Εάν ξυπνάτε κάθε βράδυ για να πάτε στην τουαλέτα, είναι πιθανό να πάσχετε από νυκτουρία, πάθηση που αφορά στη διακοπή του ύπνου λόγω επιτακτικής ανάγκης …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΝΥΚΤΟΥΡΙΑ ΑΙΤΙΑ
Νυκτουρία: 6 τρόποι πρόληψης και αντιμετώπισης
Ξυπνάτε στη μέση της νύχτας νιώθοντας την ανάγκη να πάτε τουαλέτα. Επιστρέφετε στο κρεβάτι σας με την ελπίδα να συνεχίσετε τον ύπνο σας μέχρι το …
Διαβάστε περισσότερα »Λιγότερο αλάτι και αντιμετώπιση της υπνικής άπνοιας περιορίζουν σημαντικά τη νυκτουρία
Αν κανείς θέλει να πηγαίνει λιγότερες φορές στην τουαλέτα για να ουρήσει μέσα στη νύχτα καλά θα κάνει να περιορίσει το αλάτι που βάζει στο …
Διαβάστε περισσότερα »Συχνοουρία τη νύχτα: Τι φταίει και σας διακόπτει τον ύπνο
Πολλοί άνθρωποι διακόπτουν τον νυχτερινό ύπνο λόγω της ανάγκης να πάνε τουαλέτα. Το να ξυπνήσει κάποιος για να πάει τουαλέτα μία φορά θεωρείται φυσιολογικό. Αν …
Διαβάστε περισσότερα »