Όταν δύο αγαπημένα υλικά συνδυάζονται μεταξύ τους το αποτέλεσμα είναι μοναδικό, έτσι και τα σοκολατάκια καρύδας, με το υπέροχο άρωμα και τη μοναδική γεύση. Οι σοκολατένιες λιχουδιές …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: λιγούρα
Απογευματινή λιγούρα: 4 διαιτολόγοι αποκαλύπτουν τι τρώνε για να την αντιμετωπίζουν -Εκτός από μαύρη σοκολάτα
Νωρίς το απόγευμα ή αργά το βράδυ λίγο πριν πέσουμε για ύπνο είναι ακριβώς η ώρα που συνήθως οι λιγούρες μας χτυπάνε την πόρτα και …
Διαβάστε περισσότερα »Λιγούρες: Με ποια προβλήματα υγείας συνδέονται (εικόνες)
Η λιγούρα είναι η ξαφνική επιθυμία για κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών. Καθημερινά δεχόμαστε καταιγισμό ερεθισμάτων για κατανάλωση τροφών, γεγονός που καθιστά εξαιρετικά δύσκολο το να μην …
Διαβάστε περισσότερα »Λιγούρες για συγκεκριμένες τροφές: Ποιες ελλείψεις υποδεικνύουν (εικόνες)
Τα αίτια της λιγούρας μπορεί να είναι ψυχολογικά αλλά και οργανικά. Στα ψυχολογικά περιλαμβάνονται βασικά το άγχος και το στρες, γι’ αυτό καταφεύγουμε στο φαγητό προκειμένου …
Διαβάστε περισσότερα »Λιγούρα για αλάτι: Ποιες παθήσεις μπορεί να υποδεικνύει (εικόνες)
Oι περισσότερες τροφές που καταναλώνουμε περιέχουν μικρές ή μεγαλύτερες ποσότητες αλατιού. Συχνά ωστόσο, νιώθουμε έντονη επιθυμία να φάμε κάτι αλμυρό. Η λιγούρα στις περισσότερες …
Διαβάστε περισσότερα »Επίμονες λιγούρες; Δείτε πώς θα τις νικήσετε
Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε υδατάνθρακες και σάκχαρα είναι αυτά που συνήθως αναζητούμε όταν νιώθουμε ότι έχουμε λιγούρες. Και όπως είναι λογικό δυσκολευόμαστε να …
Διαβάστε περισσότερα »Πεινάτε συνεχώς; Δείτε τι μπορεί να φταίει (βίντεο)
Οι διατροφικές μας συνήθειες, η ψυχολογική μας κατάσταση αλλά και τα επίπεδα ενυδάτωσης του οργανισμού μας είναι μερικοί από τους παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτή είναι η δίαιτα που θα μειώσει την όρεξή σας για γλυκό
Μήπως μετά το πρωινό λαχταράτε κάτι γλυκό για τις επόμενες δύο ώρες; Μήπως το απόγευμα καταναλώνετε ένα γλυκό για να καταπολεμήσετε αυτή τη λαχτάρα, και …
Διαβάστε περισσότερα »Λιγούρα για αλάτι: Με ποιες παθήσεις συνδέεται
Παρά το γεγονός ότι οι περισσότερες τροφές που καταναλώνουμε περιέχουν μικρές ή μεγαλύτερες ποσότητες αλατιού, δεν είναι καθόλου σπάνιο να νιώθουμε έντονη επιθυμία να φάμε …
Διαβάστε περισσότερα »3 ''συμβουλές'' που πρέπει να θυμάσαι για να μην τσιμπας συνεχώς
Δεν θες να κάνεις δίαιτα αλλά δεν θες να τσιμπάς κιόλας συνεχώς ό,τι περνά από μπροστά σου. Είσαι κάπως «ευαίσθητη» στο θέμα γλυκά και φυσικά …
Διαβάστε περισσότερα »Το σνακ που χρειάζεσαι για να «πνίξεις» τη λιγούρα σου
Όταν έχεις στρες, σου λείπει ύπνος ή φορτίζεσαι συναισθηματικά είναι πολύ πιθανό να ταλαιπωρείσαι από έντονες λιγούρες, με αποτέλεσμα να αναζητάς με αγωνία στην κουζίνα …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε η λιγούρα δείχνει ότι σας λείπει σίδηρος, έχετε αφυδατωθεί ή χρειάζεστε ύπνο
Οι λιγούρες πολλές φορές «χτυπούν» απροειδοποίητα, χωρίς να μπορούμε να εξηγήσουμε γιατί νιώθουμε την έντονη επιθυμία να φάμε ένα παγωτό ή μια πίτσα. Το στρες …
Διαβάστε περισσότερα »Ο καφές μάς παχαίνει «ύπουλα» – Δείτε τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες
Ο καφές, το πλέον αγαπημένο ρόφημα στον κόσμο, έχει αμέτρητα οφέλη για την υγεία, όπως η προστασία του εγκεφάλου από την άνοια, η μείωση του …
Διαβάστε περισσότερα »Λιγούρα για ανθυγιεινές τροφές: Αυτός είναι ο τρόπος να τη νικήσεις
Προσπαθείτε να βρείτε τρόπο να ελέγξετε τις λιγούρες σας; Η στρατηγική να ενδίδετε καταναλώνοντας έστω και μια μικρή ποσότητα από το αγαπημένο σας σνακ, κάθε …
Διαβάστε περισσότερα »Ο ξηρός καρπός που κόβει «μαχαίρι» την πείνα και τις λιγούρες
Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, όμως πράγματι ερευνητές στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι υπάρχει ένας ξηρός καρπός που «χτυπά» απευθείας το κέντρο του αυτοελέγχου …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε απλές στρατηγικές για να νικήσετε τις λιγούρες
Όλοι νιώθουμε πού και πού λιγούρες και σίγουρα αυτή η ακατανίκητη επιθυμία για ένα κομμάτι πίτσα ή ένα παγωτό δεν είναι ευχάριστη! Εάν δε η …
Διαβάστε περισσότερα »Λιγούρες που αποκαλύπτουν πρόβλημα υγείας
Θα μπορούσατε ποτέ να φανταστείτε ότι μια λιγούρα μπορεί να κρύβει κάποιο πιο σοβαρό πρόβλημα υγείας στον οργανισμό σας; Κι όμως ισχύει. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε λιγούρες που φανερώνουν πρόβλημα υγείας
Όλοι έχουμε περάσει από κάποια φάση που θα θέλαμε να καταβροχθίσουμε ένα μπέργκερ, ένα παγωτό ή μία σακούλα πατατάκια. Πού οφείλονται όμως οι λιγούρες και …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 3 «λιγούρες» που φανερώνουν πρόβλημα υγείας
Σίγουρα σας έχει τύχει να λαχταράτε κάτι αλμυρό ή γλυκό, συνήθως κάτι με αρκετές θερμίδες και μεγάλη περιεκτικότητα σε λιπαρά ή ζάχαρη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, …
Διαβάστε περισσότερα »Οκτώ τρόποι να απαλλαγείτε από τη λιγούρα
Πώς θα αντισταθείτε στη λαχτάρα! Έχουν βρεθεί όλοι σε αυτή τη θέση: ένα σοκολατένιο cupcake δεν διστάζει να σας κοιτάζει στα μάτια ενώ περνάτε …
Διαβάστε περισσότερα »Τι είναι τελικά η λιγούρα; Πείνα, ή ψυχολογική κατάσταση;
Οι περισσότεροι έχουμε βρεθεί αντιμέτωποι με το δίλημμα της λιγούρας, μιας και συλλαμβάνουμε συχνά το στομάχι μας να γουργουρίζει χωρίς να πεινάμε πολύ, αλλά να …
Διαβάστε περισσότερα »Ο πιο διασκεδαστικός τρόπος να νικήσετε τις λιγούρες!
Η λαχτάρα για ένα γλυκό ή αλμυρό σνακ μπορεί να «χτυπήσει» απροειδοποίητα οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, ακόμη κι αν δεν έχει περάσει πολλή ώρα από …
Διαβάστε περισσότερα »Πράγματι ο έρωτας περνά από το στομάχι!
Οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν τη γνωστή λαϊκή ρήση! Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Appetite δείχνει ότι οι γυναίκες αντιδρούν πολύ διαφορετικά σε ένα …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη ίσον… απόλαυση χωρίς ενοχές
Δεν υπάρχει βιολογική ανάγκη πίσω από τις λιγούρες της εγκυμοσύνης Οι έγκυες γυναίκες έχουν μια… πελώρια λαχτάρα για σοκολάτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, …
Διαβάστε περισσότερα »