Η έμμηνος ρύση, δηλαδή η περίοδος, συντροφεύει σταθερά τις γυναίκες στο μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους. Πολλές, μάλιστα, αντιμετωπίζουν τη λεγόμενη δυσμηνόρροια, δηλαδή το σύνολο …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΠΟΝΟΙ ΠΕΡΙΟΔΟΥ
Άνδρες δοκιμάζουν πώς είναι οι πόνοι της περιόδου, με προσομοιωτή -Οι ξεκαρδιστικές αντιδράσεις τους [βίντεο]
Σε μία προσπάθεια να ευαισθητοποιήσει το κοινό, μια εταιρεία που πωλεί προϊόντα ανακούφισης από τον πόνο της περιόδου, πρότεινε σε ορισμένους άνδρες να δοκιμάσουν ένα …
Διαβάστε περισσότερα »Ενδομητρίωση: Το σύμπτωμα στην εφηβεία που μαρτυρά τον κίνδυνο
Η ενδομητρίωση είναι μία κατάσταση που προκαλείται από την υπερβολική ανάπτυξη (πάχυνση) του ενδομητρίου, του ιστού που επενδύει το εσωτερικό της μήτρας και εκδηλώνεται με …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνοι περιόδου: Με ποια βότανα θα τους αντιμετωπίσετε (εικόνες)
Το πιο κοινό σύμπτωμα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, οι κράμπες περιόδου, οφείλονται στα αυξημένα επίπεδα προσταγλανδινών, λιπιδικών ενώσεων με ορμονική δράση που συνδέονται με τον πόνο …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνοι περιόδου: Πώς επηρεάζονται από τις ώρες ύπνου
Οι περισσότερες γυναίκες ανυπομονούν να έρθει το σαββατοκύριακο για να κοιμηθούν παραπάνω και να αναπληρώσουν τον ύπνο της εβδομάδας. Σύμφωνα ωστόσο με Ιάπωνες επιστήμονες, αυτό …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνοι περιόδου: Τρόποι να τους μειώσετε και να ανακουφιστείτε
Δυσμηνόρροια: Συμβουλές αντιμετώπισης του πόνου. Από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της περιόδου, εκτός από το φούσκωμα και τις ψυχολογικές μεταπτώσεις, είναι οι πόνοι (στη μέση …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνοι περιόδου: Γιατί πονάμε και πώς μπορούμε να ανακουφιστούμε;
Πόνοι περιόδου και τρόποι αντιμετώπισης. Τα συμπτώματα πριν από την περίοδο είναι λίγο πολύ σε όλες μας γνωστά: πόνοι στην πλάτη, πόνοι στην κοιλιά, πρήξιμο και …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνοι στη μέση λόγω περιόδου: Πώς θα ανακουφιστείτε
Σαν να μην έφταναν τα σπυράκια, οι ψυχολογικές μεταπτώσεις, οι κοιλιακές κράμπες, η εξάντληση και το φούσκωμα, οι περισσότερες γυναίκες έρχονται αντιμέτωπες και με τους …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές που ανακουφίζουν από τους πόνους περιόδου
Ορισμένοι διατροφικοί παράγοντες πιθανόν να συμβάλλουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της δυσμηνόρροιας, όπως αποκαλύπτουν ερευνητικά δεδομένα από πρόσφατες επιστημονικές μελέτες. Η δυσμηνόρροια είναι ένα πρόβλημα …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνοι περιόδου: Αίτια και αντιμετώπιση
Πού οφείλονται οι πόνοι που νιώθουμε πριν ή και κατά τη διάρκεια της περιόδου μας; Πολλές γυναίκες υποφέρουν τις μέρες του κύκλου τους. Συνήθως πριν …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς αντιμετωπίζουν οι γυναικολόγοι τους πόνους της περιόδου;
Την επόμενη φορά που θα έχεις περίοδο δεν θα μείνεις κουλουριασμένη στο κρεβάτι! Και έρχονται αυτές οι «μέρες του μήνα» που πατάς το pause στην …
Διαβάστε περισσότερα »Τα χέρια σου και… 1 μπαλάκι τέννις αρκούν για να διώξεις από ημικρανία… μέχρι πόνο περιόδου!
Σχεδόν… θαυματουργά, θα διώξουν τον πόνο που νιώθεις! Ανακάλυψε τον τρόπο! Για πόνο σε αυχένα και ώμους Οι μύες στο πίσω μέρους του κρανίου πάνω …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερα tips για να μην σε κρατήσουν οι πόνοι περιόδου κουλουριασμένη στο κρεβάτι
Και είναι αυτές οι μέρες του μήνα που θες να μείνει για πάντα στο κρεβάτι, σε στάση εμβρύου και να μην δεις καν το φως …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνοι περιόδου: Δείτε από τι κινδυνεύετε ανάλογα με τον τύπο τους
Οι πόνοι κατά τη διάρκεια της περιόδου είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν όλες οι γυναίκες. Περίπου το 50% των γυναικών, λίγες ημέρες πριν ή κατά …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνοι περιόδου: 3 ασκήσεις γιόγκα που θα σας ανακουφίσουν
Η γιόγκα κερδίζει τα τελευταία χρόνια έδαφος στην επιστημονική έρευνα, με τα τελευταία στοιχεία να δείχνουν ότι έχει αναλγητική δράση για τους πόνους στη μέση …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνοι περιόδου: Το γιατροσόφι που θα σας «λυτρώσει»
Οι περισσότερες γυναίκες έχουν έντονους πόνους κατά τη διάρκεια της περιόδου. Η δυσμηνόρροια , όπως λέγεται, επηρεάζει περίπου το 60 % των γυναικών και την …
Διαβάστε περισσότερα »Δυσμηνόρροια στην εφηβεία: Πώς αντιμετωπίζεται
Περίπου τα τρία τέταρτα των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας, ιδίως των εφήβων και των νεότερων γυναικών, ταλαιπωρούνται από τους πόνους της περιόδου. Κάθε γυναίκα βιώνει διαφορετικά …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνοι περιόδου: Έξι τρόποι για να τους προλάβεις
Περίπου το 25% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας υποφέρουν απόδυσμηνόρροια, δηλαδή έντονους πόνους πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου. Η αιτία βρίσκεται στην έκκριση προσταγλανδινών …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνοι περιόδου: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τι τους προκαλεί
Μια πρωτοποριακή μελέτη, στην οποία συμμετείχαν εθελοντικά 3.302 γυναίκες, ανακάλυψε τον λόγο των έντονων πόνων της περιόδου και υπόσχεται να δώσει λύση στο πρόβλημα με …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία κόλπου: Πέντε τροφές πρέπει να καταναλώνουν οι γυναίκες
Η υγεία του κόλπου είναι ένα θέμα που απασχολεί συχνά τις γυναίκες, κυρίως λόγω των παθογόνων μικροοργανισμών που μπορεί να προκαλέσουν λοιμώξεις, φλεγμονές και άλλα …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνοι περιόδου: Δύο γιατροσόφια που θα σε ανακουφίσουν
Πολλές γυναίκες βιώνουν με επώδυνο τρόπο την περίοδο, με αποτέλεσμα να καταφεύγουν στη λήψη αναλγητικών πριν καν ξεκινήσει η αιμορραγία. Αν πάρετε φάρμακα, όταν τα …
Διαβάστε περισσότερα »Αντιμετωπίστε τους πόνους της περιόδου με φυσικό τρόπο
Η δυσμηνόρροια ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες, οι οποίες βιώνουν κάθε μήνα τους οξείς πόνους της περιόδου, ενώ πολλές φορές αναγκάζονται να καταφύγουν σε αναλγητικά φάρμακα, για …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε οι πόνοι περιόδου δείχνουν ενδομητρίωση
Σχεδόν όλες οι γυναίκες αντιμετωπίζουν ενοχλήσεις στην κοιλιακή χώρα κατά τη διάρκεια της περιόδου τους. Πότε ο πόνος θεωρείται φυσιολογικός και πότε θα πρέπει να …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να αποφύγετε τους πόνους της περιόδου με φυσικούς τρόπους
Η περίοδος είναι ένα μεγάλο και ατελείωτο θέμα για τις γυναίκες. Κάποιες είναι τυχερές και δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα, άλλες όμως υποφέρουν από σφοδρούς πόνους. Επειδή …
Διαβάστε περισσότερα »Κράμπες περιόδου; Νικήστε τις με αυτή την απλή-φυσική συνταγή!
Κατά την περίοδο, οι περισσότερες γυναίκες υποφέρουν από έντονους πόνους και κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα, στα πόδια, στο κέντρο της μέσης και στη σπονδυλική …
Διαβάστε περισσότερα »