Το μητρικό γάλα είναι αδιαμφισβήτητα η ιδανική φυσική τροφή για τα μωρά, καθώς είναι φτιαγμένο για να ανταποκριθεί στις ανάγκες του ανθρώπου. Το μητρικό γάλα …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: μητρικό γάλα
Τα οφέλη του μητρικού γάλακτος για το νεογνό και τη μητέρα
«Το μητρικό γάλα αποτελεί το χρυσό πρότυπο για τη διατροφή των βρεφών, επειδή είναι μοναδικά προσαρμοσμένο στο να καλύπτει τις ανάγκες τους». Αυτό επισημαίνει η …
Διαβάστε περισσότερα »Άσκηση στην εγκυμοσύνη: Από ποιες παθήσεις προστατεύει το παιδί
Ο θηλασμός ενισχύει το δεσμό της μητέρας με το παιδί και ωφελεί πολλαπλώς την υγεία και των δύο. Αποτελεί ασπίδα για την υγεία του βρέφους …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή μωρού: Η εισαγωγή στερεών τροφών σε μικρή ηλικία εξασφαλίζει καλύτερο ύπνο
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά τα νεογέννητα να τρέφονται αποκλειστικά με μητρικό γάλα κατά τους έξι πρώτους μήνες της ζωής τους, καθώς μέσω του θηλασμού …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί τα μωρά μέχρι 6 μηνών δεν κάνει να πίνουν νερό
Οι παιδίατροι έχουν προειδοποιήσει τους γονείς σχετικά με τους κινδύνους που συνεπάγεται το να πίνουν νερό μωρά ηλικίας κάτω των έξι μηνών, καθώς αυτό μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Θηλασμός: Ποιοι είναι οι συνηθέστεροι λόγοι που οδηγούν στη διακοπή του;
Η θρεπτική και ψυχολογική υπεραξία του μητρικού γάλακτος είναι αδιαμφισβήτητη. Ωστόσο, στην πράξη οι μητέρες διακόπτουν το θηλασμό μετά από λίγες εβδομάδες. Τι είναι εκείνο …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να τρώει ένα βρέφος τον 1ο χρόνο της ζωής του
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος σίτισης του μωρού μετά τη γέννηση; Χωρίς αμφιβολία, ο μητρικός θηλασμός! Οι λόγοι είναι πολλοί, καθώς τα οφέλη τόσο για …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς το μητρικό γάλα μπορεί να ανακουφίσει τον πονόδοντο του μωρού σας;
Μπορεί για κάποιους ο πόνος των μωρών όταν βγάζουν τα πρώτα τους δοντάκια να είναι μύθος, οι γονείς όμως το ξέρουν πολύ καλά: κόκκινα μαγουλάκια …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από τον πρώιμο ή τον καθυστερημένο απογαλακτισμό;
Κατά τη διάρκεια των 6 πρώτων μηνών της ζωής οι ανάγκες του βρέφους καλύπτονται αποκλειστικά από το μητρικό θηλασμό ή από το γάλα πρώτης βρεφικής …
Διαβάστε περισσότερα »Αυξήθηκαν οι Ελληνίδες μητέρες που δωρίζουν μητρικό γάλα
Ένας πολύτιμος διατροφικός θησαυρός υπάρχει στο νοσοκομείο “Ελενα Βενιζέλου”, προερχόμενος από την αφιλοκερδή προσφορά μητέρων που έχουν περίσσευμα μητρικού γάλακτος και το στέλνουν, από όλα …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί να θηλάσω το μωρό μου; Ποια είναι τα οφέλη για τη μαμά και το μωρό
Ο τρόπος που θα επιλέξετε να ταΐσετε το μωρό σας είναι μία από τις πιο σημαντικές αποφάσεις που θα πάρετε ως μητέρα. Το Το μητρικό γάλα …
Διαβάστε περισσότερα »Μπορώ να ξαναθηλάσω μετά από προσωρινή διακοπή;
Επαναγλακτισμός είναι η επαναφορά της γαλουχίας που είτε διακόπηκε τελείως είτε απλά μειώθηκε. Πρόκληση γαλουχίας είναι η έναρξη της γαλουχίας χωρίς προηγηθείσα εγκυμοσύνη. Ο επαναγαλακτισμός …
Διαβάστε περισσότερα »Ως πότε πρέπει να συνεχίζεται ο θηλασμός;
Υπάρχουν όρια για το πότε μία μητέρα πρέπει να σταματήσει το θηλασμό; Στο συγκεκριμένο ερώτημα σαφής και επιστημονικά τεκμηριωμένη απάντηση δεν υπάρχει. Ενώ ο Παγκόσμιος …
Διαβάστε περισσότερα »Η δίαιτα του θηλασμού: 10 τροφές που βοηθούν τις νέες μαμάδες να χάσουν κιλά θηλάζοντας
Δίαιτα κατά τη διάρκεια του θηλασμού; Μην αγχώνεστε. Αντ’αυτού, θυμηθείτε τον πρώτο κανόνα- η υγιεινή γαλουχία είναι ζωτικής σημασίας για το μωρό σας. Το μητρικό …
Διαβάστε περισσότερα »H διατροφή σχετίζεται με τα αυτοάνοσα νοσήματα;
Είναι πλέον σε όλους γνωστό ότι η ποιότητα της διατροφής διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην εξέλιξη της ανθρώπινης υγείας. Τελευταία συζητιέται ολοένα και περισσότερο η εμπλοκή …
Διαβάστε περισσότερα »Μητρικός θηλασμός: Τα σημαντικά του οφέλη αγγίζουν μέχρι και το σύστημα υγείας …
Ο μητρικός θηλασμός είναι θεμέλιο για την ισορροπημένη διατροφή τόνισαν επιστήμονες Διαιτολόγοι & Διατροφολόγοι στο 1ο Συμπόσιο Ομάδας Ειδικών Δημόσιας Υγείας, που πραγματοποιήθηκε από τον …
Διαβάστε περισσότερα »Έξι οδηγίες για την μητέρα που θηλάζει και έχει αυξημένη παραγωγή μητρικού γάλακτος
Η υπερπαραγωγή γάλακτος εμφανίζεται σε αρκετές μαμάδες τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό. Σε ορισμένες περιπτώσεις η παραγωγή γάλακτος στο στήθος της μητέρας υπερβαίνει τη …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα ακόμη πλεονέκτημα του μητρικού γάλακτος για το παιδί
Πολύ συχνά οι διαιτολόγοι και οι επιστήμονες του χώρου υγείας τονίζουν τα πολλαπλά πλεονεκτήματα του μητρικού γάλακτος στην υγεία και στην ανάπτυξη του βρέφους έναντι …
Διαβάστε περισσότερα »Μητρικό γάλα: Πώς διατηρείται στην κατάψυξη, στο ψυγείο και στο δωμάτιο
Το γάλα που παράγει το στήθος σας περιέχει στις σωστές αναλογίες όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το μωρό σας τους πρώτους μήνες της ζωής …
Διαβάστε περισσότερα »Τα οφέλη του μητρικού θηλασμού για την υγεία του βρέφους
Είναι γνωστό ότι το μητρικό γάλα περιέχει τον ιδανικό συνδυασμό θρεπτικών συστατικών που απαιτούνται για την ανάπτυξη και την υγεία του βρέφους. Τα τελευταία χρόνια, …
Διαβάστε περισσότερα »Τα πλεονεκτήματα του μητρικού γάλακτος
Συμβάλλει στην καλή υγεία των βρεφών Πολύ συχνά οι διαιτολόγοι και οι επιστήμονες του χώρου υγείας τονίζουν τα πολλαπλά πλεονεκτήματα του μητρικού γάλακτος στην υγεία …
Διαβάστε περισσότερα »