Η απώλεια μνήμης είναι μέρος της φυσιολογικής διαδικασίας γήρανσης. Πρόκειται για διαδικασία που σχετίζεται με την ηλικία και είναι διαφορετική από τη νόσο Αλτσχάιμερ, χωρίς …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: μνήμη
Τα 2 βότανα που ενισχύουν τη μνήμη
Το μυστικό για δυνατή μνήμη βρίσκεται σε δύο αγαπημένα βότανα, σύμφωνα με ερευνητές από το βρετανικό Πανεπιστήμιο Νορθάμπρια. Τα βότανα φάνηκε να ενισχύουν τη μακροπρόθεσμη …
Διαβάστε περισσότερα »Παχυσαρκία: Ποιες αλλαγές προκαλεί στη δομή του εγκεφάλου
Τις επιπτώσεις της παχυσαρκίας στη δομή του εγκεφάλου μελέτησαν Βρετανοί ερευνητές, οι οποίοι διαπίστωσαν τις επιπτώσεις στη μνήμη υπέρβαρων νεαρών ενηλίκων. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη …
Διαβάστε περισσότερα »Ξεχνάτε συχνά; Μήπως είστε υπέρβαρος, ή διαβητικός;
Οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι άνθρωποι κινδυνεύουν από πλήθος ασθενειών, όπως η υπέρταση και ο διαβήτης, τελευταία στοιχεία όμως δείχνουν ότι έχουν και μεγαλύτερες πιθανότητες νοητικής …
Διαβάστε περισσότερα »Μέντα και δενδρολίβανο για να βελτιώσετε τη μνήμη σας
Τα οφέλη των δύο βοτάνων Το κλειδί για τη βελτίωση της μνήμης φαίνεται να βρίσκεται στο αφέψημα μέντας και στη μυρωδιά του δεντρολίβανου σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς συνδέεται το σωματικό βάρος με τη μνήμη
Είναι γνωστό πως το υπερβάλλον σωματικό βάρος και η παχυσαρκία συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων και σακχαρώδη διαβήτη. Ωστόσο, σύμφωνα με νέα μελέτη, …
Διαβάστε περισσότερα »Το πάχος επηρεάζει τη μνήμη
Αρνητικές επιπτώσεις στην «αυτοβιογραφική» μνήμη που καταγράφει τις προσωπικές μας εμπειρίες Το επιπλέον βάρος φαίνεται πως δρα επιβαρυντικά στη μνήμη όπως κατέληξε μία βρετανική έρευνα …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε αναπτύσσεται η μνήμη των μωρών;
Τα μωρά από 3-6 μηνών αντιδρούν σε εμπειρίες που διεγείρουν τις αισθήσεις τους και παράλληλα αναπτύσσουν τη μνήμη τους. Σε αυτή τη φάση πιθανόν να …
Διαβάστε περισσότερα »Τα μύρτιλλα, βοηθούν στην συγκέντρωση τα παιδιά
Τα μύρτιλλα μπορούν να βοηθήσουν την μνήμη και την συγκέντρωση στα παιδιά, σύμφωνα με μία νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο European Journal of Nutrition. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Αλτσχάιμερ & προβλήματα συμπεριφοράς: Γιατί ο συγγενής μου συμπεριφέρεται «παράλογα»;
Αν προβληματίζεστε για τη συμπεριφορά κάποιου συγγενή σας, που πάσχει από νόσο Alzheimer, πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτές οι σοβαρές αλλαγές οφείλονται στην πάθησή του …
Διαβάστε περισσότερα »7 μύθοι και αλήθειες για την άνοια
Η άνοια είναι ένα σύνδρομο, το οποίο χαρακτηρίζεται από έκπτωση των ανώτερων νοητικών λειτουργιών. Ο ασθενής με άνοια παρουσιάζει προβλήματα στη μνήμη, την προσοχή, τη …
Διαβάστε περισσότερα »Το φυτό που βελτιώνει τη μνήμη
H μνήμη είναι μία σύνθετη λειτουργία, μέσω της οποίας το ανθρώπινο νευρικό σύστημα καταγράφει, αποθηκεύει και ανακαλεί πληροφορίες. Οι επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Δέκα σημάδια που φανερώνουν ότι σας λείπει ύπνος
Τσεκ μέσω της καθημερινότητάς σας Προφανώς γνωρίζετε ότι η έλλειψη ύπνου σας κάνει γκρινιάρηδες και μουντούς. Επηρεάζει τη σεξουαλική σας ζωή, τη μνήμη, την …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιο είναι το μυστικό για να ενισχύσεις τη μνήμη σου
H μνήμη είναι μία σύνθετη λειτουργία, μέσω της οποίας το ανθρώπινο νευρικό σύστημα καταγράφει, αποθηκεύει και ανακαλεί πληροφορίες. O τρόπος με τον οποίο ο εγκέφαλος …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερις ασθένειες που εκδηλώνονται με προβλήματα μνήμης
Οι διάφορες μορφές άνοιας, όπως το Αλτσχάιμερ για παράδειγμα, δεν είναι οι μόνες ασθένειες που συνδέονται με την αποδυνάμωση της μνήμης και την πνευματική σύγχυση. …
Διαβάστε περισσότερα »Έχετε αρχίσει να ξεχνάτε; Tips για να βελτιώσετε τη μνήμη σας
Οι διαταραχές ανάκτησης της μνήμης μπορεί να αποτελούν σύμπτωμα της ηλικίας και όχι απαραίτητα σημάδι άνοιας. Οι ειδικοί επισημαίνουν ωστόσο, ότι πρόκειται για μια κατάσταση …
Διαβάστε περισσότερα »Ξεχνάτε εύκολα; Πηγαίνετε για ύπνο
Αν η μνήμη σας είναι ασθενής, δώστε προτεραιότητα στον ύπνο. Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ένας καλός ύπνος σχεδόν διπλασιάζει τις πιθανότητες ανάκλησης στη μνήμης …
Διαβάστε περισσότερα »Ψηφιακή αμνησία: Τι είναι και πώς σας επηρεάζει
Προσπαθείτε να θυμηθείτε ένα τηλεφωνικό αριθμό και διαπιστώνετε ότι δεν τα καταφέρνετε; Το πιθανότερο είναι ότι γι’ αυτό φταίει το έξυπνο κινητό σας. Σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Τεστ μνήμης: Δείτε αν ανήκετε στην ελίτ των super recognisers!
Υπάρχουν άνθρωποι που πάσχουν από προσωπαγνωσία και άλλοι που αναγνωρίζουν με απαράμιλλη ευκολία οποιοδήποτε πρόσωπο έστω κι αν το έχουν δει μόνο μία φορά. Μήπως …
Διαβάστε περισσότερα »Το junk food επηρεάζει αρνητικά τη μνήμη
Όλοι γνωρίζουμε, ότι αν αρχίσουμε να το παρακάνουμε με τις επεξεργασμένες τροφές και το junk food η ζυγαριά μας θα αρχίσει να δείχνει… ολοένα και …
Διαβάστε περισσότερα »Οι πράσινοι χώροι στο σχολείο ενισχύουν την εγκεφαλική λειτουργία των παιδιών
Η έκθεση στο πράσινο μπορεί να ενισχύσει την γνωστική ανάπτυξη των παιδιών, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση PNAS. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές …
Διαβάστε περισσότερα »Το εγκεφαλικό αφαιρεί 8 χρόνια από τη μνήμη και την ταχύτητα σκέψης
Μία από τις σοβαρότερες συνέπειες του εγκεφαλικού είναι ότι οι νοητικές λειτουργίες και ειδικά η μνήμη και η ταχύτητα της σκέψης του ατόμου, γερνούν κατά …
Διαβάστε περισσότερα »Έχετε αρχίσει να ξεχνάτε; Πώς θα προστατέψετε τη μνήμη σας
Με την πάροδο του χρόνου όλοι παραπονιόμαστε ότι ξεχνάμε. Είναι όμως σύμπτωμα της ηλικίας ή πρόκειται για κάτι πιο σοβαρό; Σύμφωνα με τους ειδικούς, η …
Διαβάστε περισσότερα »Οι γυναίκες έχουν καλύτερη μνήμη από τους άντρες
Πώς μπορούν να ενισχύσουν τη μνήμη τους οι άντρες Αν ο άντρας σας δε θυμήθηκε να φέρει το γάλα που του ζητήσατε καθώς επέστρεφε από …
Διαβάστε περισσότερα »Οι επιστήμονες επανέφεραν χαμένες μνήμες με τη βοήθεια φωτός
Ιάπωνες και Αμερικανοί νευροεπιστήμονες κατάφεραν να επαναφέρουν στον εγκέφαλο ποντικιών αναμνήσεις που φαίνονταν οριστικά χαμένες λόγω σοβαρής αμνησίας. Το επίτευγμα μπορεί μελλοντικά να βοηθήσει στη …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί δεν είναι εύκολο να θυμηθούμε ονόματα
Νιώθετε ότι η μνήμη σας σας εγκαταλείπει ακριβώς τη στιγμή που σας συστήνουν έναν καινούργιο συνάδελφο ή κάποιο νέο μέλος της παρέας; Δεν είστε μόνοι! …
Διαβάστε περισσότερα »Μμμμ το ξεχάσατε κιόλας; 4 τροφές που θα σας χαρίσουν μνήμη ελέφαντα
Ο διευθυντής σας ζήτησε ένα έγγραφο και εσείς το… ξεχάσατε. Η φίλη σας, από την άλλη, σας κάλεσε για καφέ και ούτε που θυμηθήκατε να …
Διαβάστε περισσότερα »Ο χυμός πορτοκάλι ενισχύει τη μνήμη
Τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει τονώνουν τον εγκέφαλο Η καθημερινή κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού θα μπορούσε να βελτιώσει τη μνήμη και τη γενικότερη λειτουργία του εγκεφάλου …
Διαβάστε περισσότερα »Δύο ποτήρια φρέσκο χυμό πορτοκάλι πρέπει να πίνουν οι άνω των 60. Δείτε γιατί
Δύο ποτήρια φρέσκο χυμό πορτοκάλι την ημέρα πρέπει να πίνουν όσοι είναι πάνω από 60 ετών, αναφέρουν βρετανοί επιστήμονες. Σε μικρή μελέτη που πραγματοποίησαν με …
Διαβάστε περισσότερα »«Να τρώτε σαν τους Έλληνες για κοφτερό μυαλό»
Η μεσογειακή διατροφή ασπίδα κατά της απώλειας μνήμης Θεωρείται ως ένα από τα μυστικά της μακροζωίας και έχει αποδειχθεί ότι λειτουργεί προληπτικά έναντι καρδιακών ασθενειών, …
Διαβάστε περισσότερα »