Κυριακή , 1 Δεκέμβριος 2024

Tag Archives: ΠΟΝΟΣ ΣΤΟ ΓΟΝΑΤΟ

Πόνος στο γόνατο: Πότε δείχνει τενοντίτιδα, ρήξη μηνίσκου, αρθρίτιδα

Ο πόνος και το «τρίξιμο» των αρθρώσεων στα γόνατα ταλαιπωρεί εκατοντάδες ανθρώπους κάθε ηλικίας. Εντοπίζοντας την ακριβή αιτία του προβλήματος, θα βρείτε την κατάλληλη θεραπεία …

Διαβάστε περισσότερα »

Γόνατο του δρομέα: Τι πρέπει να γνωρίζετε, ακόμη κι αν δεν πηγαίνετε ποτέ για τρέξιμο

Το «γόνατο του δρομέα» είναι μια πάθηση εξαιρετικά συχνή σε άτομα που έχουν επιλέξει το τρέξιμο ως γυμναστική, γι’ αυτό και έχει πάρει αυτό το …

Διαβάστε περισσότερα »

Οστεοαρθρίτιδα: Το πρώτο σημάδι δεν είναι ο πόνος στις αρθρώσεις!

Η οστεοαρθρίτιδα σε αρχικό στάδιο δεν εκδηλώνεται με τον πόνο στα γόνατα ή στις αρθρώσεις γενικότερα, αποκαλύπτει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται διαδικτυακά …

Διαβάστε περισσότερα »

Καταστρέφετε τα γόνατά σας εάν κάνετε αυτά τα 4 πράγματα

Ο πόνος στα γόνατα δεν είναι πρόβλημα που εμφανίζεται μόνο στους ηλικιωμένους. Σε οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να σας ταλαιπωρήσουν ενοχλήσεις εάν δεν έχετε υιοθετήσει συνήθειες …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι φανερώνει ο πόνος στο γόνατο όταν ανεβαίνετε σκάλες

Σοβαρές επιπτώσεις μπορεί να έχει ο πόνος στο γόνατο που παραμένει αδιάγνωστος, ακόμα κι εάν αυτός εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια ελάχιστων δραστηριοτήτων. Η περιστασιακή …

Διαβάστε περισσότερα »

Πέντε γρήγορες ασκήσεις για να αποφύγετε τους πόνους στα γόνατα (βίντεο)

Πέντε γρήγορες ασκήσεις για να αποφύγετε τους πόνους στα γόνατα (βίντεο)

Η φυσική διαδικασία της γήρανσης, η υπερβολική καταπόνηση των αρθρώσεων ή οι σφιγμένοι μύες μπορεί να οδηγήσουν σε μικροενοχλήσεις στα γόνατα. Συνήθως είναι δύσκολο να …

Διαβάστε περισσότερα »

Ενοχλήσεις στο γόνατο: Ποια προβλήματα φανερώνουν

Ενοχλήσεις στο γόνατο: Ποια προβλήματα φανερώνουν

Αν αποφεύγετε να ανεβείτε σκάλες, παίρνετε καθημερινά παυσίπονο και ακούγονται περίεργοι ήχοι προερχόμενοι από τα γόνατά σας, μάλλον κάτι δεν πάει καλά… Δείτε τρεις περιπτώσεις …

Διαβάστε περισσότερα »

Κάθε πόση ώρα εφαρμόζουμε πάγο και για πόσο μετά από τραυματισμό

Κάθε πόση ώρα εφαρμόζουμε πάγο και για πόσο μετά από τραυματισμό

Μετά από έναν τραυματισμό, συνήθως εμφανίζεται στο σημείο μώλωπας λόγω της αιμορραγίας στους ιστούς, ενώ εκδηλώνεται παράλληλα οίδημα (πρήξιμο) και ο πόνος. Η εφαρμογή πάγου …

Διαβάστε περισσότερα »