Tag Archives: ΠΑΡΑΛΕΙΨΗ ΓΕΥΜΑΤΩΝ

Η εφηβεία είναι μία περίοδος που ευνοεί την ανάπτυξη διατροφικών διαταραχών. Οι σωματικές αλλαγές, η προσπάθεια αυτοπροσδιορισμού του ατόμου και οι ενδοοικογενειακές συγκρούσεις, ωθούν τους …

Μία από τις βασικές οδηγίες των διατροφολόγων είναι να μην παραλείπουμε γεύματα στη διάρκεια της μέρας, είτε κάνουμε δίαιτα είτε όχι. Η παράλειψη γευμάτων όχι …