Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Οι άνθρωποι που ασκούνται συστηματικά ή κάνουν εργασία που απαιτεί πολύωρη ορθοστασία, ταλαιπωρούνται συχνά από προβλήματα της σπονδυλικής στήλης, όπως οι πόνοι στην πλάτη. Σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 3 καλύτερες ασκήσεις για γερή πλάτη
Tag Archives: ΠΟΝΟΣ ΠΛΑΤΗΣ
Καλοκαιρινά παιχνίδια και μυϊκός πόνος: Πως να τον αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά
Ο μυϊκός πόνος δηλαδή το «πιάσιμο» μετά την άσκηση είναι μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση. Είναι εκείνο το γνωστό, άβολο και επίπονο αίσθημα της ακαμψίας, το …
Διαβάστε περισσότερα »