Ερευνητές από τη Σουηδία και τη Νέα Ζηλανδία διαπίστωσαν ότι ανάλογα με τη σειρά με την οποία γεννιούνται μέσα στην οικογένεια τα κορίτσια αντιμετωπίζουν διαφορετικό …
Διαβάστε περισσότερα »
Μπορούν μερικές μικρές αλλαγές να σε βοηθήσουν να χάσεις τα δύο-τρία κιλά που… δε λένε με τίποτα να σε εγκαταλείψουν; Σαφώς και μπορούν! Πάμε …
Διαβάστε περισσότερα »
Πολλοί είναι οι λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να ξαναπάρει το χαμένο βάρος, καίτοι έχει κοπιάσει πολύ να χάσει τα περιττά κιλά. Κάποιοι από …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι απόψεις διίστανται. Άλλοι υποστηρίζουν πως τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα αρκούν για να διατηρούμε το σώμα μας σε καλή κατάσταση, ενώ άλλοι τονίζουν …
Διαβάστε περισσότερα »
Πώς επηρεάζει ο γάμος την υγεία μας και τις διατροφικές μας συνήθειες; Μια νέα διεθνής επιστημονική μελέτη καταλήγει σε δύο βασικές διαπιστώσεις: Ότι ο γάμος …
Διαβάστε περισσότερα »
Ενεργοποιεί ένα ένζυμο που μετατρέπει την τροφή σε «καλό» λίπος Επιστήμονες από τη Γερμανία ανέπτυξαν ένα νέο φάρμακο, το οποίο υπόσχεται να βοηθήσει όσους πασχίζουν …
Διαβάστε περισσότερα »
Η «νηστεία» αυξάνει το λίπος στην κοιλιά και τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 Στην προσπάθειά τους να χάσουν βάρος για να χωρέσουν στα skinny …
Διαβάστε περισσότερα »
Ο μεταβολισμός σας φταίει που δε χάνετε βάρος Αν πασχίζετε να χάσετε μερικά παραπανίσια κιλά, παρότι προσπαθείτε αρκετά, μάλλον ο «φταίχτης» είναι ο… φειδωλός μεταβολισμός …
Διαβάστε περισσότερα »
Λιγότερες οι πιθανότητες παχυσαρκίας για όσους ζουν σε μεγάλα υψόμετρα Αν σας ταλαιπωρούν τα παραπανίσια κιλά, ίσως η λύση που αναζητάτε να μην είναι στις …
Διαβάστε περισσότερα »
Αυξάνεται ο κίνδυνος παχυσαρκίας για το παιδί Οι γυναίκες που βάζουν πολλά κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο το παιδί …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα «ναι» και «όχι» στη διατροφή Με το πέρασμα του χρόνου δεν έρχονται μόνο οι ρυτίδες και τα γκρίζα μαλλιά στη ζωή μας, αλλά και …
Διαβάστε περισσότερα »
Τρώμε πολύ αλάτι Είναι γνωστό ότι το αλάτι αυξάνει σημαντικά το αίσθημα της δίψας αλλά και της πείνας συμβάλλοντας στην αύξηση της συνολικής θερμιδικής μας …
Διαβάστε περισσότερα »
Επιστήμονες βρήκαν ένα νέο τρόπο να διώχνουν το αίσθημα της πείνας Οι κρίσεις πείνας που «τορπιλίζουν» πολλές φορές τις απόπειρες για δίαιτα θα μπορούσαν σύντομα …
Διαβάστε περισσότερα »
Το καλοκαιράκι που τόσο πολύ αγαπάμε πλησιάζει. Η ώρα του μαγιό φτάνει και εμείς έχουμε ήδη ξεκινήσει τη μάχη μας με τα περιττά κιλά. Πάνω …
Διαβάστε περισσότερα »
Η δίαιτα απαιτεί συνέπεια, αποφασιστικότητα και δέσμευση. Ωστόσο, πολλοί από τους αναγνώστες μας έχουν παρατηρήσει ότι τα τελευταία πέντε κιλά φεύγουν πολύ δύσκολα. Αν λοιπόν …
Διαβάστε περισσότερα »
Το Πάσχα πέρασε και στο πέρασμά του άφησε αρκετά παραπανίσια κιλά. Κακά τα ψέματα, όλοι το παρακάναμε κατά τις πασχαλινές διακοπές. Τι κάνουμε από εδώ …
Διαβάστε περισσότερα »
Ένας εύκολος τρόπος για να αδυνατίσετε Το παρακάτω πρόγραμμα βαδίσματος δημιουργήθηκε από την Αμερικανίδα Λέσλι Σάνσον, ειδική στο περπάτημα εσωτερικού χώρου. Σύμφωνα, λοιπόν, με τη …
Διαβάστε περισσότερα »
Τετάρτη μετά το Πάσχα σήμερα και ήδη νιώθουμε τύψεις για τις δεκάδες λιχουδιές που απολαύσαμε. Το να σκεφτόμαστε το παρελθόν είναι ανούσιο για αυτό ακριβώς κοιτάμε …
Διαβάστε περισσότερα »
Η περίοδος του Πάσχα τελειώνει, μπροστά μας όμως βρίσκεται η περίοδος του καλοκαιριού που κάνει επιτακτική την απώλεια των περιττών κιλών και τη γενικότερη φροντίδα …
Διαβάστε περισσότερα »
Βγήκατε για φαγητό με την παρέα σας και του… δώσατε να καταλάβει; Δοκιμάσατε ό,τι μεζέ υπήρχε στο τραπέζι; Φάγατε τόσο πολύ που το στομάχι σας …
Διαβάστε περισσότερα »
Πόσο γρήγορα περνά ο καιρός. Το καλοκαίρι θα είναι επίσημα εδώ σε λιγότερο από 2μιση μήνες. Αυτό τι σημαίνει; Προλαβαίνουμε να αποκτήσουμε το σώμα που …
Διαβάστε περισσότερα »
Η αδυναμία να «καίμε» θερμίδες μέσω της θερμότητας οδηγεί σε αύξηση του βάρους Η λαιμαργία σε συνδυασμό με την αδράνεια είναι ο πιο σύντομος δρόμος …
Διαβάστε περισσότερα »
Ρυθμίζει το αίσθημα της πείνας και παρέχει ενέργεια στον οργανισμό Το πρωινό αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι ενός ισορροπημένου προτύπου διατροφής κι έχει συνδεθεί από πληθώρα μελετών …
Διαβάστε περισσότερα »
Επιτρέψτε στον εαυτό σας μερικές παρατυπίες Τα σαββατοκύριακα συνήθως συνδυάζονται με… ατασθαλίες, σε ό,τι αφορά το φαγητό, οι οποίες τις περισσότερες φορές μεταφράζονται σε μερικά …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι διαταραχές ύπνου οδηγούν σε πρόσληψη περισσότερων θερμίδων Μία νέα έρευνα που έγινε από αμερικανικό πανεπιστήμιο, υποστηρίζει ότι η έλλειψη ύπνου και η αλλαγή της …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι παλιές λέγανε πώς αν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το πρόσωπο φαίνεται στρογγυλεμένο, τότε το μωρό είναι γένους θηλυκού ενώ αν φουσκώνουν τα μαγουλάκια …
Διαβάστε περισσότερα »
Νιώθετε πρησμένες και έτοιμες να εκραγείτε από το φαγοπότι της αποκριάς; Είστε σίγουρες ότι έχετε πάρει τουλάχιστον 3 κιλά και σας έχει πιάσει ήδη η …
Διαβάστε περισσότερα »
Μπορεί να δείτε τη ζυγαριά σας να παίρνει την… ανηφόρα Οι άνθρωποι που παραλείπουν το πρωινό γεύμα τρεις φορές την εβδομάδα έχουν διπλάσιες πιθανότητες να …
Διαβάστε περισσότερα »
Όταν η άσκηση δε συνοδεύεται από απώλεια βάρους Τρώτε σωστά, γυμνάζεστε τακτικά, κι όμως εξακολουθείτε να νιώθετε ότι δε χάνετε ούτε γραμμάριο. Για να λέμε …
Διαβάστε περισσότερα »
Όλοι γνωρίζουμε ότι η περίοδος των γιορτών είναι «επικίνδυνη» για να αυξήσουμε το σωματικό μας βάρος. Αυτό που δεν έχουν συνειδητοποιήσει οι περισσότεροι είναι ότι πολύ …
Διαβάστε περισσότερα »
Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr