Αν θέλετε να ενδυναμώσετε τον πυρήνα σας και όχι απλώς να γυμνάσετε τους κοιλιακούς σας, αυτές οι τρεις ασκήσεις είναι ιδανικές. Ο personal trainer James …
Διαβάστε περισσότερα »
Μια personal trainer 55 ετών δείχνει τρεις απλές ασκήσεις για να αντιμετωπίσετε τη χαλάρωση στα μπράτσα. Η Petra Genco δείχνει λαμπερή και ορεξάτη, διατηρείται σε …
Διαβάστε περισσότερα »
Η Petra Genco είναι μια personal trainer ετών 55, και έχει ένα ενθουσιώδες κοινό που την ακολουθεί στα social media. Στα 55 της διατηρείται σε …
Διαβάστε περισσότερα »
Μια personal trainer αποκάλυψε το πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής της που ακολουθεί. Η 28χρονη Anjuli Mack, έχασε 10 κιλά πέρυσι σε διάστημα 11 μηνών και …
Διαβάστε περισσότερα »
Ο Greg Justice, ένας Αμερικανός γυμναστής με ειδίκευση στη φυσιολογία της , αποκάλυψε σε πρόσφατη συνέντευξη του τις 4 ασκήσεις γυμναστικής που συνιστά με να …
Διαβάστε περισσότερα »
«Mirror Interactive Home Gym» το λένε και όταν δεν είναι σε λειτουργία, μοιάζει με φουτουριστικό καθρέφτη. Εξαφανίζεται δηλαδή όταν είναι κλειστό και μόνο όταν ενεργοποιήσεις …
Διαβάστε περισσότερα »
Εδώ και καιρό θέλεις να ξεκινήσεις μία σωστή, δυνατή προπόνηση που θα σμιλεύσει το σώμα σου, θα αφαιρέσει πόντους από τις επίμαχες περιοχές και ταυτόχρονα …
Διαβάστε περισσότερα »
Ενας από τους πιο δυνατούς συμμάχους που μας βοηθούν να ανταποκριθούμε στην απαιτητική καθημερινότητά μας είναι η ισορροπημένη διατροφή. Η διατροφή που περιέχει όλα τα …
Διαβάστε περισσότερα »
Ενας από τους πιο δυνατούς συμμάχους που μας βοηθούν να ανταποκριθούμε στην απαιτητική καθημερινότητά μας είναι η ισορροπημένη διατροφή. Η διατροφή που περιέχει όλα τα …
Διαβάστε περισσότερα »
Η μελαχρινή καλλονή με τους άψογους κοιλιακούς Κοιτάξτε αυτούς τους κοιλιακούς! Η μελαχρινή καλλονή τους αναδεικνύει άψογα, με τα λαχταριστά μπικίνι που επιλέγει και φοράει. …
Διαβάστε περισσότερα »
Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr