Εάν πάσχετε από οστεοαρθρίτιδα γόνατος και ανησυχείτε ότι το περπάτημα θα επιδεινώσει την κατάσταση των εκφυλισμένων αρθρώσεών σας, μια νέα μελέτη προτείνει να βάλετε τα …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΟΣΤΕΟΑΡΘΡΙΤΙΔΑ ΣΤΑ ΓΟΝΑΤΑ
Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Οι 3 ασκήσεις που αυξάνουν τον κίνδυνο
Η αρθρίτιδα είναι φλεγμονή των αρθρώσεων. Η οστεοαρθρίτιδα είναι ο πιο κοινός τύπος αρθρίτιδας, ενώ η οστεοαρθρίτιδα γόνατος είναι επίσης κοινή και τείνει να εξελιχθεί …
Διαβάστε περισσότερα »Σε ποια ένταση προστατεύει τις αρθρώσεις το τρέξιμο
Αν το τρέξιμο είναι η μορφή άσκησης που προτιμάτε, σας έχουμε καλά νέα! Μια νέα μελέτη ερευνητών από την Ισπανία, τη Σουηδία, τις ΗΠΑ και …
Διαβάστε περισσότερα »Όσπρια, λαχανικά και δημητριακά προστατεύουν από την οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα
Η οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα είναι μια πάθηση εξαιρετικά συχνή στους ηλικιωμένους. Χαρακτηρίζεται από τους έντονους πόνους και τον σημαντικό περιορισμό της λειτουργικότητας, με αποτέλεσμα να …
Διαβάστε περισσότερα »Οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα: Ποια είναι τα κατάλληλα παπούτσια
Για τα άτομα που έχουν εμφανίσει οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα, η επιλογή παπουτσιού επηρεάζει σημαντικά τη βάδιση αλλά και τις κρίσεις πόνου. Η οστεοαρθρίτιδα είναι η …
Διαβάστε περισσότερα »