Η υγιεινή διατροφή του παιδιού ξεκινά από τη μήτρα, σύμφωνα με τους ερευνητές. Αν όμως το παιδί σας δεν αγαπάει τα φρούτα και τα λαχανικά, …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΠΑΙΔΙ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Θηλασμός: Πώς επηρεάζει τις διατροφικές προτιμήσεις των παιδιών
Ο θηλασμός αποτελεί για τα παιδιά το καλύτερο δυνατό ξεκίνημα στη ζωή. Μελέτες δείχνουν ότι τα προστατεύει από λοιμώξεις, βελτιώνει τις σχολικές επιδόσεις τους και …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδί και λαχανικά: 5 έξυπνοι τρόποι να τα εντάξετε στη διατροφή του
Πρόσφατη μελέτη που ανέλυσε τη διατροφή νηπίων 2 ετών, διαπίστωσε ότι πολλά από αυτά δεν έτρωγαν καθόλου λαχανικά. Συγκεκριμένα, περίπου το 25% των παιδιών 6-11 …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα μάθετε το παιδί σας να τρώει λαχανικά
Οι περισσότεροι γονείς δυσκολεύονται να πείσουν τα παιδιά τους να φάνε τα λαχανικά. Αν ανήκετε σε αυτούς, δώστε στα παιδιά σας μια τσάπα και στείλτε …
Διαβάστε περισσότερα »