Η Ευγενία Σαμαρά φωτογραφήθηκε φορώντας το μπικίνι της και όλοι σχολίασαν του κοιλιακούς της. Η ηθοποιός που έγινε ευρέως γνωστή και στο τηλεοπτικό κοινό μέσα από τη …
Διαβάστε περισσότερα »
Με το καλοκαίρι να βρίσκεται περίπου τρεις μήνες μακριά, ο αγώνας για απώλεια του περιττού βάρους αλλά και γράμμωση και τόνωση του σώματος με διάφορες …
Διαβάστε περισσότερα »
Με το καλοκαίρι να βρίσκεται περίπου τρεις μήνες μακριά, ο αγώνας για απώλεια του περιττού βάρους αλλά και γράμμωση και τόνωση του σώματος με διάφορες …
Διαβάστε περισσότερα »
Και κοιλιακούς κάνεις, και γυμναστήριο δεν πας και ρεζίλι δε γίνεσαι στην παραλία! Έπλυνες το στρωματάκι της γυμναστικής. Έβαλες τα αθλητικά παπούτσια στο ντουλάπι, μαζί …
Διαβάστε περισσότερα »
googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘banner-rectangle-story-inline-159270’); }); Ως γνωστόν οι περισσότερες από εμάς κατά τους καλοκαιρινούς μήνες τοποθετούμε τα αθλητικά μας παπούτσια στη ντουλάπα. Βαριόμαστε κάπως τη γυμναστική …
Διαβάστε περισσότερα »
Η μυϊκή κράμπα είναι ένα από τα πλέον συνήθη φαινόμενα, δηλαδή ένας οξύς πόνος, που κάνει κάποιον να σφαδάζει, κάτι σαν τανάλια, που σφίγγει τη …
Διαβάστε περισσότερα »
2′ λεπτά γυμναστικής την ημέρα σε βοηθούν πραγματικά πολύ Ο Γενάρης κοντεύει ήδη να φτάσει στο τέλος του και κάπως έτσι ερχόμαστε ένα ακόμη βήμα …
Διαβάστε περισσότερα »
Σύμφωνα με άρθρο στο περιοδικό «Navy Times» μία από τις πλέον συνηθισμένες ασκήσεις εκγύμνασης, οι κλασικοί κοιλιακοί μάλλον θα πρέπει να αποτελέσουν παρελθόν. Στο περιοδικό …
Διαβάστε περισσότερα »
«Οι τραυματισμοί της βουβωνικής χώρας αποτελούν το 2 έως 5% όλων των αθλητικών τραυματισμών, ενώ η πρώιμη διάγνωση και σωστή θεραπεία έχουν μεγάλη σημασία, προκειμένου …
Διαβάστε περισσότερα »
Παρόλο που έχεις χάσει αρκετά κιλά και έχεις αποκτήσει ένα όμορφο και υγιές σώμα, το κοιλιακό λίπος, δυστυχώς, επιμένει! Στη διατροφή σου δεν έχεις …
Διαβάστε περισσότερα »
Αγαπάς το σώμα σου αλλά, μεταξύ μας, αν υπήρχε ένα μαγικό ραβδάκι θα ήθελες να σε αγγίξει και να απομακρύνει σε ένα μόλις δευτερόλεπτο το …
Διαβάστε περισσότερα »
Γυμνάζεσαι εντατικά και έχεις μπει για τα καλά σε ρυθμό. Ευτυχώς βλέπεις αποτελέσματα πάνω σου κι έτσι παίρνεις θάρρος και συνεχίζεις την προσπάθεια. Τελευταίος σου …
Διαβάστε περισσότερα »
Κακά τα ψέματα, η… επίπεδη κοιλιά θέλει χρόνο και φυσικά υπομονή. Μην περιμένετε να χάσετε πόντους από την περιοχή της κοιλιάς αν συνεχίζετε να τρώτε …
Διαβάστε περισσότερα »
Το καλό σχήμα τους φαίνεται πως δεν γίνεται αποκλειστικά στο γυμναστήριο Αν θέλετε κοιλιακούς six pack αλλά απεχθάνεστε το γυμναστήριο τα νέα για εσάς είναι …
Διαβάστε περισσότερα »
Κοιλιά. Το σημείο που ίσως κάθε πρωί σας υπενθυμίζει ότι το προηγούμενο βράδυ (και όχι μόνο) το παρακάνατε λιγάκι. Το λίπος «χτυπάει» αμέσως το σημείο …
Διαβάστε περισσότερα »
Φτάσαμε στα μέσα του Μάη και τα ψέματα έφτασαν στο τέλος τους. Τα φαρδιά πουλόβερ μπήκαν στη ναφθαλίνη και τα μίνι και αέρινα φορέματα πήραν …
Διαβάστε περισσότερα »
Ώρα να γυμνάσετε τους κοιλιακούς σας Όσες θέλετε να έχετε σφιχτή κοιλιά θα πρέπει να γυμνάσετε του κοιλιακούς σας. Αν δεν είστε λάτρεις της γυμναστικής, …
Διαβάστε περισσότερα »
Σου βρήκαμε τον πιο απλό και αποτελεσματικό τρόπο να κρατηθείς σε φόρμα ακόμη και στο σπίτι. Έτοιμη; Άσκηση 1η: Για flat κοιλιακούς 1. Ξάπλωσε σε …
Διαβάστε περισσότερα »
Η Άνοιξη πλησιάζει και τα χοντρά και φαρδιά πουλόβερ θα μπουν για τα καλά και πάλι στα… συρτάρια. Τη θέση τους θα πάρουν χρωματιστά t-shirt, …
Διαβάστε περισσότερα »
Πρόγραμμα για τέλειους κοιλιακούς Το πρόγραμμα για τέλειους κοιλιακούς , βελτιώνει το μυϊκό τόνο, ενισχύει την απώλεια λίπους & λεπταίνει κοιλιά και μέση. Κάνε ζέσταμα: …
Διαβάστε περισσότερα »
Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr