Αν προσπαθείτε να διατηρήσετε το βάρος σας ή να το μειώσετε, η ώρα που ξυπνάτε μπορεί να παίξει μεγαλύτερο ρόλο απ’ ό,τι φαντάζεστε. Σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »
Όταν χάνουμε κιλά, πού πηγαίνουν; Μην ανησυχείτε, γιατί ούτε το 98% των επαγγελματιών υγείας που συμμετείχαν σε μια σχετική έρευνα γνώριζαν την απάντηση. Ο κόσμος …
Διαβάστε περισσότερα »
Μια διαιτολόγος μοιράστηκε την κορυφαία συμβουλή της για την απώλεια βάρους. Και ποια είναι αυτή; Να τρώτε πιο συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας για …
Διαβάστε περισσότερα »
Αν είσαι σε διατροφή και προσπαθείς να χάσεις βάρος, ίσως προβληματίζεσαι με το πώς θα διαχειριστείς τη διατροφή σου τις ημέρες των γιορτών ώστε να …
Διαβάστε περισσότερα »
Είναι αλήθεια πως η ερώτηση σχετικά με το αν κανείς παχαίνει όταν τρώει αργά το βράδυ είναι πάντα μια εξαιρετικά δημοφιλής ερώτηση που λαμβάνουν οι …
Διαβάστε περισσότερα »
Τρεις ιδέες για νόστιμο και θρεπτικό πρωινό που μας βοηθούν να χάσουμε βάρος μετά τα 50, να βελτιώσουμε την υγεία μας και να αυξήσουμε την …
Διαβάστε περισσότερα »
Το τυρί cottage είναι μια υγιεινή τροφή με αρκετά οφέλη για τον οργανισμό μας που έχει επιστρέψει δυναμικά από τους γκουρού της διατροφής στο TikTok. Οι …
Διαβάστε περισσότερα »
Πόσες φορές έχετε σκεφτεί να ξεικινήσετε διατροφή όμως φοβάστε ότι το κόστος θα είναι υψηλό; H αλήθεια είναι πως υπάρχουν πολλές υγιεινές τροφές τις οποίες …
Διαβάστε περισσότερα »
Η 46χρονη Λαβίνα Μέχτα κατάφερε να χάσει 10 κιλά όταν άρχισε να απολαμβάνει την γυμναστική και να τρέφεται πιο υγιεινά. Η ίδια, με καταγωγή από …
Διαβάστε περισσότερα »
Η Μίλι Σλάτερ, μέσω του προσωπικού της προφίλ στο Instagram μοιράζεται τα μυστικά της απώλειας βάρους της. Η 20χρονη ζύγιζε 114 κιλά και κατάφερε να …
Διαβάστε περισσότερα »
Αφού πήρε 15 κιλά στις διακοπές το περασμένο καλοκαίρι, η γυμνάστρια με έδρα το Μαϊάμι Μπιτς της Φλόριντα, Μελίσα Λατάρι, σκέφτηκε έξι τρόπους οι οποίοι μας βοηθούν …
Διαβάστε περισσότερα »
Η Κόρτνεϊ Κάσις, διαιτολόγος με έδρα την Φιλαδέλφεια, μοιράζεται τα τρία πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε και δυσκολευόμαστε να χάσουμε βάρος. Η ίδια δίνει ιδιαίτερη …
Διαβάστε περισσότερα »
Η Ντέμπι Λοκ Μίτσελ, ζύγιζε 129 κιλά με αποτέλεσμα να υποφέρει από πόνους στα πόδια και στα γόνατα, λαχάνιασμα και δύσπνοια όταν διένυε μεγάλες αποστάσεις. …
Διαβάστε περισσότερα »
Γυναίκα, κιλά, σώμα, εμφάνιση. Τέσσερις λέξεις «φωτιά» η κάθε μία για ξεχωριστό λόγο, όμως που να διάολε πώς γίνεται όταν μιλάς για μια γυναίκα να …
Διαβάστε περισσότερα »
Δέκα χρόνια νεότερη δείχνει μία 40χρονη μητέρα έπειτα από την απίστευτη μεταμόρφωση του σώματός της. Η Αμάντα Πρέστα από την Μελβούρνη πάλευε με το βάρος της και …
Διαβάστε περισσότερα »
Είναι γνωστό ότι το σώμα μας έχει διαφορετικές ανάγκες καθώς μεγαλώνουμε και ενδεχομένως να μην λειτουργεί ακριβώς με τον τρόπο που είχαμε συνηθίσει. Για παράδειγμα, …
Διαβάστε περισσότερα »
Η Ελένη Καστάνη είναι αυτό που δείχνει: Ενας αυθόρμητος, πηγαίος, πληθωρικός άνθρωπος, μια γυναίκα που έμαθε να στηρίζεται στα πόδια της, στον εαυτό της. Κωμική …
Διαβάστε περισσότερα »
Εντάξει αυτή η έρευνα δεν είναι κάτι καινούργιο, είναι κάτι που συμβαίνει και μάλλον θα έχει συμβεί και σε εσένα. Όλοι όταν είμαστε σε μια …
Διαβάστε περισσότερα »
Το όνειρό της πραγματικότητα κατάφερε να κάνει μία 31χρονη από το Νιου Τζέρσεϊ αφού έχασε το περιττό βάρος που ήθελε. Η Αμάντα Χιντς έχασε 36 κιλά και έγινε indoor …
Διαβάστε περισσότερα »
Η Μάρα Ζαχαρέα ανέβασε ένα story στο Instagram, δημοσιεύοντας μια φωτογραφία από τη ζυγαριά και αποκάλυψε πόσα κιλά είναι. Η Μάρα Ζαχαρέα, λοιπόν, δημοσιογράφος και …
Διαβάστε περισσότερα »
Ορισμένοι άνθρωποι όταν ξεκινούν να κάνουν μία δίαιτα αρχικά τα πηγαίνουν καλά και στην πορεία τα παρατάνε με αποτέλεσμα να μην καταφέρουν να κατακτούν τους στόχους τους. …
Διαβάστε περισσότερα »
Το περπάτημα είναι η απλούστερη και καλύτερη μορφή άσκησης που μπορείτε να κάνετε για να χάσετε μέχρι και μισό κιλό την εβδομάδα. Το περπάτημα έχει πολλαπλά οφέλη …
Διαβάστε περισσότερα »
Τρεις μήνες μήνες μας μένουν περίπου για το καλοκαίρι και οι περισσότεροι σκέφτονται πώς θα χάσουν τα περιττά κιλά ώστε να φτιάξουν το summer body …
Διαβάστε περισσότερα »
Υπάρχουν αμέτρητες συμβουλές και tips για δίαιτες που έχουν γίνει trend στα social media που ενδεχομένως να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Αλλά αυτές οι …
Διαβάστε περισσότερα »
Η διαδικασία απώλειας βάρους δεν είναι εύκολη καθώς θα πρέπει να τηρούμε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα για μεγάλο χρονικό διάστημα το οποίο περιλαμβάνει σωστή διατροφή και …
Διαβάστε περισσότερα »
Είναι γνωστό ότι πολλοί είναι εκείνοι που παίρνουν βάρος αμέσως μετά τον γάμο, καθώς «αφήνουν» τον εαυτό τους και δεν τον περιποιούνται όπως πριν, είτε …
Διαβάστε περισσότερα »
Η 55χρονη Lara Besbrode εργάζεται ως επαγγελματίας προξενήτρα. Αγαπάει τη δουλειά της, αλλά οι πολλές ώρες εργασίας, το διαζύγιο και το ιδιαίτερα αγχωτικό περιβάλλον την …
Διαβάστε περισσότερα »
Ο Πεπ Γκουαρντιόλα απολογήθηκε δημόσια για τα σχόλια που έκανε σχετικά με τα κιλά του Κάλβιν Φίλιπς, λέγοντας πως είναι κάτι για το οποίο μετανιώνει. …
Διαβάστε περισσότερα »
Η δευτεροετής στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, Maeve Everett, έχασε 63 κιλά, σε 14 μήνες και αποκάλυψε στο Tik Tok πως η ζωή της άλλαξε εντελώς. …
Διαβάστε περισσότερα »
Η αύξηση του σωματικού βάρους στην κοιλιά καθώς μεγαλώνουμε μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο για ασθένειες, λένε οι ειδικοί. Αλλά το ορατό εξόγκωμα με …
Διαβάστε περισσότερα »
Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr