιψη
Χειμερινή κατάθλιψη: 3+ 1 απλοί τρόποι να βρείτε και πάλι το χαμόγελό σας
Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις των ανθρώπων που όταν κάνει κρύο και νυχτώνει νωρίς νιώθουν πιο κουρασμένοι και κακοδιάθετοι από ποτέ. Και οι γιορτές που …
Διαβάστε περισσότερα »Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη
Η σχέση της ζάχαρης με το άγχος και το στρες Μπορεί η γεύση της να είναι γλυκιά, όμως οι επιδράσεις που έχει στον ανθρώπινο οργανισμό …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις επιστημονικοί παράγοντες που εξηγούν το αίσθημα της λύπης
Την έχουν χαρακτηρίσει και “σιωπηρή μάστιγα του 21ου αιώνα” και όχι άδικα. Η κατάθλιψη χτυπάει ύπουλα ολοένα και περισσότερους ανθρώπους κάθε ηλικίας, ειδικά εκείνους που …
Διαβάστε περισσότερα »Η κατάθλιψη αλλάζει τον τρόπο ομιλίας
Εφαρμογή θα καταγράφει τη φωνή ασθενών για να ελέγχει την πορεία τους Μια ομάδα ερευνητών από τις ΗΠΑ ανακάλυψε, ότι τα φωνητικά χαρακτηριστικά των ανθρώπων …
Διαβάστε περισσότερα »Η κατάθλιψη επιταχύνει τη γήρανση στα νεαρά κορίτσια
Παιδιά με οικογενειακό ιστορικό κατάθλιψης ανταποκρίνονται διαφορετικά στο στρες Τα κορίτσια που είναι στρεσαρισμένα και επιρρεπή στην κατάθλιψη μπορεί να γερνούν πρόωρα. Αυτό υποστηρίζει μία …
Διαβάστε περισσότερα »Κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Μπορεί οι περισσότεροι να θεωρούν την περίοδο της εγκυμοσύνης ως την πιο ευτυχισμένη περίοδο στη ζωή μιας γυναίκας ωστόσο περίπου το 10% -20% των γυναικών …
Διαβάστε περισσότερα »Αλλάξτε περπάτημα, αλλάξτε διάθεση
Πώς η στάση του σώματος επηρεάζει τη διάθεση Γνωρίζατε ότι η διάθεσή σας μπορεί να επηρεάζεται από τον τρόπο που… περπατάτε; Οι καμπουριασμένοι ώμοι σημαίνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης
Σηκωθείτε από τον καναπέ για να… βρείτε το κέφι σας Τρεις φορές άσκηση την εβδομάδα, μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης έως και κατά 16%, σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Χιπ χοπ και κατάθλιψη
Το συγκεκριμένο είδος μουσικής μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ασθενών Η χιπ χοπ μουσική μπορεί να μην αρέσει σε όλους –όπως άλλωστε συμβαίνει και με …
Διαβάστε περισσότερα »«Πρωταγωνίστρια» η κατάθλιψη
Στα προβλήματα ψυχικής υγείας των Ελλήνων στην εποχή της οικονομικής κρίσης Η κατάθλιψη… θερίζει στην Ελλάδα. «Πρωταγωνιστεί» ανάμεσα στα ψυχικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι πολίτες …
Διαβάστε περισσότερα »Η κατάθλιψη… παραμονεύει έναν στους πέντε Βέλγους
Έρευνα του Πανεπιστημίου της Λουβένης συστήνει υποστήριξη και γυμναστική Μια έρευνα που διεξήγαγε η φαρμακευτική σχολή του Καθολικού Πανεπιστημίου της Λουβένης… προειδοποιεί τους Βέλγους, καθώς …
Διαβάστε περισσότερα »Τα πολλά φρούτα βελτιώνουν και την ψυχική υγεία
«Φάρμακο» και για την κατάθλιψη Η συχνή κατανάλωση φρούτων δεν κάνει καλό μόνο στη σωματική, αλλά και στην ψυχική υγεία, όπως δείχνει μια νέα βρετανική …
Διαβάστε περισσότερα »Τεστ αίματος ανιχνεύει την κατάθλιψη
Οι χημικές ουσίες που αποκαλύπτουν αν κάποιος πάσχει ή όχι Ένα νέο τεστ αίματος που «ανιχνεύει» την κατάθλιψη ανέπτυξαν ερευνητές από τις ΗΠΑ. Οι επιστήμονες …
Διαβάστε περισσότερα »Ασκήσεις κατά της… κατάθλιψης
Περπάτημα, τρέξιμο, κολύμπι και ποδήλατο Η κατάθλιψη θεραπεύεται –άλλοτε λιγότερο και άλλοτε περισσότερο– με φάρμακα και ψυχοθεραπεία. Σε αυτό συμφωνούν όλοι οι ειδικοί. Επειδή, όμως, …
Διαβάστε περισσότερα »Το κρυφό πρόβλημα του «αδερφικού εκφοβισμού»
Ο εκφοβισμός από τα αδέρφια προκαλεί ψυχικά τραύματα Πολλές φορές θεωρείται ως αναπόσπαστο μέρος της διαδικασίας του μεγαλώματος. Ο εκφοβισμός όμως από τον έναν αδερφό …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να βοηθήσετε κάποιον με κατάθλιψη
Ψυχολόγος εξηγεί ποιες φράσεις λειτουργούν ως φάρμακο στους πάσχοντες Η κατάθλιψη μοιάζει με ένα τέρας που βρίσκεται διαρκώς σε κίνηση, σε κάποια μάχη. Είναι εξουθενωτική …
Διαβάστε περισσότερα »Η μάχη του Αλ Πατσίνο με την κατάθλιψη
«Αισθάνομαι ότι την έχω γλιτώσει, όχι όπως ο Ρόμπιν Ουίλιαμς…» Με αφορμή το τραγικό τέλος του Ρόμπιν Ουίλιαμς, ο Αλ Πατσίνο άνοιξε τον «φάκελο» κατάθλιψη. …
Διαβάστε περισσότερα »Αυξημένος κίνδυνος κατάθλιψης λόγω υπερβολικής έκθεσης στο τεχνητό φως
Η αυξημένη έκθεση στο τεχνητό φως και την ακτινοβολία από τις ηλεκτρονικές συσκευές αυξάνει στον κίνδυνο κατάθλιψης και μπορεί ακόμη και να πυροδοτήσει τις τάσεις …
Διαβάστε περισσότερα »Σύνδρομο Κατάθλιψης Μετά τις Διακοπές: Το τέλος των διακοπών, το στρες, το άγχος
Είναι αυτή η επιστροφή των διακοπών που όπως και να το κάνεις σου δημιουργεί μια θλίψη. Όσο όμορφες στιγμές κι να ζήσατε στις καλοκαιρινές διακοπές …
Διαβάστε περισσότερα »Η επιστήμη της κατάθλιψης
Η βιολογία πίσω από ένα «σκοτεινό» μυαλό Μερικοί πιστεύουν ότι η κατάθλιψη είναι μια παρατεταμένη κακή διάθεση ή μια αρνητική οπτική που έχει κάποιος για …
Διαβάστε περισσότερα »Ευάλωτοι στην κατάθλιψη και τους εθισμούς οι άνθρωποι με δημιουργικό πνεύμα
Περισσότεροι από 350 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από κατάθλιψη σε ολόκληρο τον κόσμο Η διασημότητα και τα πλούτη δεν βοηθούν σε τίποτα για αυτό: ηθοποιοί, μουσικοί …
Διαβάστε περισσότερα »Ο Ρόμπιν Γουίλιαμς μιλάει για την κατάθλιψη – Η ταινία που τον σημάδεψε
Η κατάθλιψη δεν κάνει διακρίσεις. Είτε είσαι 16. Είτε είσαι 63. Και ένας από τους πιο αγαπητούς ηθοποιούς στον πλανήτη, ο Ρόμπιν Γουιλιαμς το απέδειξε …
Διαβάστε περισσότερα »Η περιοχή στον εγκέφαλο που «νιώθει» ότι κάτι κακό πρόκειται να συμβεί
Το ρόλο-κλειδί αυτής της περιοχής εξετάζουν βρετανοί επιστήμονες Βρετανοί επιστήμονες βρήκαν μια μικρή και εξελικτικά αρχαία περιοχή στον εγκέφαλο, όχι μεγαλύτερη από μισό μπιζέλι, που …
Διαβάστε περισσότερα »Η χρήση κάνναβης συνδέεται με κατάθλιψη και άγχος
Τι έδειξε το «πείραμα» Αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι το κάπνισμα κάνναβης αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης και άγχους. Υποστηρίζουν ότι ο εγκέφαλος των χρηστών κάνναβης …
Διαβάστε περισσότερα »Άσκηση και κατάθλιψη στους εφήβους
Προτρέψτε τα παιδιά σας να αθλούνται Η σχέση μεταξύ της σωματικής άσκησης και της άθλησης και της μείωσης των καταθλιπτικών συμπτωμάτων έχει υποστηριχτεί εκτενώς από …
Διαβάστε περισσότερα »Έρευνα δείχνει ότι το ξενύχτι νικά την κατάθλιψη
Τι αποκαλύπτει για την στέρηση ύπνου και τη δράση της σεροτονίνης Νέα έρευνα που βρίσκεται σε πολύ πρώιμο στάδιο έδειξε ότι το να μένουμε ξάγρυπνοι …
Διαβάστε περισσότερα »