Η γρήγορη ανάπτυξη του παιδιού προκαλεί μια όμορφη επανάσταση στην κοιλιά της μαμάς. Σ’ αυτή την περίοδο, ο πυθμένας της μήτρας έχει φτάσει στο πάνω …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Γυμναστική στην εγκυμοσύνη: Επιλέξτε την κατάλληλη άσκηση ανάλογα με τη φυσική σας κατάσταση
Η άσκηση ωφελεί τη δικής σας υγεία αλλά και του μωρού. Επίσης, απελευθερώνει ενδορφίνες – τις χημικές ενώσεις της ευεξίας- που βελτιώνουν την διάθεση. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Το περπάτημα στην εγκυμοσύνη κάνει καλό
Περπάτημα στην εγκυμοσύνη: Όπως σας έχουμε γράψει πολλές φορές και όπως σίγουρα θα σας έχει ενημερώσει και ο γιατρός σας, η άσκηση ωφελεί τόσο εσάς …
Διαβάστε περισσότερα »