Μπορεί τα πικάντικα γεύματα να μας «φουντώνουν», όμως οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι βοηθούν ώστε να μειωθεί η αρτηριακή πίεση, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο εμφράγματος και …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΠΙΚΑΝΤΙΚΑ ΦΑΓΗΤΑ
Πικάντικες τροφές: Η συμβολή τους στη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης
Οι άνθρωποι που τρώνε τακτικά πικάντικες τροφές, είναι πιθανότερο να προσλαμβάνουν λιγότερο αλάτι και να έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και …
Διαβάστε περισσότερα »Σύνδρομο Ρεϊνό: Τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή σας
Το σύνδρομο Raynaud (Ρεϊνό) είναι μια αγγειοσυσπαστική διαταραχή και περιλαμβάνει κυκλοφορική ανωμαλία του αίματος στα άκρα του σώματος. Στους πάσχοντες προκαλείται στένωση των αγγείων και …
Διαβάστε περισσότερα »Σωστή διατροφή για να κοιμάστε σαν… πουλάκι
Ο ύπνος αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες ανάγκες του ανθρώπινου οργανισμού και είναι μια περίπλοκη εμπειρία σώματος και ψυχής. Οι παράγοντες που επηρεάζουν τον ύπνο …
Διαβάστε περισσότερα »Συστατικό μακροζωίας οι καυτερές πιπεριές, σύμφωνα με νέα έρευνα
Αν σας αρέσουν τα καυτερά φαγητά με μπόλικη κόκκινη πιπεριά είναι πιθανό πως θα ζήσετε περισσότερο από τον μέσο άνθρωπο. Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα …
Διαβάστε περισσότερα »Αντιμετωπίστε με φυσικό τρόπο τις καούρες και τη δυσπεψία στην εγκυμοσύνη
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος αλλαγών στη γυναίκα, συνήθως ευχάριστων. Μπορεί όμως να έχει και τις δυσάρεστες πλευρές της. Μια από αυτές είναι η δυσπεψία, …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιο είναι το αποτελεσματικότερο «αντίδοτο» στην καυτερή πιπεριά
Την επόμενη φορά που θα φάτε μια καυτερή πιπεριά και θα νιώσετε το στόμα σας να έχει πάρει φωτιά, τρέξτε αμέσως στο ψυγείο. Σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Έτσι θα αποφύγετε το έλκος στομάχου
Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από το να πονάει το στομάχι μας και να μην μπορούμε να απολαύσουμε το φαγητό μας. Το έλκος, αποτελεί μία σοβαρή …
Διαβάστε περισσότερα »