Σας έχουμε και διατροφικό πλάνο! Σύμφωνα με πέντε ιατρικές μελέτες του πανεπιστημίου του Harvard, η μεσογειακή δίαιτα είναι η καλύτερη για να χάσει κάποιος βάρος. …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: μεσογειακή δίαιτα
Αυτές είναι οι κορυφαίες δίαιτες για το 2018
Την πολυαναμενόμενη λίστα του με τις καλύτερες δίαιτες για τη νέα χρονιά ανακοίνωσε το αμερικανικό πρακτορείο U.S. News & World Report. Το πρακτορείο επιστράτευσε ένα …
Διαβάστε περισσότερα »Μεσογειακή vs. δίαιτα με λίγα λιπαρά: Ποια μειώνει το λίπος σε καρδιά, συκώτι & περίμετρο μέσης
Μαγνητικές τομογραφίες αποκαλύπτουν για πρώτη φορά πώς αποθηκεύονται τα κιλά στο σώμα, γιατί τα προϊόντα με χαμηλά λιπαρά δεν είναι πάντα πιο υγιεινά, αλλά και …
Διαβάστε περισσότερα »Τελικά η μεσογειακή διατροφή πού ακριβώς βοηθά; Μια επιστήμονας απαντά
Η μεσογειακή διατροφή συμβάλλει στην πρόληψη της άνοιας, σύμφωνα με μια μεγάλη μελέτη που έγινε σε 27.000 άτομα στη Βοστώνη και πρόκειται σύντομα να δημοσιευθεί …
Διαβάστε περισσότερα »Οι καλύτερες δίαιτες για το 2017, σύμφωνα με το U.S. News & World Report
Το αμερικανικό πρακτορείο U.S. News & World Report ανακοίνωσε την πολυαναμενόμενη λίστα του με τις καλύτερες δίαιτες για το 2017. Ένα πάνελ ειδικών αξιολόγησε 38 …
Διαβάστε περισσότερα »Μεσογειακή δίαιτα για μικρό κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου
Τι έδειξε η μελέτη στις διατροφικές συνήθειες 5.000 γυναικών Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό British Journal of Cancer, φαίνεται ότι οι …
Διαβάστε περισσότερα »