Tag Archives: παντζάρι

Η παντζαροσαλάτα όμως είναι το τέλειο συνοδευτικό για τα θαλασσινά σας. Λαχταριστή με υπέροχο άρωμα και μοναδική γεύση, η παντζαροσαλάτα μπορεί να εντυπωσιάσει και τον …

Ένα καθημερινό συμπλήρωμα διατροφής φτιαγμένο από χυμό παντζαριού που δόθηκε για δώδεκα εβδομάδες σε άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, μείωσε την αρτηριακή πίεσή τους και …

Ένα καθημερινό συμπλήρωμα διατροφής, φτιαγμένο από χυμό παντζαριού που δόθηκε για 12 εβδομάδες σε άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, μείωσε την αρτηριακή πίεσή τους και …

Στον αμύητο θα ακουστεί αρκετά παράξενο, αλλά ο επαγγελματίας ζαχαροπλάστης και ο άνθρωπος που αγαπά τα γλυκά το ξέρουν πια εδώ και πολύ καιρό. Η …

Ο χυμός που θα δείτε στο παρακάτω βίντεο προστατεύει την καρδιά, ιδιαίτερα των ηλικιωμένων, είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. …

Οι λιγούρες είναι ένα σύμπτωμα που έχουν πολλές έγκυοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης! Αν για παράδειγμα έχετε πολλές λιγούρες για γλυκό στην εγκυμοσύνη, μπορείτε …

Από όλες τις υπερτροφές που ωφελούν σημαντικά την υγεία μας, από το μπρόκολο και το αυγό μέχρι το σπανάκι και τα καρύδια, το «ταπεινό» παντζάρι …

Οι επιστήμονες καταβάλλουν συστηματικές προσπάθειες σε παγκόσμιο επίπεδο για την κατανόηση των αιτίων του Αλτσχάιμερ, της μη αναστρέψιμης νόσου που προκαλεί τον εκφυλισμό των νεύρων. Μέχρι …

Ο χυμός παντζάρι σε καθημερινή βάση σε συνδυασμό με σωματική άσκηση αυξάνει την «πλαστικότητα» του εγκεφάλου. Αρκετές έρευνες έχουν γίνει σχετικά με την επίδραση του …

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια κοινή κατάσταση που επηρεάζει περίπου έναν στους τέσσερις ενήλικες. Παρότι η διατροφή και γενικά ο τρόπος ζωής μπορούν να …

Αν αποφεύγετε το κρέας ή θέλετε να ελαττώσετε την κατανάλωσή του, πρέπει να το αντικαταστήσετε με τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες. Η πιο υγιεινή επιλογή φυσικά, …

Επειδή τα όμορφη χείλη μπορούν πραγματικά να κλέψουν τις εντυπώσεις, δείτε ένα κολπάκι για να τα χρωματίσετε φυσικά! Χυμός από παντζάρι Εφαρμόστε χυμό από παντζάρι. …

Υλικά 1 1/2 φλιτζάνι λάχανο λεπτοκομμένο 1 φλιτζάνι παντζάρια βρασμένα και κομμένα σε κυβάκια 1/2 ξυνόμηλο κομμένο με το φλούδι σε κυβάκια 1/2 φλιτζάνι χονδροσπασμένη …

Πριν από την προπόνηση, αρκετοί είναι αυτοί που επιλέγουν ένα smoothie ή ένα σνακ με αρκετές πρωτεΐνες ώστε να πάρουν μια γερή δόση ενέργειας και …

Είναι σημαντικό να καταναλώνονται είτε μαζί με τους βολβούς είτε ξεχωριστά Το παντζάρι αποτελεί ένα λαχανικό υψηλής διατροφικής αξίας, που προσφέρει σημαντικές ποσότητες βιταμινών, φυτοχημικών …

Τα επιστημονικά ευρήματα που συνδέουν τη διατροφή με τις καρδιοπάθειες είναι αναρίθμητα και αλλάζουν διαρκώς. Σε γενικές γραμμές πάντως, υπάρχουν τροφές που έχουν επιβαρυντικές επιδράσεις …

Τα παντζάρια είναι πλούσια σε μια ισχυρή φυτική χρωστική και αντιοξειδωτική ουσία την βητακυανίνη, η οπαία δίνει το βαθύ κόκκινο χρώμα σε αυτό το λαχανικό. Η …

Πόσες φορές δεν έχουμε ακούσει για διάφορα φυσικά προϊόντα, τρόφιμα ή μη τα οποία υπόσχονται θεαματική βελτίωση της απόδοσης σε αθλητές και ασκούμενους. Γεγονός βέβαια …

Προλαμβάνει τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές Εκμεταλλευτείτε τις ευεργετικές ιδιότητες του παντζαριού, το οποίο έχει ισχυρά αντιοξειδωτικά, που ωφελούν το δέρμα και το προστατεύουν …

Οφέλη και προστασία από την πρόωρη γήρανση Τα παντζάρια δεδομένου ότι έχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά, ωφελούν το δέρμα και το προστατεύουν από την πρόωρη γήρανση, εξουδετερώνοντας …

Σίγουρα δεν είναι από τα αγαπημένα λαχανικά των μικρών παιδιών, ωστόσο, αν καταφέρετε να τους το προσφέρετε με εύγευστο τρόπο, τότε τα οφέλη για εκείνα …

Νέα μελέτη για τα πολύτιμα οφέλη του στην υγεία Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Μεγάλη Βρετανία, δείχνει πως ένα ποτήρι χυμού από παντζάρι καθημερινά μπορεί …

Ο βολβός του παντζαριού είναι γνωστός για την αντιοξειδωτική, αντιγηραντική και αντιφλεγμονώδη δράση του, αλλά και για τη θετική του επίδραση στην ενίσχυση της αντοχής …

Απαραίτητο για τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων Το παντζάρι αποτελεί ένα λαχανικό που δε θα πρέπει να λείπει από το φθινοπωρινό μας μενού, καθώς συνδυάζει υψηλή …