Έχετε νιώσει ποτέ ζήλια για εκείνο το άτομο στο γραφείο το οποίο καταναλώνει ό,τι θέλει αλλά παραμένει αδύνατο; Αναμφίβολα εκείνοι χαίρονται για τον «γρήγορο μεταβολισμό» …
Διαβάστε περισσότερα »
Το Μεταβολικό Σύνδρομο μπορεί να οριστεί και ως μάστιγα της σύγχρονης εποχής, για την οποία ευθύνεται σε μεγάλο ποσοστό η καθιστική ζωή και η πρόχειρη …
Διαβάστε περισσότερα »
Ο μεταβολισμός των γυναικών επιβραδύνεται μετά τα 40, με αποτέλεσμα να παίρνουν βάρος (ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς) και να χάνουν μυϊκή μάζα. Είναι χαρακτηριστικό …
Διαβάστε περισσότερα »
Ο βασικός μεταβολισμός είναι το σύνολο της ενέργειας που χρειάζεται καθημερινά ο οργανισμός για να καλύψει τις ζωτικές του λειτουργίες, όπως η λειτουργία της καρδιάς, …
Διαβάστε περισσότερα »
Αν θέλετε ο μεταβολισμός σας να είναι ενεργός και να «καίτε» θερμίδες, πρέπει να τρώτε πλούσιο πρωινό. Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Lübeck στην …
Διαβάστε περισσότερα »
Το ψητό κρέας κι άλλοι 6 σύμμαχοί σου. Ξεκίνησε η (σχολική) χρονιά και μαζί με αυτή ξεκινούν και οι υποχρεώσεις που έχουμε προς τον εαυτό …
Διαβάστε περισσότερα »
Ο μεταβολισμός επιβραδύνεται με την πάροδο των ετών, με αποτέλεσμα να «καίτε» λιγότερες θερμίδες όσο μεγαλώνετε. Υπάρχουν όμως και άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στην επιβράδυνση …
Διαβάστε περισσότερα »
Ο βασικός μεταβολισμός (RMR) είναι οι θερμίδες που καταναλώνει το σώμα σε κατάσταση ηρεμίας για τις βασικές ζωτικές λειτουργίες του. Το μεγαλύτερο μέρος των θερμίδων …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα οφέλη του μπάνιου, ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία του νερού, είναι επιστημονικά επιβεβαιωμένα. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης, ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να βοηθήσει …
Διαβάστε περισσότερα »
Η μορφή γυμναστικής που επιλέγει κανείς, όπως το τρέξιμο, το κολύμπι ή η άρση βαρών, εξαρτάται τόσο από τις προσωπικές του προτιμήσεις όσο και από …
Διαβάστε περισσότερα »
Είναι γνωστό εδώ και χρόνια στους επιστημονικούς κύκλους ότι ο ύπνος σχετίζεται άμεσα με τον μεταβολισμό και το σωματικό βάρος. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα ερευνητικά …
Διαβάστε περισσότερα »
Τελικά είναι καλύτερο να γυμναζόμαστε με άδειο ή με γεμάτο στομάχι; Την απάντηση έρχεται να δώσει μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση …
Διαβάστε περισσότερα »
Μήπως τελευταία νιώθετε πιο κουρασμένοι απ’ ό,τι συνήθως; Όταν μιλάμε για τον μεταβολισμό συνήθως το μυαλό μας πάει στο αδυνάτισμα, όμως ο ρόλος του στην …
Διαβάστε περισσότερα »
Επηρεάζεται από τα γονίδια και μπορεί να αλλάξει μέσω της διατροφής; Με τον όρο μεταβολισμός περιγράφονται όλες οι βιολογικές διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα με …
Διαβάστε περισσότερα »
Πολλές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει τους κινδύνους που εγκυμονεί για την υγεία η εργασία σε βάρδιες. Έχει βρεθεί ότι όσοι δεν έχουν σταθερό εργασιακό ωράριο κινδυνεύουν …
Διαβάστε περισσότερα »
Γιατί η επιλογή δεν είναι μόνο θέμα εποχής! Μπορεί το ζεστό τσάι να «τραβιέται» τον χειμώνα που οι θερμοκρασίες είναι χαμηλές, ενώ το κρύο τσάι …
Διαβάστε περισσότερα »
Βρισκόμαστε πλέον στην καρδιά της Άνοιξης και το γεγονός αυτό, σημαίνει ότι αλλάζει σταδιακά και η διατροφή μας, η οποία μεταμορφώνεται σε πιο ανάλαφρη, αφήνοντας …
Διαβάστε περισσότερα »
Υπάρχουν τροφές που μπορούν να κόψουν μαχαίρι την όρεξη, δίνοντας σας την ευκαιρία να μην καταφύγετε στο γνωστό και καταστροφικό τσιμπολόγημα. Οι επτά τροφές που …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα τελευταία χρόνια, τα τρόφιμα ολικής άλεσης έχουν μπει δυναμικά στη ζωή μας και όχι άδικα. Αποτελούν βασικό κομμάτι μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής, ενώ παράλληλα …
Διαβάστε περισσότερα »
Τροφές και ποτά όπως τα καυτερά και το πράσινο τσάι μπορούν να ενισχύσουν τον μεταβολισμό και να σας βοηθήσουν να κάψετε περισσότερο λίπος και θερμίδες. …
Διαβάστε περισσότερα »
Τροφές και ποτά όπως τα καυτερά και το πράσινο τσάι μπορούν να ενισχύσουν τον μεταβολισμό και να σας βοηθήσουν να κάψετε περισσότερο λίπος και θερμίδες. …
Διαβάστε περισσότερα »
Διανύουμε την περίοδο της Σαρακοστής, γεγονός που σημαίνει ότι κάποιοι από εμάς νηστεύουν και κάποιοι άλλοι, ενόψει του Πάσχα και της Άνοιξης, απλά χρειάζονται μία …
Διαβάστε περισσότερα »
Ποια είναι η έκβαση του «αγώνα» ανάμεσα στη δίαιτα με χαμηλά λιπαρά και σε εκείνη με χαμηλούς υδατάνθρακες; Ισοπαλία, είναι η ετυμηγορία μιας νέας αμερικανικής …
Διαβάστε περισσότερα »
Ο καφές είναι χωρίς αμφιβολία το πιο αγαπημένο ρόφημα στον κόσμο και μάλιστα είναι από τα λίγα πράγματα που απολαμβάνουμε και κάνουν και καλό στην …
Διαβάστε περισσότερα »
Η ενεργοποίηση του μεταβολισμού είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια κιλών. Εκτός όμως από εκείνα που πρέπει κάποιος να …
Διαβάστε περισσότερα »
Για να φτάσουμε στα κιλά που ονειρευόμαστε δεν αρκεί μόνο να επιλέγουμε τα σωστά γεύματα τις σωστές ώρες. Οι ειδικοί τονίζουν ότι το μυστικό βρίσκεται …
Διαβάστε περισσότερα »
Υπάρχει μαγική δίαιτα, μαγικός τρόπος να χάσουμε τα κιλά; Μήπως για ένα μήνα κολοκυθόσουπα ή μήπως λαχανόσουπα, ή μήπως θα είναι καλύτερα να τρώω πολύ …
Διαβάστε περισσότερα »
Και το έχεις ήδη στην κουζίνα σου Σήμερα μας κάνει ποδαρικό ο Δεκέμβριος (σ.σ cheer up, κηρύττουμε την έναρξη της Χριστουγεννιάτικης περιόδου) και εδώ στο …
Διαβάστε περισσότερα »
Ο μεταβολισμός περιλαμβάνει πλήθος μεταβολικών αντιδράσεων που συμβαίνουν στο σώμα μας προκειμένου ο οργανισμός μας να διατηρηθεί στη ζωή. Οι αντιδράσεις που λαμβάνουν χώρα έτσι …
Διαβάστε περισσότερα »
Δεν είναι όλα τα λιπαρά ύπουλος εχθρός της σιλουέτας μας. Είναι λανθασμένη η θεώρηση που θέλει τα λιπαρά υπ’αριθμόν ένα παράγοντα για την αύξηση του …
Διαβάστε περισσότερα »
Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr